|
برنامج تنحيف مجرب 100%
هلا ا والله هذا الموضوع خاص بالمربربين فقط 00 http://www.cheesebuerger.de/images/s...hrung/f060.gif اكيد الكل طاح بالمفطحات واللحوم والشحوم بفترة الاعياد 00 http://www.cheesebuerger.de/images/m...hrung/e025.gif واللى متأكده منه ان البنات خصوصا يهمهم ان اللبس اللى انشرى ما يجلس بالدولاب 00 http://www.cheesebuerger.de/images/m...aurig/d045.gif عشان كذا جبتلكم ريجيم انا شخصيا مجربته وخصوصا قبل المناسبات الكبيره اذا تبين بس تنزلين من اربع الى ثلاث كيلو طبعا احسن شى يكون معاه شوية حركه مشى مثلا او ركوب سير http://www.cheesebuerger.de/images/m...tlich/p014.gif او دراجه 00 يعنى شوية حركه تساعد بحرق الدهونhttp://www.cheesebuerger.de/images/s...hlich/s030.gif برنامج تنحيف مجرب 100% ونتيجته ناجحه عن تجارب وليست تجربه واحده وهو : رجيم كيميائي مدته أسبوع ويفقد مزاوله من 4 الى 6 كيلو في أسبوع واحد. اليوم الأول : فواكه فقط كميه غير محدده. حتى الإشباع http://www.cheesebuerger.de/images/m...hrung/c020.gif http://www.cheesebuerger.de/images/s...hrung/h030.gif http://www.cheesebuerger.de/images/s...hrung/d005.gif اليوم الثاني : خضار فقط وكميه غير محـــــــــــدده اليوم الثالث : فواكه و خضار أيضاًكميه غير محــــــدده .اليوم الرابع : موز و روب أي كميه . اليوم الخامس : رز مسلوق وروب أي كميه . http://www.cheesebuerger.de/images/m...hrung/a020.gif اليوم السادس و اليوم السابع : مشاوي أي كميه . http://www.cheesebuerger.de/images/s...hrung/h035.gif ممكن تناول الشاي والقهوه ولكن بدون سكر . http://www.cheesebuerger.de/images/m...hrung/e024.gif الروب هو الزبــــــــــادى |
مشاركة: برنامج تنحيف مجرب 100%
يسعد مسااااتس يالغلا آتمنى يُستفااد منه .. .. لكِ ودي .. ღ♥ღ http://www.roses4vets.homestead.com/...black_rose.gif |
مشاركة: برنامج تنحيف مجرب 100%
رجيم حلو ممتاز ..
مشكوره |
مشاركة: برنامج تنحيف مجرب 100%
كعادتها توووفي
دائماً تبدع بالمواضيع الف شكر لها ولتواجدها النابض بكل ابداع لذا تم ارسال الموضوع لجميع الاعضاء عبر الايميل اخوكم شمالي |
مشاركة: برنامج تنحيف مجرب 100%
هلا شمالى
الرائع هو تواجدك هنا برغم شح المنتدى هذى اليومين من الاعضاء اتمنى ان يفيدك الموضوع تحياتى |
مشاركة: برنامج تنحيف مجرب 100%
يعطيتس العافيه وان شالله يستفيد منه المربربين :)
طيب واللي يبي ينتفخ ويربرب ماله برنامج معين :p |
مشاركة: برنامج تنحيف مجرب 100%
يعطيك العافيه توووفي رجيم سهل وشكله لذيذ بعد اهم شي فيه شااي وما عليه بدون سكر نتحمل
تحيااتي...دمووع |
مشاركة: برنامج تنحيف مجرب 100%
هلا دموع 00
من ناحية انه سهل تراه سهل مرررررره بس وين العزيمه والاراده تحياتى |
مشاركة: برنامج تنحيف مجرب 100%
توووفي انتي قلتي فواكه في اليوم الاؤل طيب سؤال يعني
اكل اي نوع من الفواكه ولا فيه انواع لازم ابعد عنها وبعد اليوم الثاني خضار اي خضار فيه انواع مو زينه للي فيهم قولون عصبي يعني الررجيم ما ينفع للي فيه قولون عصبي الله يعين |
مشاركة: برنامج تنحيف مجرب 100%
هلا والله بالعيار 00
شكلك تدور ريجيم ولا شو القصه 00 بالنسبه لسؤالك 00 اقلك وش يسوى اللى يبى يتخن 00 يداوم بستار بكس وهرفى وما كدونالد وبرغر كنج ويعرج على محلات الفطاير والحلويات الشرقيه والغربيه ويرجع للبيت ويمدد رجيلاته ويمسك الريموت ويقلب بالقنوات ويكون بيده عصير وشوكلاتات ويواصل الحرث ثم يدربى راسه لم السرير وينااااااام ويبرد قلبه ولا يشيل هم شى ابد بهالدنيا 0000 اكيد بعد اسبوع واحد بيزيد الدبل 00 |
مشاركة: برنامج تنحيف مجرب 100%
هلا دموع 00
ايه اى نوع مو مشكله بس ابعدى عن الموز وبالنسبه للخضار كل شى مسموح الا البطاطس 00 اسمعى قلبى 00 سوى مثلى 00 انا اسوى صينيه خضار مشكله بمرقة الدجاج او اللحم يعنى احط فيها الاصناف التاليه 00 طماطم 00 جزر 00 كوسا 00 باذنجان 00 فلفل اخضر 00 فاصوليا خضرا 00 بصل 00 ثوم 00 بهارات 00 مكعب ماجى 00 ملعقتين صلصة السعوديه ثم احطهم بالصينيه واصب عليهم المرق واغطيهم بالقصدير وادخلهم الفرن وتطلع مررره حلوه واكلها بالملعقه بالنسبه لك شوفى انتى وش الخضار اللى ترتاحين لها وسويها |
مشاركة: برنامج تنحيف مجرب 100%
هلا عبير 00
اسعدنى مرورك هنا لك تحياتى |
مشاركة: برنامج تنحيف مجرب 100%
هلا سكون
مشكوره اختى للمرور لك تحياتى |
مشاركة: برنامج تنحيف مجرب 100%
توفي
يعطيك العافية على هالبرنامج ولكن يبقى الاهم وهو الارادة والعزيمة تحياتي |
مشاركة: برنامج تنحيف مجرب 100%
الزير
صح الارداه والعزيمه بدونها لا يمكن اتمام اى شىء تحياتى |
| الساعة الآن 06:32 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.