شراب الرمان....وفوائده المهمه
استهلاك كمية صغيرة من شراب الرّمّان يوميا قد يضمن التمتع بشرايين سليمة شابة ومرنة.. هذا ما أثبتته دراسة جديدة نشرتها المجلة الأمريكية للتغذية السريرية مؤخرا. فقد وجد الباحثون أن تناول مقدار قليل من شراب الرّمّان كل يوم, يعكس التصلب والتضيق في الشرايين السباتية المغذية للرقبة والدماغ، مما يساعد في الوقاية من مضاعفات التصلب الشرياني المسبب للسكتات الدماغية وأمراض الخرف.
وأرجع الخبراء هذه الفوائد إلى غنى شراب الرّمّان بمجموعة كبيرة من المواد القوية المضادة للأكسدة كالمركبات الفينولية والتانين وآنثوسيانين, التي تعيق عمليات تأكسد البروتينات الشحمية قليلة الكثافة الحاملة للكوليسترول السيء والمسببة لتصلب الشرايين. وقام الباحثون بمتابعة 19 شخصا مصابين بتصلب الشرايين السباتية، استهلك 10 منهم 50 ملليلترا, أي أقل من أونصتين من شراب الرّمّان يوميا, دون أن يغيروا من عاداتهم الغذائية أو أنماط حياتهم, واستمر المرضى المصابين بارتفاع الضغط أو الكوليسترول منهم في تعاطي علاجاتهم، مع قياس درجة تصلب الشرايين لديهم في بداية الدراسة ومرة أخرى بعد سنة باستخدام الموجات فوق الصوتية التي تحدد سماكة الطبقتين الداخليتين من الأوعية الدموية. وبعد سنة واحدة، وجد الباحثون أن شدة التصلب الشرياني انخفضت بحوالي 35 في المائة في المجموعة التي استهلكت شراب الرّمّان، بينما زادت بنحو 9 في المائة في المجموعة التي لم تتناوله, كما انخفض ضغط الدم الانقباضي أو قراءة الضغط العليا من 174 ملليمتر زئبق في بداية الدراسة إلى 153 ملليمتر زئبق بعد سنة واحدة. وأوضح العلماء أن شراب الرّمّان يجعل الكوليسترول السيئ أقل حساسية للتأكسد، وهذا الأثر، إلى جانب دوره في تخفيض ضغط الدم الانقباضي, قد يفسّر التحسنات الإيجابية في مقدار التصلب الشرياني. ويعتبر الرّمّان من الفواكه المقدّسة عند العديد من شعوب العالم وفي الكثير من الأديان, فهي ترمز للحياة والتناسل والزواج في الأساطير الإغريقية، كما عرفت بخصائصها الطبية منذ زمن طويل، وأثبت العلم الحديث فوائدها للقلب والشرايين والدماغ ودورها في وقاية الجسم من الأمراض منقوووووووول |
يعطيك العافيه اخوي
|
|
مشكور ويعطيك الله العافيه اخوي امير
على المعلومات الرائعه جدا لاعدمناك يالغالي معا لمنتدي صحي وراقي بالمعلومات القيمه والمفيده ههههه الله يحفظك |
هههههههههههههههههههههههههه
يعطيكـ ربي الف الف عافيه عالمرور الحلوو |
وين أحصّل الرمان في هالصبح بعد هالموضوع أشتهيت الرمان موضوعك لذيذ زي قلبك بالضبط شكرا ً لجمال روحك. |
:
موضوعــ قيم ثري بالمعلومات الرائعهــ .. لاعدمنا جديدكــ .. :) . مودتي.., |
ههههههههههههههههه
غريب يعطيكـ ربي الف الف عافيه عالمرور الحلوو عشق الليل يعطيكـ ربي الف الف عافيه.., |
تسلم ع ـلى الطرح الـ ج ـميل
دمت بود |
يسلموووو أخوي عطر الليل عالمرور الحلوو..,
|
جزاكــ الله خير
|
اسيرة الصمت يعطيكـ ربي الف الف عافيه عالمرور..,
|
مسآء http://www.al-amakn.net/up2/uploads/8797125e6d.gif صبآح الرض ـا والـ ع ـافيهـ http://www.al-amakn.net/up2/uploads/05aed0d579.gif أمير بكلمتي http://www.al-amakn.net/up2/uploads/05aed0d579.gif ياهلا وسهلا فيك ... يعطيك ربي ألف عافية ... حياك الباريء ... http://www.al-amakn.net/up2/uploads/623df1461a.gif بشـ غ ـف لجديدك ... ~ المـ خ ـملية ~ |
تسلمين اختي الوردهـ المخمليه عالمرور الحلوو
لا عدمنا جديدكـ ياغلا |
الساعة الآن 09:00 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.