منتديات الأماكن - أكلة خضار (دايت)

منتديات الأماكن (https://www.al-amakn.com/vb//index.php)

- ●{ أُحِلَّ لَكُمُ الطَّيِبَاتُ}~ (https://www.al-amakn.com/vb//forumdisplay.php?f=28)

- - أكلة خضار (دايت) (https://www.al-amakn.com/vb//showthread.php?t=49170)

دنيا العنا

03-01-2009 11:13 PM

أكلة خضار (دايت)

:157:السلام عليكم

أقدم لكم خضار دايت سريعة التحضير وسهلة ومغذيه.
يطقع كوسة وجزر وبصل وملفوف وزهرة وفلفل بارد بالوانة الثلاثة شرائع رقيقة وكبيرة ثم نأتي بمقلى كبيراو صينية تيفال كبيرة ونضع فيها (2) ملعقة زيت زيتون ويضاف البصل الشرائح والجزر ويحرك حتى يذبل قليلآ ثم تضاف باقي الخضروات وفي النهاية يضاف الملفوف مع فليل من الملح و
(2) ملعقة صلصة صويا وملعقة كاتشب وبالعافية.....

أخوكم
دنيا العنا....

شيزون

04-01-2009 12:21 AM

رد: أكلة خضار (دايت)

{ دنيـآ العنا ..!

وصفهـ خفيفهـ وسهلهـ
تسلم اخوي على هالوصفهـ
بِـ/شَوق لـِ/ جَدِيدَكْـ
يحفظكـ ربي

{ شِيـزونْ ..!

دنيا العنا

04-01-2009 12:47 AM

رد: أكلة خضار (دايت)

أختي
شيزون
بصحة وعافية ونشكركم

العـطــشان

04-01-2009 12:30 PM

رد: أكلة خضار (دايت)

يعطيك العافيه اخوي الكريم

دنيا العنا

على هالوصفه الخفيفه

مودتي

هلآليــهً ذوووق

04-01-2009 03:21 PM

رد: أكلة خضار (دايت)

http://www.al-amakn.net/up3/uploads/127f4f3836.gif

{خَجوُلة آلمَبسْمِ ~

05-01-2009 08:54 PM

رد: أكلة خضار (دايت)

يعافيك ربي على الوصفه :)

بشغف لجديدك

مودتي

دنيا العنا

06-01-2009 11:39 AM

رد: أكلة خضار (دايت)

أ خي العطشان

يعطيك ربي العافيه وأكلة خيفة لك وبصحة وعافيه

دنيا العنا

06-01-2009 11:50 AM

رد: أكلة خضار (دايت)

أختي
هلالية ذوووق

نشكرك وبصحة وعافيه لعلها أعجبتكم أنشاء الله

شذى الارجوان

07-01-2009 12:32 PM

رد: أكلة خضار (دايت)

حلوة جدا وسهلة

شكرا

عشق الليل

10-01-2009 07:08 PM

رد: أكلة خضار (دايت)

*△*△*

دنيآ العنآ
عوفيت يا آخي ع هالطبق الشهي ,,
ولاحرمنآ جديدكــ .. :)
.
وابل ودي..,

( غانم )

10-01-2009 11:10 PM

رد: أكلة خضار (دايت)

يعطيك العافية

وتسلم على الطبق

تحياتي

الساعة الآن 01:57 PM.