الموضوع: هنا مكتبة الاماكن الصحية
عرض مشاركة واحدة
قديم 06-10-2011, 09:51 AM
المشاركة 6
الصورة الرمزية بوح
بوح
عضو عذب التواجد
  • غير متواجد
رد: هنا مكتبة الاماكن الصحية
تخفيف احتقان الأنف

هل تعاني من احتقان الأنف المزمن ولم تنفع معك الأدوية
للتخفيف من ضغط الجيوب قم بدفع لسانك ضد سقف فمك بالتناوب
ثم اضغط بين حواجبك بإصبع واحد
هذا يسبب هز عظمة فومر التي تمر عبر الممرات الأنفية إلى الفم
وهذه الهزات تسبب تحرك الإحتقان، بعد20 ثانية ستشعر بأن الإحتقان بداء بالتحلل
ــــــــــــــــــــــــ