15 دقيقة من أشعة شمس الظهيرة كافية لاحداث حرق شمسي عند الأشخاص ذوي البشرة البيضاء
احمرار وتورم وحساسية وتهيج وشعور بحرارة في الجلد عند لمسه وألم
الشمس نعمة من نعم اللّه تعالى ولها فوائد عدة على الصحة والجسم ولكن التعرض الزائد لها قد يسبب بما يعرف بحرق الشمس وببساطة هي عبارة عن حدوث حرق أو احمرار أو تورم على الجلد بسبب التعرض لأشعة الشمس خصوصاً أشعة الشمس فوق البنفسجية المنبعثة من الشمس ولكنه قد يحدث أيضاً بسبب التعرض لمصادر باعثة للضوء فوق البنفسجي مثل صالونات التسمير وتختلف أعراض وظواهر الحروق الشمسية بين الأفراد تبعاً لتصنيفهم ضوئياً وطول تعرضهم للاشعاع فوق البنفسجي فقط يسبب التعرض لفترة 15دقيقة من أشعة شمس الظهيرة حرقاً شمسياً عند الأشخاص ذوي البشرة البيضاء أما البشرة الأغمق فإنهم قد يحتملونها لساعات، والبعض قد تجبرهم ظروفهم المناخية نتيجة لعامل الطقس وتباينة من منطقة لأخرى على مستوى العالم للتعرض أكثر من غيره وهناك من تحتم عليهم مهام عملهم التواجد لفترة طويلة تحت اشعة الشمس خاصة من يعملون في المزارع أو الطرق أو الصحاري أوغيرها لذا حاولنا من خلال هذا الموضوع تبيان معنى حرق الشمس ومستوى تلك الحروق وماهي اعراضها وما هي المشاكل الصحية الناجمة من ذلك والتي اهمها تجاعيد وهرم جلدي مبكر وبقع بنية ونمش وتكون تقرنات شمسية وكذلك تكون سرطان جلدي، واخيراً تطرقنا لموضوع العلاج.
ما معنى حروق الشمس؟
حرق الشمس ببساطة عبارة عن حدوث حرق أو احمرار أو تورم على الجلد بسبب التعرض لأشعة الشمس خصوصاً أشعة الشمس فوق البنفسجية المنبعثة من الشمس ولكنه قد يحدث أيضاً بسبب التعرض لمصادر باعثة للضوء فوق البنفسجي مثل صالونات التسمير.
واذا ما امعنا النظر ضمن إطار المستوى الخلوي، سنرى بان حروق الشمس تحدث تغيرات مجهرية في الجلد كانتاج خلايا حروق الشمس الناتجة عن انبعاث الضوء فوق البنفسجي وانخفاض في خلايا لنغرهانز والخلايا البدينة والذين يلعبون دوراً أساسياً في جهاز المناعة في الجسم.
ما الذي يسبب حروق الشمس؟؟
بغية أن نفهم أكثر مسببات حروق الشمس علينا إلقاء نظرة على الخصائص الأساسية للمجالات الكهرومغناطيسية وهذه المجالات تنقسم وفقا لطول الوجة الى 3 أقسام وهي الضوء فوق البنفسجي.(004nm) والضوء المرئي (004-067nm) والأشعة تحت الحمراء (067nm) كذلك ينقسم الضوء فوق البنفسجي إلى:
- ضوء فوق بنفسجي أ (uvb=023-004nm)
- ضوء فوق بنفسجي ب (uvb=092-023-nm)
- ضوء فوق بنفسجي ج (uvb=092nm)
يتم امتصاص الضوء فوق البنفسجي طبقات الغلاف الخارجية لذا فإنه لا يعد مشكلة للإنسان اما ال uva و uvb فهما المسببان الأساسيان للحروق ورغم ذلك إلا أن الجلد يتفاعل بطريقة مختلفة تجاه كل واحد منها.
ردود فعل تجاه ال UVA و UVB:
تعد أضعف من UVB لكنها الموجه التي تصل الأرض بشكل أكثر (حوالي 90٪ وقت الظهيرة) كذلك فإنها تتخلل طبقة الجلد المتوسطة (الادمة) والدهون التحت جلدية مسببة تلف الموقع الذي تتكون فيه خلايا جلدية جديدة.
يسبب التعرض الطويل لها احداث ضرر في الأدمة مسبباً بدوره هرم الجلد.
أكثر تسبباً لاحمرار الجلد حيث ان حوالي 90٪ منها تمتصه الطبقة السطحية للجلد.
(البشرة) والتي تتجاوب بإطلاق مركبات كيميائية مسببة للاحمرار والتورم أي العلامات المبكرة لاحداث حرق شمسي، يسبب تكرار التعرض لها احداث أضرار في البشرة مسبباً هرم الجلد.
من هم المعرضون لحرق الشمس؟؟
يصنف الناس ضوئياً من 1 - 6 مجموعات اعتماداً على لون الجلد ويله للاستمرار أو الاحتراق عند التعرض للإشعاع فوق البنفسجي كما يلي:
الفئة رقم I تمثل الأشخاص الأكثر عرضه لتكوين حروق شمس من الفئة رقم VI، تسمى كمية الأشعاع فوق البنفسجي مقاسه بالطاقة لكل وحدة لتسبيب احمرار في المناطق المعرضة لها ب (MED) أي جرعة الاحمرار الدنيا.
Minimal erythema dose وهي بوضوح أقل عند الأشخاص ذوي التصنيف المتخصص في الجدول اعلاه.
عوامل اخرى تزيد من احتمالية حدوث الحروق الشمسية:
- المناطق الأقرب لخط الاستواء
- المناطق ذات المسافة العامودية الاعلى حيث يزيد اشعاع uv بنسبة 4٪ كل 300 متر علواً.
- تعرض الجلد للشمس ما بين الساعة 10 صباحاً - 2 ظهراً حيث ان 65٪ من الاشعاع فوق البنفسجي يصل الأرض ضمن هذه الأوقات.
- السماء الصافية: حيث ان الغيوم والتلوث البيئي يقلل من الإشعاع فوق البنفسجي.
- الانعكاس البيئي: حيث ان 80٪ من الاشعاع فوق البنفسجي يعكسه الثلج والجليد.
ما هي أعراض وظواهر وجود حرق شمسي؟؟
تختلف أعراض وظواهر الحروق الشمسية بين الأفراد تبعاً لتصنيفهم ضوئياً وطول تعرضهم للاشعاع فوق البنفسجي فقط يسبب التعرض لفترة 15 دقيقة من أشعة شمس الظهيرة حرقاً شمسياً عند الأشخاص ذوي البشرة البيضاء أما ذوي البشرة الأغمق فإنهم قد يحتملونها لساعات.
عادة تحدث الأعراض والظواهر بعد 2 - 6 ساعات من التعرض وتكون في أقصى حدتها بعد مرور 12 - 24 ساعة وقد تتضمن ما يلي:
- احمرار
- تورم
- حساسية أو تهيج
- شعور بحرارة في الجلد عند لمسه
- ألم
تكون نافطات (في الحالات الأشد).
- قشعريرة وحمى (في الحالات الأشد).
يبدا الجلد بالتقشير بعد مضي 4 - 7 أيام من التعرض للشمس وفي الحالات الأشد فقد يسبب حروقا من الدرجة الثانية أو جفافا أو خللا في المحلول الكهربائي في الخلايا أو التهاب ثانوي أو صدمة أو حتى الوفاة
ختاما اتمنى لكم السلامه
دمتم بكل هنا وسعاده ..,
المصدر
15 ]rdrm lk Haum als hg/idvm ;htdm ghp]he pvr alsd uk] hgHaohw `,d hgfavm hgfdqhx