الموضوع: فوائد صفار البيض
عرض مشاركة واحدة
احصائياتى

الردود
9

المشاهدات
1494
 
الصورة الرمزية آريج

 


آريج is a name known to allآريج is a name known to allآريج is a name known to allآريج is a name known to allآريج is a name known to allآريج is a name known to allآريج is a name known to allآريج is a name known to allآريج is a name known to allآريج is a name known to allآريج is a name known to all

    غير متواجد

المشاركات
12,269

+التقييم
2.72

تاريخ التسجيل
Dec 2011

الاقامة

نظام التشغيل

رقم العضوية
41086
14-04-2013, 04:05 PM
المشاركة 1
14-04-2013, 04:05 PM
المشاركة 1
KyrB4 فوائد صفار البيض
فوائد صفار البيض

1- اثبتت الابحاث العلمية ان تناول صفار البيض يساهم فى تطوير العديد من القدرات الابداعية
فى العقل فتناول صفار البيض كاساس من اساسيات النظام الغذائى يساعد فى تنمية القدرات
العقلية كتقوية الذاكرة .

2- على خلاف المعتقدات الشائعة ان صفار البيض يزيد من نسبة الكولسترول فان الابحاث
قد اثبتت ان صفار البيضة الواحدة يحتوى على 180 الى 190 ملغ من الكولسترول وهى نسبة
اقل من نسبة الكولسترول النافع الذى ينتجة الكبد ويحتاجه الجسم فالمعدل الطبيعى لنسبة
الكولسترول فى الجسم هفوائد صفار البيض 2014 ماهي00 ملغ فتناول البيضة كاملة هو امر
هام ومفيد للصحة.

3- صفار البيض يحتوى على العديد من العناصر الغذائية الهامة لصحة الجسم فصفار البيض يحتوى
على الكالسيوم الذى يساهم فى تقوية العظام والحديد الذى يساعد فى القضاء على الانميا
فصفار البيض يساعد فى انتاج الهيمو جلوبيين فى الدم ويقوى المناعة والفسفور والزنك الذى
يعمل كمضادات للسموم ويقوى العظام.

4- صفار البيض مفيد جدا فى تحفيز النمو السليم عند الاطفال من خلال مد جسم الطفل بالعديد
من العناصر الغذائية الهامة لضمان نمو صحى , فصفار البيض يمد الجسم بالكالسيوم والحديد والزنك
وهى عناصر شديدة الاهمية يجب الحرص على ان يتضمنها النظام الغذائى للطفل لضمان نمو صحى
وسليم .

5- صفار البيض يحتوى على احماض الاوميغا 3 الدهنية وهى احماض تساهم فى تطوير القدرات
المناعية والجسدية فى جسم الانسان وتقى من التعرض للعديد من الامراض .

6- تناول صفار البيض قد يمنح الشخص الشعور بالشبع لفترات طويلة وذلك على خلاف الوجبات
السريعة التى تزيد من السعرات الحرارية بالجسم ولا تمنح الشعور بالشبع في الكثير من الاحيان.

7- صفار البيض يحتوى على فيتامينات تساعد فى حماية العين من مرض الضمور البقعى وهو احد
امراض العين المزمنة التى قد تسبب فقدان البصر والذى تزيد مخاطر الاصابة بع بتقدم العمر فتناول
صفار البيض هو امر هام وضرورى لدى كبار السن.


.

الموضوع الأصلي: فوائد صفار البيض || الكاتب: آريج || المصدر: منتديات الأماكن

كلمات البحث

الأماكن , الاماكن , منتديات الأماكن , اسلاميات , صور اسلامية , سياحة , سفر , المرآه , سيارات , فيديوهات اسلامية , برامج , صور , عالم الحيوان , جوالات , اتصالات




t,hz] wthv hgfdq






إذا كان الجمال .. كل الجمال يكمن في العيون وسحرهـا ،
ماذا يفعل الجمال إذا حان وقت النوم؟