.,

,.

البريئهـ
أسعد اللهـ أيامكـ بكلـ خير

.,

,.



أولا
اللهـ يبعد عنك الضيقه و الهم و الغم و الكدر

.,

,.


ثانياً
أي موقف إجتماعي يمر فيه الإنسان بغض النظر وش هو هالموقف الي يمر فيه تجي حاله من الضيق أو من البسطه و الراحه يمكن تكون بكثره و يمكن تكون بقله

.,

,.


ثالثاً
الي مضيق خلقك و ساد نفسك ومحسسك إنك مهمومه (( كثرة التفكير ))
التفكير الزايد يسبب مشاكل كثيره كثير



:::
مثلا :إنتي رحتي عرس ورجعتي منه { أنا متأكد مليون بالميه إنك بتفكرين << وش بتفكرين فيه تقولين ياليتني سويت هالحركه الي بشعري يا ليتني أخذت لون الفستان وتقولين والله قهر لقيت وحده عليها مثل فستاني و يمكن اللون بس بس عاد وش نقول في الإنسان بشكل عام يحب كل شي لنفسه وعاد إنتم يا البنوتات الله يحميكم اذا رجعتم للبيت تكملون السهر و هذا غلط }
:::


.,

,.

طبيعي جدا انك تتضايقين باليوم الثاني لأنك كنتي (( ترقصين وتلعبين وتاكلين و و وغيره )) فجسمك يبي يرتاح راحه كامله و السبيل لأن جسمك يرتاح يمكن نفسك تجبرك على إنك مهمومه ومتضايقه ولا انتي بالواقع غير كذا ))

.,

,.


أحد مميزات النفس الإنسانيه إذا ما قدرت تحقق رغبه من رغباتها تلجأ لطريق إصطناع المرض النفسي أو الجسمي قد تكون إيجابيه و قد تكون سلبيه . .

و طبعا على حسب الشخص تتفاوت حدة القلق و الإكتئاب . .

بس تأكدي إن الي يجيك يجي لأي إنسان , , , طبيــــــعي

.,

,.

البريئهـ

عودي نفسك إذا جيتي من مناسبه لا تفكرين أبدا ابدا ريحي بالك و بترتاحيييين لأن التفكير هو بداية الضيقه و الكدر . . .

.,

عودي نفسك إنك ما تحسسينها انك متضايقه

,.

.,

أسف طولت بكلامي إعذريني تخصصي علم نفس فحاب أساعدك با الي أقدر عليه



و الأهم و المهم لا تغفلين الجانب الديني لأن فيه صلاح الروح و إمبساط النفس و إنشراح الصدر
.,

,.

دمتي بخير