الموضوع: فوآئد عصير الفرآولة
عرض مشاركة واحدة
احصائياتى

الردود
4

المشاهدات
1597
 
الصورة الرمزية | ▐الخلــود ▐|


| ▐الخلــود ▐| is a name known to all| ▐الخلــود ▐| is a name known to all| ▐الخلــود ▐| is a name known to all| ▐الخلــود ▐| is a name known to all| ▐الخلــود ▐| is a name known to all| ▐الخلــود ▐| is a name known to all| ▐الخلــود ▐| is a name known to all| ▐الخلــود ▐| is a name known to all| ▐الخلــود ▐| is a name known to all| ▐الخلــود ▐| is a name known to all| ▐الخلــود ▐| is a name known to all

    غير متواجد

المشاركات
53,311

+التقييم
9.07

تاريخ التسجيل
Mar 2008

الاقامة

نظام التشغيل

رقم العضوية
17365
11-05-2014, 03:01 PM
المشاركة 1
11-05-2014, 03:01 PM
المشاركة 1
KyrB4 فوآئد عصير الفرآولة


فوآئد عصير الفرآولة

الفوائد الصحية لعصير الفراولة :
1. عصير الفراولة مليء بالمواد المضادة للاكسدة .
واحدة من الأولية المواد المضادة للتأكسد الموجودة في الفراولة هو حمض يلاغيتش الذي يعرف
لحماية الجسم ضد خلية الجذور الحرة الضارة .
وقد وجدت الدراسات أن مستويات عالية من فيتامين C والبكتين الفاكهة
في هذا العصير يساعد على تنشيط بروتينات في أجسامنا التي تزيد
من إنتاج مضادات الأكسدة الداخلية ويساعد في إزالة السموم من الخلايا أيضا .
2. من المعروف أن فيتامين C، الفولات والحاضر حمض يلاغيتش في عصير الفراولة للوقاية من تطور
مرض السرطان . بالفولات تنظيم مثيلة الجينات بينما فيتامين C وحمض يلاغيتش حماية الجسم ضد
السرطان تشجيع الجذور الحرة.
3. إذا مرضت في كثير من الأحيان ، علاج عصير الفراولة كما أفضل صديق . ارتفاع محتوى فيتامين
مضاد للأكسدة وأيضا يعزز المناعة ويساعد على حماية الجسم ضد الالتهابات.
4. إضافة هذا العصير اللذيذ إلى حميتك سيساعد في تعزيز قوة الأنسجة وتعزيز عملية الشفاء من
الجسم .
فيتامين C يعزز إنتاج الكولاجين وتبقي بشرتك شابة وصحية ، ويمنع تمزق الجلد وضعف العظام .
محتوى المنجنيز عالية من ناحية أخرى تدعم إنتاج الكولاجين.
ويساعد الجسم على الشفاء بشكل أسرع.


فوآئد عصير الفرآولة



5. عصير الفراولة كونها غني بفيتامين (ج) جيد جدا للعيون . المدخول المنتظم من فيتامين C يساعد
على تقوية القرنية والشبكية من أعيننا والذي بدوره يساعد في الوقاية من ضعف البصر مثل قضايا
قرب النظر والساد
6. خلال الحمل ، فمن الضروري للجسم أن يبقى رطب وخصوصا خلال وقت تعاني النساء من غثيان
الصباح . عصير الفراولة يحتوي على نسبة عالية جدا المياه مما يساعد الجسم على البقاء رطبة
دون أن تكون ثقيلة جدا على المعدة .
كما أنه يحتوي على الألياف القابلة للذوبان والتي هي جيدة لكلا من الأم وقلب الطفل .
وبالفولات والبوتاسيوم والمغنيسيوم المحتويات ضمان التنمية الصحية للعظام وأسنان قوية
7. التوق تلك الفراولة المغطاة بالشوكولاته ولكن قلقا عنك ارتفاع السكر في الدم وارتفاع مستوى
الكوليسترول ؟
كذلك ، حاول استبدالها مع كوب من عصير الفراولة . انها ليست فقط لذيذة مثل أي حلوى أخرى ،
فإنه أيضا أفضل لصحتك لأنها تحتوي على كمية أقل من السكر والكربوهيدرات أقل ، وبالتالي تحافظ
على مستويات السكر في الدم مستقرة وصحية .
البوتاسيوم في أنه يضمن أن الكولسترول لا تزال في السيطرة ويبقى قلبك صحية.
8. عصير الفراولة هي مصدر كبير من المغذيات النباتية . هذه المواد الغذائية تساعد في الوقاية من
الأمراض الالتهابية مثل الربو والتهاب المفاصل .
لذلك تأكد من استهلاك هذا العصير بشكل منتظم للحفاظ من المشاكل.
9. حمض يلاغيتش وفيتامين C يجعل عصير الفراولة أفضل صديق جلدك يمكن أن يكون .
أنه يؤخر عملية الشيخوخة ، ويبقي على التجاعيد بعيداً ، ويقلل من العيوب والتصبغ ويحميهم ضد
الأشعة فوق البنفسجية الضارة من الشمس . تطبيق عصير من تلقاء نفسها أو مزيج 2-3 ملعقة
كبيرة ماء الورد مع واستخدامه بمثابة الحبر . يمكنك أيضا إضافة بضع قطرات لأشعة الشمس العادية
الخاصة بك وتطبيقه.
10. مواجهة قضايا سقوط الشعر أو مشاكل فروة الرأس ؟ مجرد تدليك فروة الرأس مع عصير الفراولة
الطازجة قبل غسل الشعر وبعد الاستخدام العادي لبضعة أسابيع ستلاحظ التغيير .
وهذا لا يضمن أن فروة رأسك لا تزال سليمة ، فإنه يضفي أيضا تألق الشعر.






الموضوع الأصلي: فوآئد عصير الفرآولة || الكاتب: | ▐الخلــود ▐| || المصدر: منتديات الأماكن

كلمات البحث

الأماكن , الاماكن , منتديات الأماكن , اسلاميات , صور اسلامية , سياحة , سفر , المرآه , سيارات , فيديوهات اسلامية , برامج , صور , عالم الحيوان , جوالات , اتصالات




t,Nz] uwdv hgtvN,gm uwdv





عظَمة عَقلكْ تخلقُ لك الْحسادْ ، وعظَمة قلبكْ تخلقُ لك الأصدقاءْ .. وعظـَـمة ثرائك تخلقُ لك الْمنافقونْ


..إنّ لله وإنّ إليه راجعون ..

اللّهم أغفر " لأم عبدالعزيز " واسكنها جنات الفردوس الأعلى

واعفو عنها وتغمدها برحمتك ياأرحم الراحمين..