منتديات الأماكن - عرض مشاركة واحدة - الدليل الطبي الكامل لذااكره أقوى

30-07-2012, 06:22 AM

المشاركة 25

إرتواء

عضو يفوق الوصف



رد: الدليل الطبي الكامل لذااكره أقوى

لطريــقه السابعــة :

صمم حديقــه تعزز كفاءهــ عقلك .

تخطيط وزرع حديقتك يكون جامعاً وصحياً لذهنك في آن واحد ،
فتخطيط أي حديقــه يتضمن
دراسه أسماء النباتات ، والتفكير في مواسم زراعتها والتربه المناسبـه لها وإحتياجات العنايه بها
وأيضاً معرفــه ألوانها وطرق المحافظه عليها لمدهــ أطول

يتطلب تخطيط الحدائق مايسمى التفكير المكاني المجرد ، ولأن هذا التفكير أو مايطلق عليها
الذاكرهــ المكانيه عرضــه للتدهور مع التقدم في العمر ، فإن تدريبها تدريباً إضافياً يمكنك
من الحفاظ عليها
وأثناء تخيلك لحديقتك

فإنك تفكر في الحيز المكاني الذي سيشغلــه النبات وكيفيــه تفاعلــه
مع الطبيعــه ، ولو رسمت أفكارك وخططك على الورقه ، فإنك ستزيد أكثر من مهارات
العلاقات المكانيـه لديك

يقول مصمم المناظر الطبيعيه كول بوريل : فكر في كيفيه تفاعل كل عناصر التصميم مع بعضها
البعض ، ولماذا يتم إختيار أشجار في مكان وأخرى في مكان آخر ، وماهي الأشكال التي
ستأخذها عندما تنمو وتتفاعل مع بعضها ، وطرق تمهيد الأرض ،

ويكمل قائلاً : إذا إستطعت أن تتعلم كيف ترى العلاقات المكانيه وتحاول استنساخها بدلاً من
الإستمتاع ، فأنت بذلك قطعت نصف الطريق نحو اكتساب القدرهــ على إنتاج نفس التأثير بنفسك ،
وبالتالي إستطعت أن تحافظ على عقلك وزدت من مساحــه ذاكرتك

الطريـــقه الثامنــة : ألوان الطبيعــة

الفوائد التي يحصل عليها المخح عن طريق العنايه بالحدائق
لاتنتهي بمجرد تخطي تحديات الزراعــه والتخطيط ،
فالخبرهــ الحسيــه الناشئــه عن الإستمتاع بثمرهــ مجهوداتك من الممكن أن تغذي عقلكــ .

وكلما زادت الألوان في الحديقــه ، وقضيت فيها معظم وقتك ،زاد معدل التحفيز الذي يتلقاهــ المخ .

ويقول خبراء الذاكرهــ إن الألوان الدافئـه في الحدائق تحفزك ذهنياً وبصرياً
أكثر من الألوان الهادئـه لأنها تظل كما هي في ضوء الشمس أو في الظلــ ،
وتباينات الألوان القويـه أيضاً توفر لك مستوى عالياً من التحفيز .

الألوان الدافئـه : درجات الأحمر ، البرتقالي ، الأصفر الغامق ، القرمزي الفاتحــ ، الفوشين .

الألوان القويـه: الأزرق ، البرتقالي .

اللون الأصفر هو اللون الأول الذي ستلاحظـه وهو يرفع من روحك المعنويـه ويشعرك بالتفاؤل

اللون الأحمر يرفع من معدل نبض القلب وضغط الدم ومعدل التنفس وموجات المخ .

للحصول على تأثير أكبر ينصحــ بمزج الأحمر مع الأصفر

يتبـــــع
.

زوارق النجاه تبدأ من أعماقنا
فإن أجدت التجذيف فهنيئاً لك وصولك لبر النور

من قلب يالأماكن

رد مع الإقتباس