| ads | ||||
|---|---|---|---|---|
| دليل المواقع السعودية | انشأ رابط لصفحاتك | اعلانات المبوبة | نشر بلس | اختصار واتساب |
الملاحظات
أهلا وسهلا بك إلى منتديات الأماكن.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا.
كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.
|
|
المشاركات 23 |
+التقييم 0.00 |
تاريخ التسجيل Feb 2009 |
الاقامة |
نظام التشغيل |
رقم العضوية 29608 |
24-02-2009, 02:10 AM
المشاركة
1
24-02-2009, 02:10 AM
المشاركة
1
تاكوس الدجاج
تاكوس الدجاج
يحتوي الساندويتش الواحد من تاكوس الدجاج على 283 كالوري، وبالتالي يمكنك تناوله كوجبة رئيسية أو حتى وجبة خفيفة بين الوجبات، حيث يحتوي على 51 جرام من الكوليسترول ، و20 جرام بروتين .
المقادير :
كوب بصل مقطع
فص ثوم مهروس
2 كوب صدور دجاج مقطعة و مطبوخة
نصف كوب صلصة طماطم
1 فلفل أخضر حار مقطع صغير
خس مقطع
حبة طماطم متوسطة مقطعة و مفرغة من البذور
نصف كوب جبنة شيدر نصف دسم مبشورة
ملح – فلفل
رقائق التاكوس أو خبز اسمر
الطريقة :
في مقلاة متوسطة ضعي ملعقة كبيرة من الزيت ثم البصل و الثوم.
قلبي حتى يذبلوا، ثم أضيفي إليهم الدجاج و صلصة الطماطم و الفلفل الحار، والملح و الفلفل، ثم اتركيهم على نار متوسطة إلى أن ينضجوا.
حضري الخبز وضعي الدجاج مع الطماطم والخس والجبنة وتناوليه ساخناً.
في مقلاة متوسطة ضعي ملعقة كبيرة من الزيت ثم البصل و الثوم.
قلبي حتى يذبلوا، ثم أضيفي إليهم الدجاج و صلصة الطماطم و الفلفل الحار، والملح و الفلفل، ثم اتركيهم على نار متوسطة إلى أن ينضجوا.
حضري الخبز وضعي الدجاج مع الطماطم والخس والجبنة وتناوليه ساخناً.
المصدر: منتديات الأماكن
jh;,s hg][h[
..
24-02-2009, 05:46 AM
المشاركة
4
24-02-2009, 04:46 PM
المشاركة
5
اخي العزيز / اختي العزيزة .. الرجاء وضع توقيع واحد فقط وبحجم مناسب !! كما نرجوا منكم عدم وضع توقيع صوتي يظهر تلقائي اثناء فتح الصحفه .
25-02-2009, 11:02 PM
المشاركة
8
.jpg "الصورة الرمزية aboody")
04-03-2009, 07:56 AM
المشاركة
11
08-03-2009, 08:59 AM
المشاركة
12
08-03-2009, 11:43 AM
المشاركة
13
10-03-2009, 02:46 PM
المشاركة
14
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| ملف كامل للأرز يحتوى على 103 وصفة مختلفة | ×عاشقة نفسها× | ●{ أُحِلَّ لَكُمُ الطَّيِبَاتُ}~ | 44 | 19-12-2008 06:19 AM |
| الاتصالات السعودية توزع ملايين الهدايا على الحجاج | funny | ●{ آلُسُلطهـ آلَرآبِعَهـ~ | 9 | 11-12-2008 02:25 AM |
| مشويات متنوعة | مسلم وافتخر | ●{ أُحِلَّ لَكُمُ الطَّيِبَاتُ}~ | 21 | 09-12-2008 02:08 PM |
| ¤هذه قصة في غاية الروعة¤ | نواف العنزي | ●{منْتدَى نْفحآتْ روٌحــآنيِهـ إسْلاميّة ~ | 5 | 21-04-2008 04:50 PM |
| قصة في غاية الروعه | نواف العنزي | ●{منْتدَى نْفحآتْ روٌحــآنيِهـ إسْلاميّة ~ | 0 | 21-04-2008 01:49 PM |
الساعة الآن 03:26 AM.