| ads | ||||
|---|---|---|---|---|
| دليل المواقع السعودية | انشأ رابط لصفحاتك | اعلانات المبوبة | نشر بلس | اختصار واتساب |
الملاحظات
أهلا وسهلا بك إلى منتديات الأماكن.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا.
كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.
|
|
|
.gif)
المشاركات 3,846 |
+التقييم 0.64 |
تاريخ التسجيل Dec 2007 |
الاقامة |
نظام التشغيل الدراجات الناريه:) والشعر ادري ما تجي شاعر وتدراجات ناريه بس الشكوى لله والاكيد شاعر ولي جمهوري |
رقم العضوية 13362 |
06-09-2010, 06:34 AM
المشاركة
1
06-09-2010, 06:34 AM
المشاركة
1
تمارين البطن
احبائي
هل تعانون من ترهلات في البطن ؟؟؟
سئمتم من وصفات الرجيم
لاتجدون وقتاً للذهاب للجيم
الآن في المنزل تستطيع القيام بمجموعة تمارين بسيطه فائقه مع الاستمرار ثمان مرات .
تعالوا نتعلم بالصور
التمرين الاول
التمرين الثاني
التمرين الثالث
التمرين الرابع
التمرين الخامس
التمرين السادس
التمرين السابع
التمرين الثامن
والله يكون بعونكم
ودي
للجميع
هل تعانون من ترهلات في البطن ؟؟؟
سئمتم من وصفات الرجيم
لاتجدون وقتاً للذهاب للجيم
الآن في المنزل تستطيع القيام بمجموعة تمارين بسيطه فائقه مع الاستمرار ثمان مرات .
تعالوا نتعلم بالصور
التمرين الاول
التمرين الثاني
التمرين الثالث
التمرين الرابع
التمرين الخامس
التمرين السادس
التمرين السابع
التمرين الثامن
والله يكون بعونكم
ودي
للجميع
المصدر: منتديات الأماكن
jlhvdk hgf'k
07-09-2010, 01:36 AM
المشاركة
2
07-09-2010, 05:20 AM
المشاركة
3
رد: تمارين البطن
08-09-2010, 06:08 AM
المشاركة
4
.jpg "الصورة الرمزية اطياف")
14-09-2010, 06:02 AM
المشاركة
6
15-09-2010, 12:09 AM
المشاركة
7
رد: تمارين البطن
يعطيك العافيه (أختي لجين)
على ردك الرائع
ومرورك الاروع الذي نور الموضوع
ما ننحرم من ردودك الرائعه الذي يتشجع كاتب الموضوع في كتابه موضوع أحلى
يسلمو
على ردك الرائع
ومرورك الاروع الذي نور الموضوع
ما ننحرم من ردودك الرائعه الذي يتشجع كاتب الموضوع في كتابه موضوع أحلى
يسلمو
15-09-2010, 12:11 AM
المشاركة
8
رد: تمارين البطن
يعطيك العافيه(أختي طيف)
على ردك الرائع وهذا ليس بغريبأ عليك يا الغاليه ما ننحرم من ردودك
على ردك الرائع وهذا ليس بغريبأ عليك يا الغاليه ما ننحرم من ردودك
15-09-2010, 12:13 AM
المشاركة
9
15-09-2010, 12:16 AM
المشاركة
10
رد: تمارين البطن
يعطيك العافيه(أختي شيطونه) على ردك الرائع
وعلى مرورك الاروع للموضوع وهذا ليش بغريبآ عليك
يسلم قلبك على الرد
وعلى مرورك الاروع للموضوع وهذا ليش بغريبآ عليك
يسلم قلبك على الرد
15-09-2010, 12:18 AM
المشاركة
11
رد: تمارين البطن
28-09-2010, 03:23 AM
المشاركة
12
28-09-2010, 12:59 PM
المشاركة
13
30-09-2010, 02:00 AM
المشاركة
14
رد: تمارين البطن
01-10-2010, 07:50 PM
المشاركة
15
رد: تمارين البطن
{.. معلومهـ مهمـــه وجميـــلهـ .,
سلمت لطرحگ القيم
ودمت رآقي بآختيآرگ دوماً ., ../
الولهـــــــــــــــانـ (..
سَلِمت لِ عَطآئِك الذِي لآآ يَنضَب
والشكر لـآ يكفيك ..
سلمت لطرحگ القيم
ودمت رآقي بآختيآرگ دوماً ., ../
الولهـــــــــــــــانـ (..
سَلِمت لِ عَطآئِك الذِي لآآ يَنضَب
والشكر لـآ يكفيك ..
ثِقُـوآ تَمَامَاًإ .,
أَن الْسَّمَآء كَبِيـْرَة جِدّاً . .
تَتَّسِع لِكُل رَسَائِلُكُـم المُتلَهْفة لِلْإِجَابَة
فَقَط أَكْثِرُوْ مِن قَوْل : يَ رَ بَ
الساعة الآن 12:49 PM.