| ads | ||||
|---|---|---|---|---|
| دليل المواقع السعودية | انشأ رابط لصفحاتك | اعلانات المبوبة | نشر بلس | اختصار واتساب |
الملاحظات
أهلا وسهلا بك إلى منتديات الأماكن.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا.
كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.
|
|
المشاركات 53,311 |
+التقييم 9.05 |
تاريخ التسجيل Mar 2008 |
الاقامة |
نظام التشغيل |
رقم العضوية 17365 |
23-09-2010, 02:43 AM
المشاركة
1
23-09-2010, 02:43 AM
المشاركة
1
[ .. رجيم مجرب 4 كيلو في آسبوع واحد.. ]
 |
الموضوع الأصلي: [ .. رجيم مجرب 4 كيلو في آسبوع واحد.. ] || الكاتب: | ▐الخلــود ▐| || المصدر: منتديات الأماكن
المصدر: منتديات الأماكن
F >> v[dl l[vf 4 ;dg, td Nsf,u ,hp]>> D
23-09-2010, 03:15 AM
المشاركة
2
رد: [ .. رجيم مجرب 4 كيلو في آسبوع واحد.. ]
|
23-09-2010, 03:48 AM
المشاركة
3
23-09-2010, 09:36 AM
المشاركة
4
.gif "الصورة الرمزية jusT a GiRl")
23-09-2010, 10:19 AM
المشاركة
5
23-09-2010, 01:44 PM
المشاركة
6
24-09-2010, 02:03 AM
المشاركة
7
24-09-2010, 02:08 AM
المشاركة
8
25-09-2010, 12:47 AM
المشاركة
9
25-09-2010, 12:24 PM
المشاركة
10
رد: [ .. رجيم مجرب 4 كيلو في آسبوع واحد.. ]
ام فهــــد
يعطيك العافية يالغالية
نظام حلو مرة و شكله مريح
متابعة
لكِ خالص الشكر
ولا حرمناك
اطيب المنى
"وما توفيقي إلا بالله عليه توكلت وإليه أنيب"
في علم النفس يُقال :-
* عندما ترى شخص يأكل بشكل غير طبيعي فاعلم انه متوتر
* عندما ترى شخص لا يبكي فاعلم أنه ضعيف
* عندما ترى شخص ينام كثيرًا ، أكثر ممن نصف يومه فاعلم انه مجروح
* عندما ترى شخص يضحك كثيرًا وعلى أسبآب شبه تافهة فاعلم أنه حزين
* عندما ترى شخص يتذكرك ويسأل عنك رغم انشغاله فاعلم أنه صادق
* عندما ترى شخص يبتسم بشكل متكرر فاعلم انه مقهور
* عندما ترى شخص لم يعد يهتم بأحد فاعلم أنه خذل من الكثير
* عندما ترى شخص يأكل بشكل غير طبيعي فاعلم انه متوتر
* عندما ترى شخص لا يبكي فاعلم أنه ضعيف
* عندما ترى شخص ينام كثيرًا ، أكثر ممن نصف يومه فاعلم انه مجروح
* عندما ترى شخص يضحك كثيرًا وعلى أسبآب شبه تافهة فاعلم أنه حزين
* عندما ترى شخص يتذكرك ويسأل عنك رغم انشغاله فاعلم أنه صادق
* عندما ترى شخص يبتسم بشكل متكرر فاعلم انه مقهور
* عندما ترى شخص لم يعد يهتم بأحد فاعلم أنه خذل من الكثير
25-09-2010, 09:18 PM
المشاركة
11
رد: [ .. رجيم مجرب 4 كيلو في آسبوع واحد.. ]
وعليكم السلام والرحمه والاكرام..
عاد انا داخله الموضوع ولاكأني شايفه خير..^ــ^...
ومشكله زياده الوزن الكل يعاني منها..
والوزن مايزيد الا وقت الدراسه هذا بالنسبه لي..
حبيت الموضوع وجد ابدعتي بالطرح والنظام جدا ممتاز لكن.
عندي ملاحظه اسمحيلي اوضح شي...
3- يجب شرب من 6- 8 كاسات ماء يومياً بين الوجبات ...
مره من المرات اذكر تابعت برنامج لاخصائيه..
وتقول مانشرب الماء مع الاكل ابدا ممكن بعده لكن بعد ساعه
عالاقل لانه يسبب انتفاخات..
ويوسع المعده...^ــ^...
وشبهته بالكيس وقت نملاه اكل ثم نشرب الماء
وينتفخ...
عاد شقلتي..شنو رايك..
لجل كذا ابعد عن الماء ومااشرب كثير
واحيانا اتكاسل وانسى...
الحين ارد لنظامك..
نظامك بالفعل حبيته ويكفي ان اهوا متنوع
مو نفس الروتين..
لكن المشكله دراسه ومنو راح يعمل لي هذا
كله ...حاولت الفها براسي واتبع النظام...لكن..؟
طيب احاول احافظ على وزني لاني بجد يزداد بسهوله..
كتبت كل شي مابقى شي الا وقلته..
عاد اعتذر عالفلسفه لكن ابي افهم منك...^ــ^...
واستفيد..واتمنى تفيديني وتأكدي متابعتك..
واشكرك عالمجهود المبذول..
تقديري واحترامي..
يا رب لا تَحرمنَــا أمنيـةً تُفرحُ قلوبنا ,
وتوبَـةً تَجلي هُمومنـا ...
وَفرجــاً يكشـفُ الكَرب عنّا ..
...
وَ جنّةً فِـي أُخرتنا
وَرضا مِنـك عَلينـا
..
آميـن ♥
26-09-2010, 12:10 AM
المشاركة
12
27-09-2010, 02:05 AM
المشاركة
13
27-09-2010, 02:11 AM
المشاركة
14
27-09-2010, 02:24 AM
المشاركة
15
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| تتويج نادي الهلال السعودي بلقب نادي القرن (تقرير - صور خاصة) | فاقد الحنان | ●{ صَدىّ آلمَـلآعِبُ~ | 12 | 22-10-2011 08:42 AM |
الساعة الآن 01:37 PM.