| ads | ||||
|---|---|---|---|---|
| دليل المواقع السعودية | انشأ رابط لصفحاتك | اعلانات المبوبة | نشر بلس | اختصار واتساب |
الملاحظات
أهلا وسهلا بك إلى منتديات الأماكن.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا.
كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.
|
|
المشاركات 44,999 |
+التقييم 7.40 |
تاريخ التسجيل Sep 2007 |
الاقامة |
نظام التشغيل |
رقم العضوية 9505 |
29-05-2013, 03:53 AM
المشاركة
1
29-05-2013, 03:53 AM
المشاركة
1
آلنوم أمام آلتلفآإز يسبب الآإكتئآإب
أظهرت دراسة جديدة أن آلنووم أمام شاشة التلفآإز أو الحاسوب يسبب اكتئاباً.
ويعود سبب ذلك إلى الإضاءة أثناء وقت النوم.
وفي التجربة قام العلماء بفصل مجموعتين من فئران الهامستر، حيث تعرضت الأولى لدورات الإنارة والظلام الطبيعيين،
في حين أن الأخرى تعرضت إلى ضوء خافت كأضواء المدينة أو أضواء شاشة تلفاز.
وبعد أربعة أسابيع أظهرت المجموعة الثانية آثار اكتئاب (حيث نقصت رغبتها في شرب الماء مع السكر).
فاستنتجوا العلماء ان السبب إلى أن هرمون الميلاتونين يفرز من الدماغ أثناء الظلام ،
وهو هرمون يعرف عنه أنه يساعد على عمل الخلايا العصبية بشكل جيد خاصة في منطقة المهاد (هيبوثلاموس)
المسؤولة عن المزاج. أي أنه مضاد للاكتئاب.
إن الدراسات على البشر أكّدت هذه النتائج أيضاً، لكن النتائج لم تكن بنفس الوضوح
لنقص الدراسات. مع ذلك ينصح الأطباء بالنوم في غرفة مظلمة ومهواة بشكل جيد لمكافحة الاكتئاب
//
دمتم بخير
ويعود سبب ذلك إلى الإضاءة أثناء وقت النوم.
وفي التجربة قام العلماء بفصل مجموعتين من فئران الهامستر، حيث تعرضت الأولى لدورات الإنارة والظلام الطبيعيين،
في حين أن الأخرى تعرضت إلى ضوء خافت كأضواء المدينة أو أضواء شاشة تلفاز.
وبعد أربعة أسابيع أظهرت المجموعة الثانية آثار اكتئاب (حيث نقصت رغبتها في شرب الماء مع السكر).
فاستنتجوا العلماء ان السبب إلى أن هرمون الميلاتونين يفرز من الدماغ أثناء الظلام ،
وهو هرمون يعرف عنه أنه يساعد على عمل الخلايا العصبية بشكل جيد خاصة في منطقة المهاد (هيبوثلاموس)
المسؤولة عن المزاج. أي أنه مضاد للاكتئاب.
إن الدراسات على البشر أكّدت هذه النتائج أيضاً، لكن النتائج لم تكن بنفس الوضوح
لنقص الدراسات. مع ذلك ينصح الأطباء بالنوم في غرفة مظلمة ومهواة بشكل جيد لمكافحة الاكتئاب
//
دمتم بخير
الموضوع الأصلي: آلنوم أمام آلتلفآإز يسبب الآإكتئآإب || الكاتب: العـطــشان || المصدر: منتديات الأماكن
المصدر: منتديات الأماكن
Ngk,l Hlhl NgjgtNY. dsff hgNY;jzNYf
إذا طــُعنـت من الخلف فيجب أن تفخر ! لأنك في المقدمة . .
29-05-2013, 02:59 PM
المشاركة
2
رد: آلنوم أمام آلتلفآإز يسبب الآإكتئآإب
مَعْلوماتْ مُفيدَة
{ العطشان ..
سَلِمتَ عَـ الْطَرْحْ الْقَيّمْ
..،
بَآلـ الْتَقْدِيرْ ــغْ ..
..
عظَمة عَقلكْ تخلقُ لك الْحسادْ ، وعظَمة قلبكْ تخلقُ لك الأصدقاءْ .. وعظـَـمة ثرائك تخلقُ لك الْمنافقونْ
..إنّ لله وإنّ إليه راجعون ..
اللّهم أغفر " لأم عبدالعزيز " واسكنها جنات الفردوس الأعلى
واعفو عنها وتغمدها برحمتك ياأرحم الراحمين..
03-06-2013, 10:25 AM
المشاركة
3
رد: آلنوم أمام آلتلفآإز يسبب الآإكتئآإب
مَعْلوماتْ مُفيدَة
{ العطشان ..
سَلِمتَ عَـ الْطَرْحْ الْقَيّمْ
..،
بَآلـ الْتَقْدِيرْ ــغْ ..
..الخلود
يعافيك ربي وشاكر لكي هالتشريف والمرور
احترامي
يعافيك ربي وشاكر لكي هالتشريف والمرور
احترامي
إذا طــُعنـت من الخلف فيجب أن تفخر ! لأنك في المقدمة . .
09-06-2013, 01:19 AM
المشاركة
4
09-06-2013, 11:18 AM
المشاركة
5
رد: آلنوم أمام آلتلفآإز يسبب الآإكتئآإب
معلومات قيمة ومفيده
يعطيك العافيه علي الطرح) ...
ب إنتظآر جديدك وعذب أطروحآتك
إحترآمي وتقديري...)
مخملية المشاعر
يعافيك ربي وشاكر لكي هالمرور
احترامي
إذا طــُعنـت من الخلف فيجب أن تفخر ! لأنك في المقدمة . .
11-06-2013, 03:20 PM
المشاركة
6
..التحيّة .. ζζ
12-06-2013, 01:02 PM
المشاركة
7
26-06-2013, 10:11 AM
المشاركة
8
رد: آلنوم أمام آلتلفآإز يسبب الآإكتئآإب
بارك الله فيكى على الموضوع القيم والمميز
وفي انتظار جديدك الأروع والمميز
لكى مني أجمل التحيات
وكل التوفيق لكى يا رب
??
وفي انتظار جديدك الأروع والمميز
لكى مني أجمل التحيات
وكل التوفيق لكى يا رب
??
علمتني الحياة..
أن أعطي كل من أقابله دون أن أنتظر الجزاء والمقابل...
وأن ازرع الخير وإن لم أحصد ثماره،لأنه لا بد أن يأتي من يحصد هذه الثمار..
لن يضيع خير إن زرعا..
اذا رأيت انياب الليث بارزة.....فلا تظنن ان الليث يبتسم
09-07-2013, 10:27 AM
المشاركة
9
رد: آلنوم أمام آلتلفآإز يسبب الآإكتئآإب
بارك الله فيكى على الموضوع القيم والمميز
وفي انتظار جديدك الأروع والمميز
لكى مني أجمل التحيات
وكل التوفيق لكى يا رب
??
وفي انتظار جديدك الأروع والمميز
لكى مني أجمل التحيات
وكل التوفيق لكى يا رب
??
شادي1980
يعافيك ربي وشاكر لكي هالمرور
يسعدك ربي
يعافيك ربي وشاكر لكي هالمرور
يسعدك ربي
إذا طــُعنـت من الخلف فيجب أن تفخر ! لأنك في المقدمة . .
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| اخبار الزعيم ليوم الجمعه...14\11\1431هـ | نبض المستحيل | ●{ صَدىّ آلمَـلآعِبُ~ | 5 | 22-10-2011 09:11 AM |
الساعة الآن 04:15 PM.