أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا.
كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.
مزايا الطهى على البخار هذة الطريقه اقتصادية وصحية ومناسبة نظرا لان الاطعمه
المطهوة بها تحتفظ بقيمتها الغذائية كما ان الزمن الذى تستغرقه
الاطعمه لتنضج قصير نسبيا الاطعمه التى تطهى على البخار
الفواكه وبعض انواع اللحوم والاسماك والطيور والبطاطس
والخضر غير ذات الطعم الغض او الطعم القوى المميز