| ads | ||||
|---|---|---|---|---|
| دليل المواقع السعودية | انشأ رابط لصفحاتك | اعلانات المبوبة | نشر بلس | اختصار واتساب |
الملاحظات
أهلا وسهلا بك إلى منتديات الأماكن.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا.
كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.
|
|
|
المشاركات 8,008 |
+التقييم 1.43 |
تاريخ التسجيل Jan 2009 |
الاقامة |
نظام التشغيل |
رقم العضوية 28341 |
20-03-2009, 12:23 AM
المشاركة
1
20-03-2009, 12:23 AM
المشاركة
1
لماذا نسمع صوت طقطقة المفاصل ؟
يعد نوعَ المفاصلِ الأكثر شيوعاً في الجسم الإنساني مفصل diarthrodial –
مثل مفاصل الأصابع والأكتاف – التي تتكون من إلتقاء عظمتان.
ويوجد داخل كبسولة المفاصل هذه زيت تشحيم يعرف باسم السائل الزلالي،
الذي يحتوي على غازات مذابةَ. وعندما تشدّ المفصل، فأنت في الحقيقة تضغطه
وتضغط السائل الموجود داخله، مما يجبر تلك الغازات الغنية بِالنتروجينَ على
الانفلات من المحلولِّ الزلاليِ. لذا فأن صوت إنطلاق "الهواء"
من الكبسولة هو ما تسمعه عندما تصدر الغازات،
مما يجعل المفصل أكثر مرونة بحيث
(يمكنك مد الجسم أكثر بقليل خلال تمارين اليوغا، على سبيل المثال).
لَكنَّ هل لاحظت بأنّك لا تستطيع طقطقة نفس المفصل مرة ثانية فوراً.
هذا لأن الغازات التي تم إطلاقها يجب أن تمتص مرة أخرى إلى السائل وقد تستغرق
هذه العملية من 15 إلى 30 دقيقة. إذا كنت تقوم بطقطقة مفاصلَك بشكل إعتيادي
للتخفيف من التوتّرِ، حاول التركيز على نفسك لمدة 30 ثانية بدلاً من ذلك. طقطقة
المفاصل غير صحية وبالرغم من أنها لا تسبب إلتهابِ المفاصل،
إلا أنها يمكن أن تقلل من قوة القبضة.
المصدر: منتديات الأماكن
glh`h kslu w,j 'r'rm hglthwg ?
20-03-2009, 12:32 AM
المشاركة
2
20-03-2009, 12:44 AM
المشاركة
3
20-03-2009, 07:23 PM
المشاركة
5
21-03-2009, 11:23 AM
المشاركة
6
21-03-2009, 08:57 PM
المشاركة
8
22-03-2009, 09:22 AM
المشاركة
9
رد: لماذا نسمع صوت طقطقة المفاصل ؟
{ متمــيزهـ ..!
والله مرآت تجيني اوقآتــ
كثير اطقطقها ومرآتا انسها
يوم قريت موضوعك ذكرت :d
يعطيكِ العافيه على هيك معلومآت
بِـ/شَوق لـِ/ جَدِيدَكْـ
يحفظكـ ربي
{ شِيـزونْ ..!
;،
اسأل الله العظيم ربُ العرش العظيم
إن يعجل بِ شفاءك يا سارة ، واسأله بِ أن تعود الفرحة لِ قلوبنا من جديد
واسأله عز وجل أن يمنُ عليها بالشفاء التام عاجلاً غير آجل ..!
،‘
طُهر المشَاعر ..،‘
الله يجمعني بكِ قريباً / ..
أشتقت يالأمـاكن
وما ردني عنك الا الشديد القوي
23-03-2009, 03:37 PM
المشاركة
11
24-03-2009, 05:12 AM
المشاركة
13
24-03-2009, 07:01 PM
المشاركة
14
رد: لماذا نسمع صوت طقطقة المفاصل ؟
متميزه
شآآآآآكره لك طرحك المميز ..{
*..ذووووق مميز ورآآآآئع..*
~...ربي يسلمك ويعطيك العآآآآفيه...~
احترآآآمي لروووعتك ...
~..مووودتي وتقديري لكـــ....
*..اعذب التحايااا وارقهاااا..*
دلوعه روحي
شآآآآآكره لك طرحك المميز ..{
*..ذووووق مميز ورآآآآئع..*
~...ربي يسلمك ويعطيك العآآآآفيه...~
احترآآآمي لروووعتك ...
~..مووودتي وتقديري لكـــ....
*..اعذب التحايااا وارقهاااا..*
دلوعه روحي
ليْ { قلب } ماَيحُقَدْ ولاَيحُسَد ..
لإنْ النَاسْ مَن تخطيْ لهاَ ربٍ يجُاَزيٌهاَ...
ولاَ أندُمْ علَىْ البَايُعْ ولاَ أحُزَنْ عُلىْ اللَعُاَب...
و ناَس ٍ ماَتقُدرَنيْ أطنَشُهاَ واجُاَفيهُاَ..!!
لإنْ النَاسْ مَن تخطيْ لهاَ ربٍ يجُاَزيٌهاَ...
ولاَ أندُمْ علَىْ البَايُعْ ولاَ أحُزَنْ عُلىْ اللَعُاَب...
و ناَس ٍ ماَتقُدرَنيْ أطنَشُهاَ واجُاَفيهُاَ..!!
25-03-2009, 03:30 AM
المشاركة
15
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| ތޤޒޗܢ ܟ ¨° لماذا ތޤޒޗܢ ܟ ¨° | ×عاشقة نفسها× | ●{ منتدى الأماكن العام ~ | 3 | 07-01-2009 07:44 PM |
| أسئلة غريبه و تصير في حياتنا اليومية | عيون أميرة | ●{ الرآيِ..وَ..الَرآيِ الآخَر | 1 | 12-12-2008 11:22 AM |
| لماذا .... الحب = الحزن ؟؟؟ | ღأسير بلا قيودღ | ●{ الرآيِ..وَ..الَرآيِ الآخَر | 7 | 21-09-2008 11:12 AM |
| حب وهمي ووعود كاذبة والنهاية فضائح؟؟ | خاااالد | ●{ منتدى الأماكن العام ~ | 0 | 10-04-2008 02:33 PM |
| لا & لماذا & اذن | دلع العيون | ●{ الرآيِ..وَ..الَرآيِ الآخَر | 8 | 17-02-2008 03:11 PM |
الساعة الآن 03:54 PM.