خلال ذلك الوقت من الموسم، الجوافة الفاكهة هو "جيد" بسبب أصلهم، فضلا عن ضمان توفر قيمة غذائية
الجسم وافرة وخاصة الجلد.

الجلد هو أكبر المنطقة المحتلة على الجسم البشري وصحة الجلد يعكس جزءا من الصحة العامة الخاصة بك.
الطفح الجلدي، حب الشباب، الأكزيما، والصدفية، البشرة الدهنية، الجافة، التجاعيد مع التقدم في السن ..
تعكس جسمك هو تحت الضغط، وضعف الدورة الدموية، وتحتاج إلى ضبط النظام الغذائي.

تحسين صحة الجلد مع مجموعة متنوعة من الطرق، بما في ذلك إضافة مغذيات إضافية في النظام الغذائي
اليومي. الجوافة هي فاكهة استوائية، الجوافة الملحق في النظام الغذائي يمنحك فوائد عملية كثيرة.

فيتامين K يحسن تخثر الدم في حالة احمرار وتهيج الجلد، وحل المشكلات تغير لون، البشرة الداكنة، والوردية،
حب الشباب ... الجوافة يوفر 1.4 ميكروغرام من فيتامين K، وهو ما يمثل حوالي 2٪ في 80 ميكروغرام أن
يمتص الجسم كل يوم.

فيتامين C يمكن أن تصل إلى 600 ملغ / 0.6 غرام في فاكهة الجوافة 100G. عندما الجوافة الناضجة، سيتم
تخفيض الفيتامينات 50-100 ملغ. أيضا تم تخفيض هذا النوع من الجوافة المعلبة حوالي 50٪ من فيتامين C.
فيتامين C يساعد في الجوافة امتصاص العناصر الغذائية الأساسية مثل الكالسيوم والحديد، وشفاء الأمراض
الجلدية، وأنه يساهم في الكولاجين، المادة التي تعطي الجلد الحزم، ومرونة، ومحاربة الجذور الحرة تتسبب
تلف الأنسجة.

نقص فيتامين C في النظام الغذائي يؤدي إلى جفاف الجلد وقاسية، والعظام التهاب، المفاصل، الأسنان نزيف
اللثة، الحساسة لكدمة، التئام الجروح وزيادة الإصابة.
الجوافة إضافية في النظام الغذائي يساعد على تحسين بشرتك والحد من آثار الشيخوخة.