| ads | ||||
|---|---|---|---|---|
| دليل المواقع السعودية | انشأ رابط لصفحاتك | اعلانات المبوبة | نشر بلس | اختصار واتساب |
الملاحظات
أهلا وسهلا بك إلى منتديات الأماكن.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا.
كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.
|
|
المشاركات 44,999 |
+التقييم 7.40 |
تاريخ التسجيل Sep 2007 |
الاقامة |
نظام التشغيل |
رقم العضوية 9505 |
11-03-2014, 08:28 AM
المشاركة
1
11-03-2014, 08:28 AM
المشاركة
1
فوائد الخس
الخس هو من أنواع الخضروات كثيرة الاستعمال فى السلطات والمقبلات، ويتميز بطعمه الرائع، فضلا عن فوائده الصحية، لذا يقدم الدكتور محمد حلمى، أخصائى العلاج الطبيعى والسمنة والنحافة وماجستير فى التغذية العلاجية وأثرها فى علاج السمنة الموضعية وعضو الجمعية الأمريكية للسمنة، أهم 7 فوائد تعود على الجسم نتيجة تناول الخس بشكل يومى، وهى كالتالى:
1- يحتوى على حمض الفوليك، وهو مفيد جدا للصحة وخاصة النساء الحوامل.
2- يحتوى على الحديد والكالسيوم والمغناسيوم والفسفور، وأهم المواد المعدنية والبروتينية التى يحتاجها الجسم.
3- يحتوى الخس على فيتامين "أ، ب، ج".
4- تناول الخس بكثرة يقى الجسم من مرض سرطان القولون.
5- يساعد على عمل الأمعاء بشكل جيد، وذلك لاحتوائه على الألياف الغذائية.
6- يساعد على تسكين الآلالم.
7- يعمل الخس على تهدئة الأعصاب.
دمتم بصحه
العطشان
المصدر: منتديات الأماكن
t,hz] hgos
إذا طــُعنـت من الخلف فيجب أن تفخر ! لأنك في المقدمة . .
12-03-2014, 06:38 PM
المشاركة
2
رد: فوائد الخس
مَعْلومآتْ قيّمَة وَرَآئِعَة
{ العطشان ..
سَلِمتْ يُمنآكْ عَـ الْطَرْحْ الْمُفيدْ ..
..،
بَآلـ الْتَقْدِيرْ ــغْ ..
..
عظَمة عَقلكْ تخلقُ لك الْحسادْ ، وعظَمة قلبكْ تخلقُ لك الأصدقاءْ .. وعظـَـمة ثرائك تخلقُ لك الْمنافقونْ
..إنّ لله وإنّ إليه راجعون ..
اللّهم أغفر " لأم عبدالعزيز " واسكنها جنات الفردوس الأعلى
واعفو عنها وتغمدها برحمتك ياأرحم الراحمين..
20-03-2014, 10:09 AM
المشاركة
3
رد: فوائد الخس
مَعْلومآتْ قيّمَة وَرَآئِعَة
{ العطشان ..
سَلِمتْ يُمنآكْ عَـ الْطَرْحْ الْمُفيدْ ..
..،
بَآلـ الْتَقْدِيرْ ــغْ ..
..الخلود
يسلمك ربي وشاكر لكي هالمرور
يسعدك ربي
إذا طــُعنـت من الخلف فيجب أن تفخر ! لأنك في المقدمة . .
21-03-2014, 07:12 PM
المشاركة
4
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| فوائد السحور في رمضان ~رمضان كريم | Al Dalaa3 | خيمة الأماكن الرمضانية | 6 | 04-08-2013 08:43 PM |
| فوائد من حديث رسول الله - صلى الله عليه وسلم | آريج | ●{منْتدَى نْفحآتْ روٌحــآنيِهـ إسْلاميّة ~ | 12 | 15-04-2013 03:50 PM |
الساعة الآن 11:17 AM.