| ads | ||||
|---|---|---|---|---|
| دليل المواقع السعودية | انشأ رابط لصفحاتك | اعلانات المبوبة | نشر بلس | اختصار واتساب |
الملاحظات
أهلا وسهلا بك إلى منتديات الأماكن.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا.
كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.
|
|
المشاركات 19,775 |
+التقييم 3.81 |
تاريخ التسجيل Feb 2010 |
الاقامة |
نظام التشغيل |
رقم العضوية 37305 |
19-04-2013, 01:58 PM
المشاركة
1
19-04-2013, 01:58 PM
المشاركة
1
إمساك النفس عند الغضب
إمساك النفس عند الغضب
الغضب شعور قوي يسيطر على الانسان
وقد يؤدي به لفعل الكثير من الاشياء الخاطئه لذلك
لابد ان نحاول ان نبتعد عنه باي طريقه
الغضب شعور قوي يسيطر على الانسان
وقد يؤدي به لفعل الكثير من الاشياء الخاطئه لذلك
لابد ان نحاول ان نبتعد عنه باي طريقه
ولكن ماذا نفعل للحفاظ على الهدوء والتصرف الشرعي السوي؟
1- الإحساس بأهمية كظم الغيظ :
إن كظم الغيظ والتحكم في الغضب
والتصرف تبعاً لما يرضي الله ورسوله
فضيلة يتميز بها عباد الله الصالحون
قال رسول الله صل الله عليه وسلم :
ألا أنبئكم بما يشرف الله به البنيان ويرفع الدرجات ؟
قالوا : نعم ، قال : تحلم علي من جهل عليك وتعفو
عمن ظلمك وتعطي من حرمك وتصل من قطعك .
( رواه الطبراني )
2-التماس العذر وحسن الظن :
عندما نتعرض للإساءة نشعر بالضيق والغضب والإحباط
ومن المفيد جداً حينذاك أن نلتمس عذراً للغير
إن أمكن ونحسن الظن به وإن أساء التصرف معنا .
3-محاولة تفهم مواقف الآخرين وتذكر مناقبهم :
تحت ضغط الظروف قد نميل أحياناً إلي التسرع
في إصدار الأحكام بينما التمهل يجنبنا التهور
ويساعدنا علي ضبط الأعصاب والتصرف بحكمة مع الآخرين
وأن لا ننسي محاسنهم في لحظة غضب من أجل
تصرف خاطئ قد يكون نتج عن إساءة في تقدير الأمور .
4- اللين والمرح المحمود :
في إصدار الأحكام بينما التمهل يجنبنا التهور
ويساعدنا علي ضبط الأعصاب والتصرف بحكمة مع الآخرين
وأن لا ننسي محاسنهم في لحظة غضب من أجل
تصرف خاطئ قد يكون نتج عن إساءة في تقدير الأمور .
4- اللين والمرح المحمود :
هو أسلوب فعال للتقليل من التوتر الانفعالي
حيث إن كلمة طيبة وابتسامة لبقة لها تأثيرها الحسن
في القلوب قال رسول الله صل الله عليه وسلم :
تبسمك في وجه أخيك صدقة .
( رواه الترمذي )
5-الدعاء للمسيء لتصفية ما في الصدور :
حيث إن كلمة طيبة وابتسامة لبقة لها تأثيرها الحسن
في القلوب قال رسول الله صل الله عليه وسلم :
تبسمك في وجه أخيك صدقة .
( رواه الترمذي )
5-الدعاء للمسيء لتصفية ما في الصدور :
ليس الدعاء للمسئ في ظهر الغيب بالأمر السهل
ولكن له نتيجة طيبة في تهدئة النفوس وصفاتها
وتدريب النفس الأمارة بالسوء علي مقابلة الإساءة بالإحسان .
6- العفو عن المسيء والإحسان إليه :
ولكن له نتيجة طيبة في تهدئة النفوس وصفاتها
وتدريب النفس الأمارة بالسوء علي مقابلة الإساءة بالإحسان .
6- العفو عن المسيء والإحسان إليه :
فالحسنة تدفع السيئة والعمل الصالح يدفع العمل السيء
وهذا عمل عظيم يحتاج إلي صبر
ومن مواقف السلف الصالح .. أن رجلاً سب ابن عباس
فلما فرغ قال ابن عباس لخادمه :
هل للرجل حاجة فنقضيها فنكس الرجل رأسه واستحي
إن مقابلة الإساءة بالإحسان تحول العدو
إلي ولي حميم وهي تحتاج إلي صبر ومجاهدة للنفس .
7- الإعراض عن الجاهلين :
علي المسلم ان يكون علي مستوي رفيع من الأخلاق
وهذا عمل عظيم يحتاج إلي صبر
ومن مواقف السلف الصالح .. أن رجلاً سب ابن عباس
فلما فرغ قال ابن عباس لخادمه :
هل للرجل حاجة فنقضيها فنكس الرجل رأسه واستحي
إن مقابلة الإساءة بالإحسان تحول العدو
إلي ولي حميم وهي تحتاج إلي صبر ومجاهدة للنفس .
7- الإعراض عن الجاهلين :
علي المسلم ان يكون علي مستوي رفيع من الأخلاق
لا يتنازل عنه للرد علي الجاهلين وإسكاتهم
قال الشافعي : يخاطبني السفيه بكل قبح
* فأكره أن أكون له مجيباً يزيد سفاهة فأزيد حلماً *
كعود زاده الإحراق طيباً
8- التقليل من الكلام والأفعال حين الغضب :
إذا لم يستطع الغاضب التحكم في مشاعر الغضب
فأن عليه مراقبة تصرفاته ، فهو مسؤول عما يصدر
منه من تصرفات ومحاسب عليها في الدنيا والآخرة ..
فعليه التقليل من الكلام ما أمكن
والسكوت هو الأمثل لئلا يتفوه بكلام يندم عليه لا حقاً.
9- النقد الذاتي وجهاد النفس :
فأن عليه مراقبة تصرفاته ، فهو مسؤول عما يصدر
منه من تصرفات ومحاسب عليها في الدنيا والآخرة ..
فعليه التقليل من الكلام ما أمكن
والسكوت هو الأمثل لئلا يتفوه بكلام يندم عليه لا حقاً.
9- النقد الذاتي وجهاد النفس :
الدنيا دار عمل ومشقة يقاسي الإنسان الشدائد والهموم
ولنتمكن من مواجهة هذه الشدائد والمحافظة علي هدوئنا
علينا أن نقلل من شأن هموم الدنيا وأن نصبر
ونحتسب الأجر عند الله ، ولندعه دائماً ونقول :
اللهم لا تجعل الدنيا أكبر همنا ولا مبلغ علمنا .
10- النظر إلي الجانب التربوي الحسن :
ولنتمكن من مواجهة هذه الشدائد والمحافظة علي هدوئنا
علينا أن نقلل من شأن هموم الدنيا وأن نصبر
ونحتسب الأجر عند الله ، ولندعه دائماً ونقول :
اللهم لا تجعل الدنيا أكبر همنا ولا مبلغ علمنا .
10- النظر إلي الجانب التربوي الحسن :
عندما يسئ أحد الأفراد التصرف معنا فأن بإمكاننا
أن نملك أنفسنا ، فالغضب أو كظم الغيظ خيار
أن نكون أمامها ، فبإمكاننا أن نغضب
أو أن نتجاهل أو نتفهم ، قد يكون من غير
اللائق أن نندفع بتصرفاتنا ومشاعرنا السلبية
أو أن نلقي اللوم علي غيرنا
وقد يكون من الصعب أيضاً أن نكظم الغيظ كلية
لهذا كان علينا أن نعرف كيف
يمكن أن نغير مشاعرنا السلبية .
11- الاستعانة بالصبر والصلاة :
أن نملك أنفسنا ، فالغضب أو كظم الغيظ خيار
أن نكون أمامها ، فبإمكاننا أن نغضب
أو أن نتجاهل أو نتفهم ، قد يكون من غير
اللائق أن نندفع بتصرفاتنا ومشاعرنا السلبية
أو أن نلقي اللوم علي غيرنا
وقد يكون من الصعب أيضاً أن نكظم الغيظ كلية
لهذا كان علينا أن نعرف كيف
يمكن أن نغير مشاعرنا السلبية .
11- الاستعانة بالصبر والصلاة :
إن الصلاة والصبر تحالان أعقد الأمور
بينما يعقد الغضب أبسط الأمور فبالاستعانة
بالصبر والصلاة علي مرضاة الله وطاعته
وبحبس النفس عن هواها نحل الصعوبات التي تعترضنا .
12 – الانسحاب من الصراع وترك مواطن الأذى :
بينما يعقد الغضب أبسط الأمور فبالاستعانة
بالصبر والصلاة علي مرضاة الله وطاعته
وبحبس النفس عن هواها نحل الصعوبات التي تعترضنا .
12 – الانسحاب من الصراع وترك مواطن الأذى :
عند التعرض لتصرف مثير للغضب قد نحس بعدم
القدرة علي ضبط النفس وحفظ اللسان وعدم جدوي
الأمر بالمعروف والنهي عن المنكر
فعندئذ لا حل أسلم من ترك موطن الإثارة
والانتقال إلي مكان هادئ إلي أن يهدأ
غضبنا ونعاود السيطرة علي زمام النفس .
قال الرسول عليه الصلاة والسلام
(( ليس الشديد بالسرعه انما الشديد من يملك نفسه عند الغضب ))
وعندما اوصي قال لا تغضب لاتغضب وكررها مرارا
اللهم اجعلنا ممن لا يغضب لله
القدرة علي ضبط النفس وحفظ اللسان وعدم جدوي
الأمر بالمعروف والنهي عن المنكر
فعندئذ لا حل أسلم من ترك موطن الإثارة
والانتقال إلي مكان هادئ إلي أن يهدأ
غضبنا ونعاود السيطرة علي زمام النفس .
قال الرسول عليه الصلاة والسلام
(( ليس الشديد بالسرعه انما الشديد من يملك نفسه عند الغضب ))
وعندما اوصي قال لا تغضب لاتغضب وكررها مرارا
اللهم اجعلنا ممن لا يغضب لله
المصدر: منتديات الأماكن
Ylsh; hgkts uk] hgyqf
19-04-2013, 04:18 PM
المشاركة
2
رد: إمساك النفس عند الغضب
{ الدلع ..
سَلِمتِ يَ غَاليَة عَـ الْطَرْحْ الْقَيّمْ
أسْاَلَ الله آنْ ينؤرَ قَلْبِكِ بَ العَلمُ ؤ آلدَينُ ..
ويشَرِحَ صَدْركِ بَ الهًدىَ وَآلْيَقٍينْ
..،
حَفَظكِ الْمَولَى ..
..
عظَمة عَقلكْ تخلقُ لك الْحسادْ ، وعظَمة قلبكْ تخلقُ لك الأصدقاءْ .. وعظـَـمة ثرائك تخلقُ لك الْمنافقونْ
..إنّ لله وإنّ إليه راجعون ..
اللّهم أغفر " لأم عبدالعزيز " واسكنها جنات الفردوس الأعلى
واعفو عنها وتغمدها برحمتك ياأرحم الراحمين..
20-04-2013, 02:55 PM
المشاركة
3
رد: إمساك النفس عند الغضب
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة | ▐الخلــود ▐|
{ الدلع ..
سَلِمتِ يَ غَاليَة عَـ الْطَرْحْ الْقَيّمْ
أسْاَلَ الله آنْ ينؤرَ قَلْبِكِ بَ العَلمُ ؤ آلدَينُ ..
ويشَرِحَ صَدْركِ بَ الهًدىَ وَآلْيَقٍينْ
..،
حَفَظكِ الْمَولَى ....
كآنت الروعه حليفتي
بهذا الحضور المخضب بآلجمآل
شكراً من القلب لك
امتنآني ,,
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة | ▐الخلــود ▐|
{ الدلع ..
سَلِمتِ يَ غَاليَة عَـ الْطَرْحْ الْقَيّمْ
أسْاَلَ الله آنْ ينؤرَ قَلْبِكِ بَ العَلمُ ؤ آلدَينُ ..
ويشَرِحَ صَدْركِ بَ الهًدىَ وَآلْيَقٍينْ
..،
حَفَظكِ الْمَولَى ..
..كآنت الروعه حليفتي
بهذا الحضور المخضب بآلجمآل
شكراً من القلب لك
امتنآني ,,
23-04-2013, 05:04 PM
المشاركة
5
26-04-2013, 10:35 AM
المشاركة
6
..التحيّة .. ζζ
26-04-2013, 09:15 PM
المشاركة
7
01-05-2013, 11:45 AM
المشاركة
8
02-05-2013, 05:05 PM
المشاركة
9
05-05-2013, 02:35 PM
المشاركة
10
05-05-2013, 02:36 PM
المشاركة
11
« يا صلاتي ريحيني | قؤائد المطر »
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| الفرق بين النفس والروح | Al Dalaa3 | ●{منْتدَى نْفحآتْ روٌحــآنيِهـ إسْلاميّة ~ | 14 | 09-05-2013 09:15 PM |
| عند الغضب..من أي نوع أنت / انتي ... ؟؟؟ | أجمل احساااس | ●{ الِمُنًتَدَيَاتْ الِأِكادَيَميَة | 9 | 15-05-2012 12:51 AM |
| الحلم والغضب | آريج | ●{منْتدَى نْفحآتْ روٌحــآنيِهـ إسْلاميّة ~ | 10 | 29-01-2012 05:11 PM |
| بعد إعلان يوم الغضب الأحوازي في إيران وتزايد مخاوف الأندية | القيصر | ●{ صَدىّ آلمَـلآعِبُ~ | 4 | 18-04-2011 07:32 PM |
| ( حققيقة النفس البشرية ) مهم جدآ | كحيلان11 | ●{منْتدَى نْفحآتْ روٌحــآنيِهـ إسْلاميّة ~ | 59 | 29-03-2011 01:27 AM |
الساعة الآن 07:59 PM.