| ads | ||||
|---|---|---|---|---|
| دليل المواقع السعودية | انشأ رابط لصفحاتك | اعلانات المبوبة | نشر بلس | اختصار واتساب |
الملاحظات
أهلا وسهلا بك إلى منتديات الأماكن.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا.
كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.
|
|
المشاركات 3,777 |
+التقييم 0.62 |
تاريخ التسجيل Oct 2007 |
الاقامة |
نظام التشغيل الرقص,,النوم,,الرجه,,الخبال,,الهستره,,التسطيل,,التحشيش,,الاقلااع,,الخ..<<ههههههههههههه. |
رقم العضوية 10585 |
15-07-2008, 09:45 PM
المشاركة
1
15-07-2008, 09:45 PM
المشاركة
1
,,النسيـــــــــــــــــــــــــأآأآأآأآن,,,
صبح صبح ع الناس الحلوه
كثير من الأحيان يشعر البعض بنسيان غريب لأشياء أو أحداث أو أسماء يعرفوها جيدا، هذه الحالة يبتلى بها العديد منالشبان والفتيات، خاصة أولئك الذين يستغرقون في أحلام اليقظة كثيراً، ولو تركت هذه الحالة وشأنها لتحولت إلى عادةولأثّرت بشكل سلبي على تفكير الشاب وإستيعابه لا سيما وأنّ التركيز مطلوب في مراحل التعلّم المختلفة، والجدير بالذكر أن الخروج من هذه الأزمة أو المشكلة أمر ممكن إذا راعينا عدداً من الأمور: ....
أولا: جرِب أن تركز على شيء معيّن لفترة طويلة نسبياً، علّق نظراتك على لوحة فنّية معلّقة على الجدار .. إدرس كلّ دقائقها في اللون والظلال والحركات واللفتات حتى لا تغادر شيئاً منها .. ثم إغمض عينيك وراجع اللوحة في ذهنك .. اُنظر كم إلتقطت منها وكم فاتك، وأعد المحاولة، فإن هذا التمرين سيغرس فيك حالة التركيز.
ثانيا: طريقك المعتاد الذي تمشيه أو تقطعه من البيت إلى المدرسة أو العمل وبالعكس، حاول أن تستذكره بقعة بقعة ومعلماً معلماً، فهذا التمرين سينمي لديك أيضاً حالة الإنتباه والإستذكار، ذلك أن التركيز وشد الانتباه يشبه إلى حد كبير أية قوة عضلية أو عقلية تنمو بالمراس والمداومة، وحتى تنشط ذاكرتك دربها ومرنها دائماً في التقاط المعلومات ومراجعتها لأنك إذا أهملت ذلك أصيبت الذاكرة بالضمور.
ثالثا: لا تنتقل من فكرة إلى فكرة بسرعة .. أطل الوقوف عند فكرة معينة .. استغرق فيها، كما لو كنت تتأمل مشهداً أمامك .. فهذا يساعدك على التركيز وتثبيت الإنتباه وجمعه.
رابعا: تتبع موضوعاً ما، أو حدثاً ما خطوة خطوة، منذ ولادته وحتى ختامه، تابع أخبار زلزال وقع في منطقة
معينة، أو حريق شب في إحدى الغابات، أو عدوان عسكري على مدينة أو دولة، فالمتابعة وملاحقة التطورات والتفاصيل تثري في عملية التركيز.
خامسا: إحتفظ بدفتر مذكرات صغير (أجندة) .. دون فيها ما تريد القيام به من نشاط، أي قائمة بأعمال النهار ومسؤولياتك .. أو إكتب على ورقة أو قصاصة ما تنوي عمله قبل أن تخرج من البيت، وراجعها باستمرار، وأشر على ما تم إنجازه .
سادسا: وجه إهتمامك بما يقوله محدثك لا بما يلبسه أو بما تحمله من ذكريات الماضي عنه .. وأحصر ما يقوله في نقاط .. ويمكنك أن تعمد إلى كتابة ملخص بما يقول حتى تتمكن من الرد على كل النقاط أو أهم ما ورد في حديثه.
هذه وغيرها أساليب عملية التقطناها لك عن ممارسة وتجربة حياتية أثبتت جدواها .. جربها فلعلها تطرد عنك حالة الشرود الذهني وضعف التركيز
لا تحرموني من ردودكم
.
كثير من الأحيان يشعر البعض بنسيان غريب لأشياء أو أحداث أو أسماء يعرفوها جيدا، هذه الحالة يبتلى بها العديد منالشبان والفتيات، خاصة أولئك الذين يستغرقون في أحلام اليقظة كثيراً، ولو تركت هذه الحالة وشأنها لتحولت إلى عادةولأثّرت بشكل سلبي على تفكير الشاب وإستيعابه لا سيما وأنّ التركيز مطلوب في مراحل التعلّم المختلفة، والجدير بالذكر أن الخروج من هذه الأزمة أو المشكلة أمر ممكن إذا راعينا عدداً من الأمور: ....
أولا: جرِب أن تركز على شيء معيّن لفترة طويلة نسبياً، علّق نظراتك على لوحة فنّية معلّقة على الجدار .. إدرس كلّ دقائقها في اللون والظلال والحركات واللفتات حتى لا تغادر شيئاً منها .. ثم إغمض عينيك وراجع اللوحة في ذهنك .. اُنظر كم إلتقطت منها وكم فاتك، وأعد المحاولة، فإن هذا التمرين سيغرس فيك حالة التركيز.
ثانيا: طريقك المعتاد الذي تمشيه أو تقطعه من البيت إلى المدرسة أو العمل وبالعكس، حاول أن تستذكره بقعة بقعة ومعلماً معلماً، فهذا التمرين سينمي لديك أيضاً حالة الإنتباه والإستذكار، ذلك أن التركيز وشد الانتباه يشبه إلى حد كبير أية قوة عضلية أو عقلية تنمو بالمراس والمداومة، وحتى تنشط ذاكرتك دربها ومرنها دائماً في التقاط المعلومات ومراجعتها لأنك إذا أهملت ذلك أصيبت الذاكرة بالضمور.
ثالثا: لا تنتقل من فكرة إلى فكرة بسرعة .. أطل الوقوف عند فكرة معينة .. استغرق فيها، كما لو كنت تتأمل مشهداً أمامك .. فهذا يساعدك على التركيز وتثبيت الإنتباه وجمعه.
رابعا: تتبع موضوعاً ما، أو حدثاً ما خطوة خطوة، منذ ولادته وحتى ختامه، تابع أخبار زلزال وقع في منطقة
معينة، أو حريق شب في إحدى الغابات، أو عدوان عسكري على مدينة أو دولة، فالمتابعة وملاحقة التطورات والتفاصيل تثري في عملية التركيز.
خامسا: إحتفظ بدفتر مذكرات صغير (أجندة) .. دون فيها ما تريد القيام به من نشاط، أي قائمة بأعمال النهار ومسؤولياتك .. أو إكتب على ورقة أو قصاصة ما تنوي عمله قبل أن تخرج من البيت، وراجعها باستمرار، وأشر على ما تم إنجازه .
سادسا: وجه إهتمامك بما يقوله محدثك لا بما يلبسه أو بما تحمله من ذكريات الماضي عنه .. وأحصر ما يقوله في نقاط .. ويمكنك أن تعمد إلى كتابة ملخص بما يقول حتى تتمكن من الرد على كل النقاط أو أهم ما ورد في حديثه.
هذه وغيرها أساليب عملية التقطناها لك عن ممارسة وتجربة حياتية أثبتت جدواها .. جربها فلعلها تطرد عنك حالة الشرود الذهني وضعف التركيز
لا تحرموني من ردودكم
.
الموضوع الأصلي: ,,النسيـــــــــــــــــــــــــأآأآأآأآن,,, || الكاتب: *أمــ بكلمتيـ ــيرة* || المصدر: منتديات الأماكن
المصدر: منتديات الأماكن
<
ودعتكـ يآ الامآكن وقلبي معآكـ
خلص وقتي هنا
مع السلآمه
خلص وقتي هنا
مع السلآمه
15-07-2008, 09:55 PM
المشاركة
2
مسي مسي على الناس الحلوه 
والله النسيان مشكله نعاني منها ,,, وأحيان من ضغوطات الحياه يفقد الواحد التركيز
وقوة الذاكره مهمه خصوصا للي يدرسون مواد صعبه ومتشعبه ويبغى لها تركيز >>>>مثلي >>> ينسى بسرعه
يعطيك العافيه على الموضوع
والله النسيان مشكله نعاني منها ,,, وأحيان من ضغوطات الحياه يفقد الواحد التركيز
وقوة الذاكره مهمه خصوصا للي يدرسون مواد صعبه ومتشعبه ويبغى لها تركيز >>>>مثلي
>>> ينسى بسرعهيعطيك العافيه على الموضوع
وإن أختلفت المعرفات !!! لكني وجدت الاماكن لازالت مميزه
مزيدا ُ من التطور والابداع
مزيدا ُ من التطور والابداع
15-07-2008, 10:56 PM
المشاركة
3
مسي مسي و صبح صبح ع الحلوه
اشوه بعد مانسيتها<<عن الشطاره الي قبلك كاتبها
:::النسيان:::
اه اه اه اعاني منه بجد وانا توني عليه
والله اني انسى اكثر من جدتي
حتى اني احيانا انسى نمت اليوم الظهر والا لا واحنا المغرب
أسباب يجب علي ان اعمل بها علها تبعد عني ولو
جزء لان انا نسياني مو صاحي
000000000000000
:::اموره:::
يعطيكـ العافيه و ابعد عنكـ النسيان والاحزان
حفظكـ الرحمن ياغلا
اشوه بعد مانسيتها<<عن الشطاره الي قبلك كاتبها
:::النسيان:::
اه اه اه اعاني منه بجد وانا توني عليه
والله اني انسى اكثر من جدتي
حتى اني احيانا انسى نمت اليوم الظهر والا لا واحنا المغرب
أسباب يجب علي ان اعمل بها علها تبعد عني ولو
جزء لان انا نسياني مو صاحي
000000000000000
:::اموره:::
يعطيكـ العافيه و ابعد عنكـ النسيان والاحزان
حفظكـ الرحمن ياغلا
16-07-2008, 12:46 AM
المشاركة
4
16-07-2008, 01:07 AM
المشاركة
5
يسلموووووووووووووووووووو
يسلمووووووووووووووووووو
يسلموووووووووووووووووو
يسلمووووووووووووووووو
يسلموووووووووووووووو
يسلمووووووووووووووو
يسلموووووووووووووو
يسلمووووووووووووو
يسلموووووووووووو
يسلمووووووووووو
يسلموووووووووو
يسلمووووووووو
يسلموووووووو
يسلمووووووو
يسلموووووو
يسلمووووو
يسلموووو
يسلمووو
يسلموو
يسلمو
يسلمووووووووووووووووووو
يسلموووووووووووووووووو
يسلمووووووووووووووووو
يسلموووووووووووووووو
يسلمووووووووووووووو
يسلموووووووووووووو
يسلمووووووووووووو
يسلموووووووووووو
يسلمووووووووووو
يسلموووووووووو
يسلمووووووووو
يسلموووووووو
يسلمووووووو
يسلموووووو
يسلمووووو
يسلموووو
يسلمووو
يسلموو
يسلمو
16-07-2008, 01:25 AM
المشاركة
6
16-07-2008, 01:27 AM
المشاركة
7
16-07-2008, 01:28 AM
المشاركة
8
16-07-2008, 01:30 AM
المشاركة
9
16-07-2008, 03:54 PM
المشاركة
10
16-07-2008, 05:34 PM
المشاركة
11
16-07-2008, 07:27 PM
المشاركة
12
.gif "56wat 7cc 0(24)")
16-07-2008, 07:28 PM
المشاركة
13
17-07-2008, 04:14 PM
المشاركة
14
معليش اموره رجعت واعيد عليكـ التصبيحه
صبح صبح ع الحلوه<
بس توي سمعت سالفه عن النسيان غريبه
الزبده منها انه في واحد راح الطبيب ونسى المرض الي فيه
ويبغى يتذكر ماهو ذاكر نساه مره وحده
لحد ماقاله الطبيب الي فيه قال ايه يمكن هو <ههههههههههههههههه
ياااارب لاتبلانا
تقبلي مروري 2
ويمكن بعد راح أمر لان توي اكتشف انه في ناس كثير اشد مني نسيان
حفظكـ الرحمن و يمكن سي يوو
صبح صبح ع الحلوه<
بس توي سمعت سالفه عن النسيان غريبه
الزبده منها انه في واحد راح الطبيب ونسى المرض الي فيه
ويبغى يتذكر ماهو ذاكر نساه مره وحده
لحد ماقاله الطبيب الي فيه قال ايه يمكن هو <ههههههههههههههههه
ياااارب لاتبلانا
تقبلي مروري 2
ويمكن بعد راح أمر لان توي اكتشف انه في ناس كثير اشد مني نسيان
حفظكـ الرحمن و يمكن سي يوو
17-07-2008, 06:39 PM
المشاركة
15
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
الساعة الآن 10:03 AM.