|
&& كسل ما بعد الافطار &&
*·~-.¸¸,.-~* مرحــــــــبـــــــــا*·~-.¸¸,.-~* اكيد فكرتوا كثيرا بعد الافطار فى رمضان ليه الواحد يكسل وتصير عنده رغبة فى النوم وهذه الرغبة تلازمنا مدة ساعة الى نصف ساعة ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ والتساؤل هذا يجيب عليه الدكتور احمد سليمان بوزارة الصحة لا تعتبر نوعية الطعام فى حد ذاتها مسئولة عن هذا الشعور بقدر ما تعتبر كمية الطعام مسئولة عن ذلك فتناول كمية كبيرة من الطعام فى وجبة الافطار يعنى حشو المعدة بكمية كبيرة من الطعام فجأة عقب ساعات طويلة من الراحة والكسل وايضا دون اعطاء المعدة فرصة للتنبيه والاستعداد للعمل وافراز العصارات الهاضمة وهذا يؤدى الى ارباك المعدة وصعوبة الهضم وهذا الامر يؤدى الى استهلاك جزء كبير من الطاقة فى عملية الهضم المتعسرة مما يجعل الانسان يشعر بنوبات الخمول والكسل بعد الافطار التى يمكن تجنبها ببساطة شديدة من خلال الاعتدال فى وجبة الافطار كما ونوعا وعدم تناولها بسرعة كبيرة \\ اتمنى ان يتقبل صيامنا وقيامنا م.ن.ق.و.ل http://www.mjdin22.jeeran.com/wrdah.gif |
...تجربه...
انا جربت اني اخفف الاكل عند الافطار حسيت بنشاط فما ذكرتيه غاليتي صحيح ...متمكنه من غلاها... اثابك الباري ع قطفكـ المفيد حفظك الرحمن |
يسلممو على المعلومات
تحيااااااااااااااااااااااتي |
تسلم يديك عالمعلومات الرائعه كروعتك
مشكوره ربي يسعدك |
|
متمكنه من غلاها يعطيك العافيه على هالتنبيه الي اكيد انه مصيب الكثيرين منا تحياتي وتقديري العطشان |
مشكورهـ ..
تسلمي والله يعطيكـ الـعـافـيـهـ .. |
{ . . http://www.al-amakn.net/up3/uploads/007ee0f020.gif مســآئكـ .::. صبــآح ـكـ رضــآ & هنــآء ... http://www.al-amakn.net/up3/uploads/0a574eae30.gif متمكنة من غلاها http://www.al-amakn.net/up3/uploads/0a574eae30.gif حياكـ الرحمن ... موضوع قيم تشكرين عليه ... يسعد لي أيامكـ وقلبكـ ... بشــ غ ــف لـ ج ـديـدكـ ... °• الـمـ خ ـمـلـيـة •° http://www.al-amakn.net/up3/uploads/9b3f78a43b.gif . . } |
جزاك الله خير
|
\\ ؛؛ممكــنــهـ مــن غ ــلاهــااا؛؛ يسلمـــووخ ـــيتــوو ع المــع ــلوومااات يعطيك الــف عــاافيــهـ لاعدمـــنااااااااكـ ضح ـــووووووووووكه \\ |
يعطيك العافيه على المعلومه |
| الساعة الآن 08:33 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.