|
فوائد عديدة للخس
http://www.al-amakn.net/vb/uploaded/...1334728173.jpg أكدت أبحاث إيطالية حديثة نتائج دراسات سابقة حول فوائد الخس، باعتباره أحد أهم المصادر الغنية بحمض الفوليك المفيد للحوامل، كما انه فعّال للوقاية من مرض ألزهايمر، علاوة على انه يحتوي على الألياف الغذائية التي تؤدي وظيفة مسكن لآلام الأمعاء، خاصة اذا ما تم تناولها قبل النوم وبكميات كبيرة كما ينصح المختصون. ووفقاً لما أفاد به العلماء الإيطاليون فإن الخس يحتوي على مادة الـ "بيتاكاروتين" التي تلعب دوراً مهماً في مقاومة التأكسد، بالإضافة الى انه غني بفيتامينات "أ" و"ب1" و"سي" و"إي"، بالإضافة الى نسبة المياه العالية التي تدخل في تركيب الخس وكذلك العناصر المعدنية كالفوسفور والحديد والكالسيوم. ويعود الخس بفوائد جمّة على الأطفال اذ انه يشكل وقاية من هشاشة العظام ويجعل حالة أسنانهم الصحية أفضل. كما انه يُسهم بالوقاية من الإمساك ويعمل كمرطب للجسم ويحول دون تشكل الحصى البولية، بالإضافة الى فائدته كمهدئ للأعصاب وقدرته على منح البشرة نضارة أكثر وتحسين النوم لدى الأطفال والكبار على حد سواء. وينصح العلماء بتقطيعه قبل تناوله مباشرة، كي لا يفقد خصائصه المهمة، ومنها فيتامين "هـ" الذي يساعد في علاج العقم، وهو ما يفسر اعتباره رمز الخصوبة والتناسل في الثقافة الفرعونية.الجدير بالذكر ان العلماء الصينيين كانوا قد أجروا دراسات على حمض الفوليك، أكدت نتائجها ان هذا الحمض يساعد بشكل قوي على تقليل خطر الإصابة بسرطان المعدة. وتذكر كتب التاريخ ان الإمبراطور الروماني أوغست شفي من مرض الكبد بفضل عصير الخس، وان الفرس عرفوا الخس وفوائده قبل ميلاد المسيح بـ 3 قرون. وقد حظي الخس باهتمام العلماء المسلمين، اذ قال الرازي انه "يقطع العطش ويصلح الكبد ويمنع القئ"، كما أشار ابن البيطار الى ان الخس يعالج الأورام ويروي العطش ويعالج حرارة المعدة. الله يرزقنا واياكم الصحه والعافيه العطشان |
رد: فوائد عديدة للخس
* {{سبحان الله فوائد قيمه وغنيه جدا للخس يعطيك العافيه .. بإنتظار جديدك المميز.. لاعدمنا طرحك القيم وطلتك المتألقه .. {{* |
رد: فوائد عديدة للخس
طرحت فـ أبدعت مشكــور |
رد: فوائد عديدة للخس
اقتباس:
يا هلا بك اختي الكريمه شاكر لكي هالمرور كوني بخير |
رد: فوائد عديدة للخس
اقتباس:
يا هلا بك يسعدك ربي |
رد: فوائد عديدة للخس
على تسذا يبي لي اجيب صحن خس واتكي عليه زي خواتنا القصيميات فديتهم
تسلم خيوو على الموضوع الغني بالفيتامينات المعلومات لاخلا ولاعدم يسعدك ربي ويخليك لعينن ترجيك |
رد: فوائد عديدة للخس
طرح مفيد ورائع
يسلمك ربي ع الاختيار المبدع لا هنت استاذي |
رد: فوائد عديدة للخس
الْخَسْ مِنَ الْخَضرَواتْ الْغَنيّة بِ الْفيتَاميناتْ الْهامّهـْ ][ العطشان.. سَلِمتْ يُمناكْ عَـ الْطَرحْ وَالْمَعلومآتْ الْقَيّمة تَقْدِيرٌعَ ـمِيقْ..http://www.al-amakn.net/vb/uploaded/...1320662359.png.. |
رد: فوائد عديدة للخس
العطشان
يسلم قلبك على الموضوع الرائع ةعلى ومعلومات مفيده وهذا ليس بغريبآ عنك |
رد: فوائد عديدة للخس
معلومات اول مره اعرفها للخس
صح اني احبه بس ماكنت اعرف هذي الفوائد شكلي خلاص بالتعلق فيه زوود يسعدك ربي يالغلا على الطرح الراقي ودمت بكل الود |
رد: فوائد عديدة للخس
يعطيك الف عافية ع الطرح القيم
والمعلومات المفيدة والجديدة |
رد: فوائد عديدة للخس
كل المعلومات القيمه والمفيده بالخس^_* ماشاء الله العطشان يعطيك العافيه على نقل المعلومات القيمه لاحرمناك ولاحرمنا جديدك لـ قلبكhttp://www.al-amakn.net/vb/uploaded/...1291593734.gif |
رد: فوائد عديدة للخس
اقتباس:
اي والله جيبي الصحن ويا جعل فيه العافيه على قلبك :) يسلمك ربي وشاكر لكي هالتشريف احترامي |
رد: فوائد عديدة للخس
اقتباس:
سلمتي اختي الكريمه وكل الشكر لشخصك الكريم على هالتشريف يسعدك ربي |
رد: فوائد عديدة للخس
اقتباس:
يا هلا بك ام فهد نورتي وشرفتي بحضورك الدائم كوني بخير |
| الساعة الآن 04:23 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.