|
الصمت حل أفضل للمشآكل ..!
الصمت حل أفضل للمشآكل ..! تعب وقلق وتوتر هي بعض الأمور التي قد تمرين بها في حياتك اليومية المنزلية والمهنية. أحياناً، تجدين الحلَّ المناسب للمشاكل على الفور، الا أنّه في بعض الأحيان، تعجزين عن ذلك. في هذه الحالة، تنصحك بالصمت الذي قد يكون مفتاح الفرج. الصمت والعزلة عن العالم الخارجي عوامل تساعدك في إيجاد الحلّ الأفضل لمشاكلك المعقدة. أثبتت دراسة أميركية حديثة أنّ الأشخاص الذي يعتصمون بالصمت مباشرة بعد ظهور مشكلة في حياتهم يمكنهم حلّها بطريقة أفضل من الأشخاص الذين يبدأون بالصراخ والإنفعال مباشرة. وأبرز الخطوات التي تساعدك في الصمت هي : 1- الجلوس في الغرفة لمدة ساعة على انفراد. 2- مواصلة العمل على الحاسوب أثناء وجودك في المكتب. 3- اللجوء الى مكان بعيد عن الضجيج مرة في الأسبوع. 4- الخضوع لجلسات تدليك في أحد المراكز الطبية. 5- سماع الموسيقى الهادئة مع إغماض العينين. 6- ممارسة رياضة المشي في النادي أو في الهواء الطلق. http://1.bp.blogspot.com/_Y2gz_LRLzQ..._WickedNox.jpg |
رد: الصمت حل أفضل للمشآكل ..!
الْصَمتْ لُغَة مِنْ لُغَة الإنْسانيّة وَلانَسْتَهينَ بِها وَفي بَعضَ الأحْيانْ يَكُونَ الْصَمتْ أقْوَى مِنْ كُلَ الْكَلِمآتْ { الدلع .. سَلِمتِ يَ غَاليَة عَـ إنْتقاءِكِ الْرآئِعْ ..، بَآلـ الْتَقْدِيرْ ــغْ ..http://www.al-amakn.net/vb/uploaded/...1357215231.gif.. http://www.al-amakn.net/vb/uploaded/...1341172084.png |
رد: الصمت حل أفضل للمشآكل ..!
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة | ▐الخلــود ▐| http://www.al-amakn.net/vb/amakn/buttons/viewpost.gif الْصَمتْ لُغَة مِنْ لُغَة الإنْسانيّة وَلانَسْتَهينَ بِها وَفي بَعضَ الأحْيانْ يَكُونَ الْصَمتْ أقْوَى مِنْ كُلَ الْكَلِمآتْ { الدلع .. سَلِمتِ يَ غَاليَة عَـ إنْتقاءِكِ الْرآئِعْ ..، بَآلـ الْتَقْدِيرْ ــغْ ..http://www.al-amakn.net/vb/uploaded/...1357215231.gif.. http://www.al-amakn.net/vb/uploaded/...1341172084.png طاب لي تواجدك العذب وسعدت بمنثور حرفك هنا دمت وسلم قلمك المعطاء أرق التحايا |
رد: الصمت حل أفضل للمشآكل ..!
الدلع
يعطيك العافيه على نقل هالموضوع المثالي يسعدك ربي |
| الساعة الآن 04:54 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.