منتديات الأماكن - الموز يعالج الأرق والتوتر !!

صفحة 1 من 2
1
2

عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

منتديات الأماكن (https://www.al-amakn.com/vb//index.php)

- ●{ آلْمرَفىَ آلْطبِي ~ (https://www.al-amakn.com/vb//forumdisplay.php?f=11)

- - الموز يعالج الأرق والتوتر !! (https://www.al-amakn.com/vb//showthread.php?t=58020)

ღ.بنـ Ĉűťė ــوته.ღ

05-06-2009 10:08 AM

الموز يعالج الأرق والتوتر !!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

http://www.al-amakn.net/vb/uploaded/...1244184977.jpg

اٍذا اردت التمتع بنوم عميق فتناول الموز قبل ان تـأوى آلى فراشك ، فقد أكــدت دراسه حديثه أن

هذه الفاكهه تهدئ الاعصاب وتجلب النعاس ،، وثبت طبيا أن المـوز يـزيد من كمية هرمون

الميلاتونين الذي يلعب دورا رئيسيآ في مساعده على النوم العميق والتخلص من القلق والتوتر ..

وأكد الخبراء ان تدخين السجائر وتناول اقراص الاسبرين وبعض ادويه ضغط الدم المرتفع وشرب القهوه

والشاي تؤدي الى تقليل نسبة افراز هرمون الملاتونينفي الجسم ،، كما أن تناول الشكولاته

والتعرض للضوء المبهر قبل النوم يؤديان الي انخفاض واضح لأفراز الهرمون مما يؤدي الىا

الاصابه بتوتر والارق ولجوء الشخص الي الاقراص المنومه .

ومن المعروف ان الموز يطلق عليه طعام الفلاسفه لفائدته واحتوائه على عناصر غذائيه هامة

εïз..جَنْآئِنْ..εïз

05-06-2009 01:39 PM

•••http://www.al-amakn.net/vb/uploaded/4621_1232312559.gif•••

|||
~{ .بنـ Ĉűťė ــوته •••
سَلمتِ يآلغآليِهـ بِنْقلَ آلمعلوٌمهـ آلصحيهـ عنْ آلموٌز
ولكنْ آللي معهـ حسآسيهـ منْ هذهـِ آلفآكهةَ
لـآيطبقَ عليهـ فآئِدتْهـ
دآمَ آلجميِعَ بِصحةَ وعآفيِهـ
ولـآحٌرمنْآ
وُد.. وَ..جَنآئِن يَآسمِين
http://www.al-amakn.net/vb/uploaded/4621_1232705874.gif

•••http://www.al-amakn.net/vb/uploaded/4621_1232312559.gif•••

×عاشقة نفسها×

05-06-2009 03:18 PM

رد: الموز يعالج الأرق والتوتر !!

موضوع راق لي بالفعل

لاعدمنا روعة جديدك الراقي
ودي

متميزه

06-06-2009 12:39 AM

رد: الموز يعالج الأرق والتوتر !!

يعطيك الف عااااااافيه على المعلومااااااات الهااااامه

ღ.بنـ Ĉűťė ــوته.ღ

06-06-2009 09:00 AM

رد: الموز يعالج الأرق والتوتر !!

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة εïз..جَنْآئِنْ..εïз (المشاركة 1036839)

•••http://www.al-amakn.net/vb/uploaded/4621_1232312559.gif•••

الله يسلمج اختي جنائن

اسعدني مرورج يالغلا

تحياتي لج

ღ.بنـ Ĉűťė ــوته.ღ

06-06-2009 09:02 AM

رد: الموز يعالج الأرق والتوتر !!

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ×عاشقة نفسها× (المشاركة 1036915)

موضوع راق لي بالفعل

لاعدمنا روعة جديدك الراقي
ودي

عاشقه نفسها
اسعدني مرورج يالغلا
تحياتي لج

ღ.بنـ Ĉűťė ــوته.ღ

06-06-2009 09:03 AM

رد: الموز يعالج الأرق والتوتر !!

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة متميزه (المشاركة 1037585)

يعطيك الف عااااااافيه على المعلومااااااات الهااااامه

الله يعافيج يالغلا

اسعدني مرورج

تحياتي لج

العـطــشان

06-06-2009 10:16 AM

رد: الموز يعالج الأرق والتوتر !!

بنوته كول

يعطيك الف عافيه على هالنقل والمعلومات

يسعدك ربي

العطشان

ღ.بنـ Ĉűťė ــوته.ღ

06-06-2009 10:42 AM

رد: الموز يعالج الأرق والتوتر !!

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة العـطــشان (المشاركة 1038050)

بنوته كول

يعطيك الف عافيه على هالنقل والمعلومات

يسعدك ربي

العطشان

الله يعافيك اخوي العطشان
اسعدني مرورك
تحياتي لك

نـــ ج ـــد

06-06-2009 12:02 PM

رد: الموز يعالج الأرق والتوتر !!

ღ.بنـ Ĉűťė ــوته.ღ

تسلمين حبيبتي على المعلومات المفيده

لاعدمناك ولاعدمنا جديدك

لكِ ودي

ارجوان

06-06-2009 02:38 PM

رد: الموز يعالج الأرق والتوتر !!

بنووته
يعافيك ربي
ع هالمعلومات

لا عدمناك

ღ.بنـ Ĉűťė ــوته.ღ

07-06-2009 05:00 AM

رد: الموز يعالج الأرق والتوتر !!

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نـــ ج ـــد (المشاركة 1038096)

ღ.بنـ Ĉűťė ــوته.ღ

تسلمين حبيبتي على المعلومات المفيده

لاعدمناك ولاعدمنا جديدك

لكِ ودي

الله يسلمج نجوود

اسعدني مرورج يالغلا

ღ.بنـ Ĉűťė ــوته.ღ

07-06-2009 05:04 AM

رد: الموز يعالج الأرق والتوتر !!

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ارجوان (المشاركة 1038248)

بنووته
يعافيك ربي
ع هالمعلومات

لا عدمناك

ارجوان اسعدني مرورج اختى

تحياتي لج

HeleUm

07-06-2009 08:30 PM

رد: الموز يعالج الأرق والتوتر !!

تسلمين بنوته على هيك نصيحه حلوه
لاعدمنا هالمواضيع الرائعه
دمت بود

ღ.بنـ Ĉűťė ــوته.ღ

08-06-2009 12:12 PM

رد: الموز يعالج الأرق والتوتر !!

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ~heleum~ (المشاركة 1039972)

تسلمين بنوته على هيك نصيحه حلوه
لاعدمنا هالمواضيع الرائعه
دمت بود

الله يسلمك اخوي هيليوم
اسعدني مرورك
تحياتي لك

الساعة الآن 01:38 AM.

صفحة 1 من 2
1
2

عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة