خدعوك فقالوا عن الكرش
 

http://img523.imageshack.us/img523/2253/besm8dg4.gif



الموضوع عجيني حبيت أن أضعه بين أياديكم الطيبة




السونا وحمامات البخار تخلصك من الكرش خلال ساعات.. فهل هذا حقيقى؟


- ليس للسونا أو لحمامات البخار دور فعال في علاج الكرش أو التخسيس، وما يحدث فيها أن الشخص السمين المصاب بالكرش يفقد من كيلو إلى اثنين من سوائل جسمه عن طريق العرق وليس فقدًا للدهون، وبمجرد أن ينتهي من هذا الحمام، يقبل على شرب الماء بكثرة لتعويض ما فقده الجسم من ماء فيستعيد وزنه الأصلي من جديد.
- وهذه الحمامات قد تؤدى إلى بعض المضاعفات مثل الإصابة بحصيات الكلى أو جلطات الشريان التاجي.


عملية التدليك والمساج تذيب دهون الكرش.. فما حقيقة هذا القول؟


عملية التدليك أو المساج تقضي على كرش المدلك نفسه، فهو الذي يبذل مجهودًاً، أما أنت فلا تفقد أى جرام من دهون كرشك فأنت لا تبذل أى حركة أو مجهود في عملية التدليك.



استخدام الحزام الهزاز أو حزام البطن يخلص من دهون الكرش.. فما حقيقة ذلك؟


كثر الإعلان عن أحزمة للبطن بدعوة أنها تذيب الدهون، وأنها تقلل الكرش بشكل واضح خلال أيام، وهذا كله ليس له أساس علمي، ومعظم خبراء التخسيس يحذرون من استخدام هذه الأحزمة في عملية تخسيس الكرش، ويعتبرونه أكذوبة كبرى، ويؤكدون أنه ليس لهذه الأحزمة أى مفعول في التخلص من الكرش، بل ثبت أن لهذه الأحزمة آثارًاً جانبية على الجهاز التنفسي والهضمي وقد تؤدى في نهاية المطاف إلى ضمور العضلات.



شرب الماء قبل النوم يؤدي إلى الكرش.. فهل هذا صحيح؟


الماء ليس له أي قيمة سعرية حرارية، وتناوله بأى كمية لا يؤدى إلى ظهور الكرش، سواء على الريق أو قبل النوم، بل على العكس كثرة تناول الماء قبل الطعام يقلل من الشهية لتناول الطعام ويقلل من كمية الطعام المتناولة فيساعد على التخلص من الكرش.


استعمال الملينات وزيت البرافين يخلصك من سمنة الكرش.. فما حقيقة هذا الادعاء؟


ليس لهذه الأدوية الملينة أو لزيت البرافين أى دور في التخلص من السمنة أو من الكرش، وما تفعله هذه الأدوية أنها تسبب الإسهال فيفقد الجسم جزءاً كبيرًاً من الماء والعناصر الغذائية المهمة مما يخفف من وزن الجسم، فيعتقد الشخص بهذا أن وزنه قد قل ولكنه فقد كاذب للوزن وسرعان ما يعود لوزنه الأصلي بمجرد شربه الماء.
بل إن لهذه الملينات كثيرًاً من المضاعفات فهي تفقد سوائل الجسم مما يؤدى في نهاية الأمر إلى الجفاف، وتؤدى إلى سوء الامتصاص.


استخدام صابون خاص لعلاج الكرش والسمنة.. فما الحقيقة؟


خرافة.. وكل ما يفعله هذا الصابون أنه أثناء الاستحمام يفقد الجسم كميات من الماء فيخف الوزن وقتيًا، ولكن سرعان ما يشعر الشخص بالعطش فيشرب كميات كبيرة من الماء، فيعود الوزن من جديد للزيادة، ولقد حذر كثير من المتخصصين من استعمال هذا الصابون وخاصة للمصابين بأمراض القلب والدورة الدموية.




تحيتي لكم

http://www.21za.com/pic/decoration001_files/7.gif

موضوووع مفيد مره بس الحمد لله الي كرش بس استفد منه

الله يعطيك العافيه

<< خك مع صورتك :072:

مشكوووره خيتوووو
لاخلا ولاعدم

هدى

يعطيكِ العافية أختي على هالمعلومات

وللأسف جهل البعض هو ما يجعله يقدم

على أي شيء يعتقد أنه سيفيده


لا عدمنا هالتواجد المفيد


تحياتي

هيبة ملك



مشكور اخي ربي مايحرمني طلتك

همسات الليل



تشكري اختي على المعلومات المفيدة

ربي مايحرمني طلتك

الـــعـــيـــار



صح كلامك اخي العيار

مرورك شرفني ربي مايحرمني طلتك

المزيونة



وينك حبيبتي وحشتيني

مرورك اسعدني

دمتي كما تحبين يالغلا

صاحب الامتياز



اسعدني مرورك

ربي يحفظك ويخليك

دمت كما تحب

كل الحزن

يعطيك العافية اختي

انصحكي بممارسة الرياضة بانتظام, في حركات خاصة بالبطن في الصباح لما تصحي

من النوم خليكي في سريرك وسوي هذي الحركة: نامي على ظهرك وارفعي رجليكي

بس شوية لمدة 10 دقائق وشوفي النتيجة سويها بس مرة وردي عليا فمابالك كل يوم..

وفي حركات كثير ماتكلفك ولا شيىء يبغالها بس شوية ارادة ووقت بس للاسف احنا

دايما نحب الاشياء المكلفة وياريت تكون عندها نتيجة...

وابتعدي قد ماتقدري عن تناول السكريات والمعجنات:8b48593a21:

واذا بدك نصائح اخرى انا في الخدمة

الوردة المخملية



مشكورة أختي الغالية

ربي مايحرمني اشراقتك