( الشخيير . . وخطورته )
على عكس ما يعتقده البعض بأن الشخير عبارة عن خصلة عادية تأتي نتيجة للإرهاق اليومي، حذرت مؤسسة النوم الوطنية الأمريكية من أن هذا الأمر قد يكون علامة على إصابة الشخص بمرض توقف التنفس الإنسدادي أثناء النوم، والذي له عواقب وخيمة، بحسب الخبراء. وأشارت المؤسسة إلى ضرورة التفريق بين الشخير الناجم عن الإرهاق، وحالة توقف التنفس الإنسدادي أثناء النوم، حيث ينقطع التنفس عند النائم لمدة وجيزة بشكل متكرر ، وهو الأمر الذي يؤدي إلى أن ينام الشخص بشكل متقطع وانخفاض نسبة الأكسجين في الدم، المسببان لأمراض القلب وضعف الذاكرة. وفي دراسة حديثة أجراها المركز الطبي بجامعة ميريلاند الأمريكية، تبين أن هذه الحالة تؤدي إلى زيادة الاكتئاب عند المصابين بها، مشيرة إلى أن الاضطرابات بالتنفس عادة ما تزيد من إصابة الناس بالكوابيس أو أمراض مثل اضطراب قلق الكوارث. إضافة إلى ذلك، أظهرت الدراسة أن توقف التنفس الإنسدادي من شأنه أن يصيب الناس بحالات من النعاس أثناء النهار ما يؤدي إلى وقوعهم بحوادث سير وغيرها نظرا لفقدانهم التركيز وغلبة النعاس عليهم. وعلاجا لهذه المسألة رأى مدير مركز فيرجينيا الشمالية لأمراض النوم، توماس لوروسو، أنه "يجب على المصابين بهذه الأعراض ويعانون من الشخيرالثقيل أن يستشيروا طبيبا بأسرع وقت ممكن" الشخير مؤشر على الإصابة بأمراض خطيرة ! الشخير .. عرض يصيب ملايين الناس حول العالم، مسبباً مشاكل في التنفس، وأضرار أعظمها الوفاة بالاختناق الناتج عن انقطاع التنفس أثناء النوم وتعد ظاهرةالشخير من الظواهر المنتشرة في عالمنا العربي، وفي جميع أنحاء العالم، وقد جاءت دراسة تشيكية لتؤكد أن الشخير أثناء النوم يمكن أن يدل على وجود مرض السكري لدى الإنسان أو أمراض أخرى، مشيرة إلى أن 40% من الرجال و 5% من النساء يشخرون. وأشارت الدراسة إلى أن تكرارالشخير يمكن أن يؤدي إلى إصابة الإنسان بالجلطة القلبية وإلى رفع ضغط الدم، ولذلك فإن حدوثه ضمن أعراض حادة، مثل توقف التنفس لبعض الوقت يتطلب مراجعة الطبيب، مشيرة إلى أن 70% من حالات الشخير تتم لدى الرجال الذين يعانون من زيادة في الوزن وإن أكثر حالات الشخير ضجة هي التي تتم بعد شرب القهوه ليلاً. وتوصي الدراسة بإتخاذ خطوات عملية معينة لتجنبالشخير مثل النوم على الجانبين وليس على الظهر وتخفيف الوزن وتنظيف الأنف بقطرات خاصة والحد من التدخين، إضافة إلى اتباع نظام للنوم كالتوجه إلى السرير في وقت محدد من كل ليلة ووضع مخدة عالية نسبياً تحت الرأس وعدم حني الرأس إلى الأمام م /ن :o |
رد: ( الشخيير . . وخطورته )
عزيزتي
أجدت اختيار الموضوع لا شك في أن هذه الحالة لها مخآطر عديدة وجب على كل من يشكو من هذه الحآلة أن يدرك مدى خطورتهآ جزيل الشكر لطرحك غاليتي جووود |
رد: ( الشخيير . . وخطورته )
|
جووود يعافيك ربي ع التواجد الطيب لآهنتي |
رد: ( الشخيير . . وخطورته )
عيون طفله
يسلمو على الموضوع الرائع وعلى المعلومات المفيده وهذا ليس بغريبأ عنك ودي |
رد: ( الشخيير . . وخطورته )
الولهانـ
يعافيك ربي ع التواجد الطيب ولآهنت أخووي.. |
رد: ( الشخيير . . وخطورته )
يسلمووو ياعسل ع النقل طرح قيم وان شاالله الجميع يستفيد منه هاد كله يسببه الشخير محد يتوقع يعطيك العافيه ماننحرم جديدك http://www.al-amakn.net/vb/uploaded/...1300141935.gif ،،شيطونه،، |
رد: ( الشخيير . . وخطورته )
يعافيك ربي ع التواجد الطيب
ربي يسعدكـ.. |
رد: ( الشخيير . . وخطورته )
http://www.al-amakn.net/vb/uploaded/...1300915709.jpg يالله .. كل هذا يسببه الشخير !! سلمت آانآأملك على الطرح القيم والمفيد لك مني كل آألود وآألتــقديــر,, http://www.al-amakn.net/vb/uploaded/...1300915709.jpg |
رد: ( الشخيير . . وخطورته )
يعافيك ربي ع التواجد الطيب
ربي يسعدكـ.. |
رد: ( الشخيير . . وخطورته )
ربي يعطيك العاافيه على طرحك الرااقي
|
رد: ( الشخيير . . وخطورته )
يعافيك ربي ع التواجد الطيب
ربي يسعدكـ.. |
الساعة الآن 01:56 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.