منتديات الأماكن - سر... قوتك *

منتديات الأماكن (https://www.al-amakn.com/vb//index.php)

- ●{ الِمُنًتَدَيَاتْ الِأِكادَيَميَة (https://www.al-amakn.com/vb//forumdisplay.php?f=46)

- - سر... قوتك *_* (https://www.al-amakn.com/vb//showthread.php?t=76015)

سر... قوتك *_*

حديثك مع نفسك هي كلماتك التي تكررها في داخلك ..
دون أن يسمعها غيرك ..
اجعلها كلمات إيجابية تكررها كل يوم ..
كأن تقول : ( أنا أستحق النجاح .. أنا سعيد .. أنا متميز )
عندها يخزنها عقلك و مع الأيام تتعود على سلوكك و تجعل منك شخصا أكثر إيجابية و سعادة ..

في دراسة أجرتها جامعة أمريكية في العام 1982م

عن التحدث مع الذات ، توصلت إلى أن أكثر من 80% مما نحدث به انفسنا هو سلبي و ضد مصلحتنا .... و أن هذه النسبة المرتفعة من الأحاديث السلبية تتسبب في أكثر من 75% من الأمراض التي تصيبنا بما فيها أمراض الضغط و السكر و النوبات القلبية و غيرها .........
حديث الإنسان مع نفسه يأتي على ثلاثة أنواع :::

النوع الأول::
الحديث السلبي حديث الفاشلين الذين لم يحققوا نجاحات تذكر . . . حيث أنهم يكثرون من استخدام عبارات مثل : "لا أستطيع " " لا أقدر" " مستحيل " .

النوع الثاني::
الحديث المصحوب بكلمة ( ... و لكن ... ) هذا النوع لا يختلف عن النوع الأول إذ أن كلمة "لكن" تقف حائلا بينه و بين الفعل. " أستطيع . . لكني أخاف الفشل "
و قد ينجح متبع هذا النوع . . إذا وجد من يأخذ بيده و يبدد مخاوفه . .

النوع الثالث::
الحديث الإيجابي هو حديث الناجحين حيث المبادرة و عدم التردد و الفوز بفرصة النجاح . .
فمجرد المحاولة بالنسبة له . متعه و نجاح . .

خطواتك لحوار إيجابي
يجب أن
- تكون رسالتك إيجابية . . محددة و تبدأ بكلمة أنا . . ( مثل : أنا قوي . . أنا سليم . . )
- تدل رسالتك على الوقت الحاضر . .
( مثال لاتقل " أنا سوف أكون متفائل "،، بل قل: " أنا متفائل)
- يصاحب رسالتك الإحساس القوي بمضمونها حتى يقبلها العقل و يبرمجها .
- تكرر الرسالة عدة مرات إلى أن تتبرمج تماماً . .
ركّز على إيجابياتك . .
عِش مع إنجازاتك . .
و ردد دائما : " أنا أقترب من أحلامي . .
التوفيق حليفي . .
بالتأكيد أستطيع إنجاز ذلك"
و تأكد بأنك . .
فريد بقدراتك . .
و طموحاتك . .
و بأحلامك و أفكارك . .

جرّب . .
و ابدأ بتدريب نفسك على ذلك . .
و املأ قاموسك بالكلمات الإيجابية . اجعل من هذه المهارة . .هوايتك التي تمارسها صباح كل يوم .
فمفتاح قوة الانسان التعامل السليم مع العقل الباطن
و ان لا تتحدث مع نفسك بلغة النفى مثل كلمة (( لن أيأس)) فالعقل الباطن لا قبل النفى مثل الحاسب الالى فلا يوجد فى الكمبيوتر اوامر مثل لا تحفظ او لا تمسح هكذا العقل الباطن
ومن اجمل الايحاءات للعقل الباطن (( فى كل يوم وفى كل اتجاة اتقدم اكثر فأكثر )) فهى شاملة كل نواحى الحياة ويتقبلها العقل الباطن بسهولة ,,

:)

رد: سر... قوتك *_*

صحيح .. سمعت هالمعلومه مسبقا ً وجربتها

فعلا ً والله .. لها تأثير كبير على النفس حين يخزّنها العقل الباطن !

سنا الفضه

كعادتكِ .. لاتأتين لنا إلا بالجميل
فـ سلِمتِ .. وسلِم اختيارك

حفظكِ المولى

رد: سر... قوتك *_*

سنا الفضة
شكرا لطرحك القيم
دمتي و دآم ألق حضورك
بانتظآر جديدك بشغف
ودي و تقديري
جووود

رد: سر... قوتك *_*

}{مــســ آآلًـجَـوَـوَـْرـيْ ـآء}{

الله يعطيك العافية
وتسلم يدينك
،
،
..،،..

..... ،، .. أرق تحيهـ .. ،، .....

http://www.al-amakn.net/vb/uploaded/6306_1236769784.gif

رد: سر... قوتك *_*

http://www.al-amakn.net/vb/uploaded/...1296915138.gif
كلمات متفائله لها وقعها على النفس
سلمت آانآأملك على جمال اختيارك
لكِ مني كل آألود وآألتــقديــر,,
ودي..
http://www.al-amakn.net/vb/uploaded/...1296915138.gif

رد: سر... قوتك *_*

يسعدني مروركم في متصفحي

ويسعدني اكثر ... أخذ كلماتي مساحه بداخلكم

مودتي لكم

رد: سر... قوتك *_*

يعطيكـ الف عآفيهـ

يآلغلـآآ ..

موضوع قيِمْ ورآئِعِ

ما ننحرم من ابدآعآتكـ ..
أببدنً

رد: سر... قوتك *_*

اهلين فيك فراشه

انا سعيده بتواجدك

مودتي لك

رد: سر... قوتك *_*

][سَنَّا
مَعْلُوْمَه صَحِيْحِه وَجَمِيِلَه
وَذَات بَعْد كَبِيْر
يُعْطِيَك الْع ـآَفَّيْه
بِشَغَف لِجَدِيْدِك
شَتَائِل الْيَآسَمِيِن لَك http://www.vb.eqla3.com/images/smilies/rose.gif

رد: سر... قوتك *_*

يسسعدني وجودك عنود

مودتي لك لتواجدك الرائع

رد: سر... قوتك *_*

طرح عالي بذوقه

رفيع بشانه

ودى لروحك يانقيه

رد: سر... قوتك *_*

الشخص الإيجابي والغير متردد هو من يسلك دائما الطريق الصحيح في حياته

طرح استمتعت بقرائته
يسلمك ربي على روعة الطرح
كل الشكر
وكل التقدير

رد: سر... قوتك *_*

ابدعتِ بطرحكـِ يالغلا
الله يعطيكـِ العافيه

...

رد: سر... قوتك *_*

سنا

يسلمو على الطرح القيم

ويعطيك العافيه

وــــدي

رد: سر... قوتك *_*

http://www.al-amakn.net/vb/uploaded/...1286882408.gif
((( اجعلها كلمات إيجابية تكررها كل يوم ..
كأن تقول : ( أنا أستحق النجاح .. أنا سعيد .. أنا متميز )
عندها يخزنها عقلك و مع الأيام تتعود على سلوكك و تجعل منك شخصا أكثر إيجابية و سعادة .... )))
ابدعتي حبيبتي طرح شيق ورائع كـ روعتك يالغاليه..
بارك الله فيــــك وفيما طرحت ..~
ولكـ مني كل الشكر والتقديرhttp://www.m5zn.com/uploads/2010/10/...42vep7ce3r.png
http://www.al-amakn.net/vb/uploaded/...1286882408.gif
.. أعذب وأرق ألتحآآيآ..~

شـ ج ـنhttp://www.hm33.com/vb/images/smilies/turki/hm35.gif