الموضوع: التنويم الذاتي((ارخاء الوعي))
عرض مشاركة واحدة
قديم 31-10-2009, 11:49 PM
المشاركة 10
الصورة الرمزية بصيص الأمل

عضو له مكانه في قلوبنا

  • غير متواجد
رد: التنويم الذاتي((ارخاء الوعي))

اخي
انا زوجه وام وربة منزل احيانا وخاصتا بعد الاجبات الإجتماعيه والضغط النفسي الذي يصاحبها وخاصتا ان شريك حياتي جدا حريص على ان يكون كل شيء على مايرام فيكون هناك رفعة الضغط وذلك بوجود الصغار ......
بعدما انتهي من كل هذا احاول ان أأخذر دشا دافئا ثم استلقي لمدة خمس دقائق فقط ......بعدها احس اني اريد ان ابدأ من جديد في كفاحي........

فعلا التنويم الذاتي جدا له تأثيره في استعادة النشاط والبدء بتفاؤل


اخي

استمتعت جدا بطرحك القيم

كل الشكر

وكل التقدير