عرض مشاركة واحدة
احصائياتى

الردود
17

المشاهدات
849
 
العنود 2000
عضو اشرق بعطاءه

العنود 2000 is on a distinguished road

    غير متواجد

المشاركات
63

+التقييم
0.01

تاريخ التسجيل
Dec 2009

الاقامة

نظام التشغيل

رقم العضوية
36665
21-01-2010, 01:39 AM
المشاركة 1
21-01-2010, 01:39 AM
المشاركة 1
Bfxc تناول الموز يعادل ممارسة الرياضة لمدة 90 دقيقة
تناول الموز يعادل ممارسة الرياضة لمدة 90 دقيقة





أثبت بحث علمي بأن موزتان فقط يمكنهما أن يزودان طاقة كافية للقيام بتمرين رياضي لمدة 90 دقيقة،
ولكن الطاقة ليست هي كل ما يقدمه الموز،
فالموز يمنحنا النشاط والصحة،
ويساعدنا على التغلب على عدد كبير
من الأمراض لذلك يجب إضافته دائماً.

وأكد الباحثون أن تناول الموز قبل
وخلال الدورة الشهرية،
يعمل على تنظيم مستويات الجلوكوز في الدم،
الأمر الذي يحسن المزاج و يمدك فيتامين "ب6"
ويهدئ الألم.
ويحتوي الموز على مستويات عالية من الحديد،
كما يقوم بتحفيز إنتاج الهيوجلوبين
في الدم وكذلك يساعد على علاج فقر الدم





__________________

كلمات البحث

الأماكن , الاماكن , منتديات الأماكن , اسلاميات , صور اسلامية , سياحة , سفر , المرآه , سيارات , فيديوهات اسلامية , برامج , صور , عالم الحيوان , جوالات , اتصالات





jkh,g hgl,. duh]g llhvsm hgvdhqm gl]m 90 ]rdrm