عرض مشاركة واحدة
احصائياتى

الردود
10

المشاهدات
912
 
منتهى الحب
عضو يفوق الوصف

منتهى الحب is a name known to allمنتهى الحب is a name known to allمنتهى الحب is a name known to allمنتهى الحب is a name known to allمنتهى الحب is a name known to allمنتهى الحب is a name known to allمنتهى الحب is a name known to allمنتهى الحب is a name known to allمنتهى الحب is a name known to allمنتهى الحب is a name known to allمنتهى الحب is a name known to all

    غير متواجد

المشاركات
9,347

+التقييم
1.89

تاريخ التسجيل
Nov 2010

الاقامة

نظام التشغيل

رقم العضوية
39081
20-06-2011, 12:19 PM
المشاركة 1
20-06-2011, 12:19 PM
المشاركة 1
أطعمـــــــــ لتعزيز مناعتك ـــــــــكـ بالصور .....
أطعمـــــــــ لتعزيز مناعتك ـــــــــكـ بالصور أطعمـــــــــ لتعزيز مناعتك ـــــــــكـ بالصور
[FONT=Simplified Arabic][COLOR=black]
أطعمـــــــــ لتعزيز مناعتك ـــــــــكـ بالصور

الفطر
يحتوي على مادة السلينيوم و مواد أخرى مضادة للأكسدة
أثبتت الأبحاث أنه كلما انخفضت نسبة السلينيوم في الجسم كان الزكام أكثر خطورة
و الفطر مضاد للبكتيريا و الفيروسات


..............

أطعمـــــــــ لتعزيز مناعتك ـــــــــكـ بالصور

فاكهة الأساي


Acai Berry
أقوى فاكهة تحتوي على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة التي تكافح الأمراض و مظاهر التقدم بالعمر



.........

أطعمـــــــــ لتعزيز مناعتك ـــــــــكـ بالصور

المحار
يحتوي على مادة الزنك و هي مضادة للفيروسات و تساعد على التئام الجروح


.........


أطعمـــــــــ لتعزيز مناعتك ـــــــــكـ بالصور



البطيخ



فاكهة منعشة و تحتوي على مضادات للأكسدة و مادة الجلوتاثايون التي تساعد على مكافحة العدوى


..........


أطعمـــــــــ لتعزيز مناعتك ـــــــــكـ بالصور

الملفوف
مصدر آخر للجلوتاثيون لتعزيز المناعة

........


أطعمـــــــــ لتعزيز مناعتك ـــــــــكـ بالصور

اللوز
ربع كوب من اللوز يعطيك 50% من حاجتك اليومية لفيتامين E

...........

أطعمـــــــــ لتعزيز مناعتك ـــــــــكـ بالصور
الجريب فروت
يحتوي على فيتامين سي لمكافحة الزكام و الرشح



............


أطعمـــــــــ لتعزيز مناعتك ـــــــــكـ بالصور

جنين القمح
يحتوي على الزنك و فيتامين ب

.............
أطعمـــــــــ لتعزيز مناعتك ـــــــــكـ بالصور

لبن الزبادي
كوب واحد يوميا يقلل من احتمالية إصابتك بالزكام

...............

أطعمـــــــــ لتعزيز مناعتك ـــــــــكـ بالصور


الثوم
يحتوي على كثير من مضادات الأكسدة
يعمل على مكافحة [عزيزي الزائر يتوجب عليك التسجيل للمشاهدة الرابطللتسجيل اضغط هنا]

.........

أطعمـــــــــ لتعزيز مناعتك ـــــــــكـ بالصور

السبانخ
تعرف بأقوى الخضار الورقية لأنها مصدر غني للمعادن و الفيتامينات
يساعد في تجديد الخلايا و إصلاح الحمض النووي

................


أطعمـــــــــ لتعزيز مناعتك ـــــــــكـ بالصور



الشاي

سواء الأخضر أو الأسود ..يحتوي على الكثير من مضادات الأكسدة
و البولي فينول ويعمل على مكافحة الجذور الحرة
free radicals

..............


أطعمـــــــــ لتعزيز مناعتك ـــــــــكـ بالصور



البطاطا الحلوة

مثل الجزر في احتوائها على مادة البيتاكاروتين و فيتامين أ
فيعمل على مكافحة الجذور الحرة
و التقليل من مظاهر التقدم بالسن و الإصابة بالسرطان


..............
أطعمـــــــــ لتعزيز مناعتك ـــــــــكـ بالصور


البروكلي

يحتوي على فيتامين أ و ج
يعمل على تعزيز المناعة
أطعمـــــــــ لتعزيز مناعتك ـــــــــكـ بالصور أطعمـــــــــ لتعزيز مناعتك ـــــــــكـ بالصور


كلمات البحث

الأماكن , الاماكن , منتديات الأماكن , اسلاميات , صور اسلامية , سياحة , سفر , المرآه , سيارات , فيديوهات اسلامية , برامج , صور , عالم الحيوان , جوالات , اتصالات





H'ulJJJJJJJJJ gju.d. lkhuj; JJJJJJJJJ;J fhgw,v >>>>>




التعديل الأخير تم بواسطة منتهى الحب ; 20-06-2011 الساعة 12:37 PM