الموضوع: التووت الاحمر واسراره
عرض مشاركة واحدة
احصائياتى

الردود
13

المشاهدات
914
 
منتهى الحب
عضو يفوق الوصف

منتهى الحب is a name known to allمنتهى الحب is a name known to allمنتهى الحب is a name known to allمنتهى الحب is a name known to allمنتهى الحب is a name known to allمنتهى الحب is a name known to allمنتهى الحب is a name known to allمنتهى الحب is a name known to allمنتهى الحب is a name known to allمنتهى الحب is a name known to allمنتهى الحب is a name known to all

    غير متواجد

المشاركات
9,347

+التقييم
1.89

تاريخ التسجيل
Nov 2010

الاقامة

نظام التشغيل

رقم العضوية
39081
27-02-2012, 09:41 PM
المشاركة 1
27-02-2012, 09:41 PM
المشاركة 1
التووت الاحمر واسراره


التووت الاحمر واسراره

يحتوي التوت الأحمر في كل 100 غرام منه علي غرام واحد من البروتين


وعلي ثمانية غرامات من السكريات


وكل مافي التوت لا يعطي سوي طاقة


تقدر بـــ 28 سعرة حرارية


لهذا يعتبر من الفواكة المثالية التي تضاف إلي الأنظمة الغذائية


الهادفة الي التخسيس >>> وكذلك للمصابين بالداء السكري


فإ ن التوت غني بمعدن البوتاسيوم المهم لتأ مين حسن سير


التنبيهات العصبية _ العضلية_ ولتنظيم ضربات القلب _


وللمحافظة علي أرقام طبيعية للضغط الشرياني


كما انه يشارك في العمليات الإستقلابية للبروتينات

والسكريات


وإلي جانب البوتاسيوم نجد في التوت الأ حمر معدن الماغنيزيوم


الذي يعتبر حلقة مهمة لإ نتاج الطاقة علي مستو ي الخلية


فهو يساهم في تصنيع البروتينات >> وفي آلية التقلصات العضلية


وضربات القلب >>> والإتصا لات العصبية >>> كما يتدخل في تكوين العظام



التووت الاحمر واسراره



والتوت الأحمر غني بالفيتامينات خصوصاً (ث) المهم جداً لتركيب النواقل العصبية

وأهمية التوت تكمن ايضاً في إحتوائه علي بعض الحوامض العضوية


مثل حامض التفاح >> وحامض الليمون >> وحامض الصفصاف


لذلك يستعمل عصيرة النافع المضاد للحمي ؛؛ والإلتهابات الرئوية


والروماتيزم ~~ واوراق التوت لها فائدة إذا غليت تصبح مدرة للبول


فهي مفيدة في علاج الحصيات الكلوية والنقرس


وبعض مضاعفات ارتفاع ضغط الدم



قبل بضع سنوات أكتشف عدد من علماء الفيزيولوجيا الإميركيين


ان التوت الأحمر نافع للقلب > والشراين > بفضل احتوائة علي


عدد من المركبات الكيماوية المفيدة مثل (الفلافونيدات ) و (البولي فينولات)


إضافة الي مركبات (أنتوسيانين ) التي تعطي الثمرة لونها الأحمر


وتملك هذه المركبات الأخيرة خواصاً قوية مضادة للأ كسدة


عدا عن مواصفاتها الأخري المضاضة للإلتهاب >> والتقرحات >>


والفيروسات >> والسرطان


الله يبعد عننا وعنكم كل شر


وبناء علي هذا يوصي بإضافة التوت الأحمر يومياً


إلي الوجبات الغذائية

التووت الاحمر واسراره

التووت الاحمر واسراره

الموضوع الأصلي: التووت الاحمر واسراره || الكاتب: منتهى الحب || المصدر: منتديات الأماكن

كلمات البحث

الأماكن , الاماكن , منتديات الأماكن , اسلاميات , صور اسلامية , سياحة , سفر , المرآه , سيارات , فيديوهات اسلامية , برامج , صور , عالم الحيوان , جوالات , اتصالات




hgj,,j hghplv ,hsvhvi