الموضوع: **هااام لمن يهمه**
عرض مشاركة واحدة
احصائياتى

الردود
9

المشاهدات
1361
 
الصورة الرمزية عشق الليل

°. رِيّميّـہْ مُستَحِيلہْ .°


عشق الليل is a name known to allعشق الليل is a name known to allعشق الليل is a name known to allعشق الليل is a name known to allعشق الليل is a name known to allعشق الليل is a name known to allعشق الليل is a name known to allعشق الليل is a name known to allعشق الليل is a name known to allعشق الليل is a name known to allعشق الليل is a name known to all

    غير متواجد

المشاركات
14,376

+التقييم
2.04

تاريخ التسجيل
Feb 2005

الاقامة

نظام التشغيل

رقم العضوية
1330
17-09-2005, 06:28 AM
المشاركة 1
17-09-2005, 06:28 AM
المشاركة 1
**هااام لمن يهمه**

_اكبر عشر عادااات تدمر الدمااغ...


1) عدم تناول وجبة الإفطار

الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.



2) الإفراط في تناول الأكل

الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية .



3) التدخين

يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.



4) كثرة تناول السكريات

كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.



5) تلوث الهواء

الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.



6) الأرق ( قلة النوم)

النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.


7) تغطية الرأس أثناء النوم

النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.



8) القيام بأعمال أثناء المرض

العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.


9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير

التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.


10) ندرة الحديث مع الآخرين

الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ.




واتمنى لكم دوااام الصحه والعااافيه...

تحياتي...عشق الليل
الموضوع الأصلي: **هااام لمن يهمه** || الكاتب: عشق الليل || المصدر: منتديات الأماكن

كلمات البحث

الأماكن , الاماكن , منتديات الأماكن , اسلاميات , صور اسلامية , سياحة , سفر , المرآه , سيارات , فيديوهات اسلامية , برامج , صور , عالم الحيوان , جوالات , اتصالات




**ihhhl glk dili**








¦ ¦ دُمّوـوْعٌ خَرْسَاءَ عَلَّى خَد القَدَرّ ..!






ربآآه . . . آسألك بكل اسم سميت به نفسك أن تشفي
آخت شيزون شفآء لا يغادره سقمآ . .
اللهم آ آ آمين