عرض مشاركة واحدة
احصائياتى

الردود
3

المشاهدات
1349
 

 


Al Dalaa3 is a name known to allAl Dalaa3 is a name known to allAl Dalaa3 is a name known to allAl Dalaa3 is a name known to allAl Dalaa3 is a name known to allAl Dalaa3 is a name known to allAl Dalaa3 is a name known to allAl Dalaa3 is a name known to allAl Dalaa3 is a name known to allAl Dalaa3 is a name known to allAl Dalaa3 is a name known to all

    غير متواجد

المشاركات
19,775

+التقييم
3.81

تاريخ التسجيل
Feb 2010

الاقامة

نظام التشغيل

رقم العضوية
37305
17-07-2013, 12:23 AM
المشاركة 1
17-07-2013, 12:23 AM
المشاركة 1
Dhrt الصمت حل أفضل للمشآكل ..!
الصمت حل أفضل للمشآكل ..!



تعب وقلق
وتوتر هي بعض الأمور التي قد تمرين
بها في حياتك اليومية المنزلية والمهنية. أحياناً، تجدين
الحلَّ المناسب للمشاكل على الفور، الا أنّه في بعض الأحيان،
تعجزين عن ذلك. في هذه الحالة، تنصحك
بالصمت الذي قد يكون مفتاح الفرج.
الصمت والعزلة عن العالم الخارجي عوامل تساعدك
في إيجاد الحلّ الأفضل لمشاكلك المعقدة.
أثبتت دراسة أميركية حديثة
أنّ الأشخاص الذي يعتصمون
بالصمت مباشرة بعد ظهور مشكلة في حياتهم
يمكنهم حلّها بطريقة أفضل من الأشخاص
الذين يبدأون بالصراخ والإنفعال مباشرة.

وأبرز الخطوات التي تساعدك في الصمت هي :

1- الجلوس في الغرفة لمدة ساعة على انفراد.


2- مواصلة العمل على الحاسوب أثناء وجودك في المكتب.

3- اللجوء الى مكان بعيد عن الضجيج مرة في الأسبوع.

4- الخضوع لجلسات تدليك في أحد المراكز الطبية.

5- سماع الموسيقى الهادئة مع إغماض العينين.

6- ممارسة رياضة المشي في النادي أو في الهواء الطلق.

الصمت أفضل للمشآكل




الموضوع الأصلي: الصمت حل أفضل للمشآكل ..! || الكاتب: Al Dalaa3 || المصدر: منتديات الأماكن

كلمات البحث

الأماكن , الاماكن , منتديات الأماكن , اسلاميات , صور اسلامية , سياحة , سفر , المرآه , سيارات , فيديوهات اسلامية , برامج , صور , عالم الحيوان , جوالات , اتصالات





hgwlj pg Htqg gglaN;g >>! Htqg