الموضوع: حركات للبنات .. في فن المردغه والدفاع عن النفس .. !!
عرض مشاركة واحدة
قديم 21-10-2009, 12:03 AM
المشاركة 27
الصورة الرمزية ][ سعد الرجه ][

عضو له مكانه في قلوبنا

  • غير متواجد
رد: حركات للبنات .. في فن المردغه والدفاع عن النفس .. !!
اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الفراشه الزرقاء
وش هالشرح مسكت اوووضح من الصورة هههههههه
لو را ح نسويها صدددددددددددددقني نروح وطي!!!!!!!!
مصعه منه تكرفست
بس ابتعلم تمارينك وبسويها وبقول من الغالي
سعد وان شاء الله التمارين الجايه تكون اقوى منها
وعساك عالقووة
يارب



الله يقويتس خيتو الفراشه


عاد انتي اختاري .. تتبعين الشرح .. والا تطبقين الصور مباشره

ومن ناحية الكرفسه حاصله حاصله .. عاد انتي بتقلبين زرقاء صدز

بعدين ما اتفقنا على تسذا .. أعلمكم الحركات الحين .. وتروحين تفضحيني وتقولين سعد

هذي آخرة الفزعات


يسلمووو يالغلا على هالطله العذبه .. لا حرمناتس


يسعدتس ربي ويوفقنا وياكم في الدارين

دمتي بود وألف خير







™ تشاوو .. يرحمكم الله