| ads | ||||
|---|---|---|---|---|
| دليل المواقع السعودية | انشأ رابط لصفحاتك | اعلانات المبوبة | نشر بلس | اختصار واتساب |
الملاحظات
أهلا وسهلا بك إلى منتديات الأماكن.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا.
كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.
|
|
المشاركات 3,346 |
+التقييم 0.59 |
تاريخ التسجيل Dec 2008 |
الاقامة |
نظام التشغيل الابحار بعالم النت والتكنلوجيا العصريه ♥ |
رقم العضوية 27315 |
12-03-2009, 05:41 PM
المشاركة
1
12-03-2009, 05:41 PM
المشاركة
1
شرب الماء بشكل سريع يسبب لك الصداع ..!!
....بسم الله الرحمن الرحيم...
مما لاشك فيه أن للماء أهمية كبيرة لصحة الجسم وسلامته من العديد من
المشاكل وأهمها الجفاف حيث إن فقدان كميات كبيرة من الماء بالعرق مع عدم الاستهلاك الجيد له يؤثر على معدله داخل الجسم مما يؤدي إلى جفاف وقبل حدوث الجفاف فإن الإنسان يشعر بالتعب عند قيامه بأي نشاط أو حتى مجهود مثل المشي، كما إن نقص السوائل داخل الجسم والذي ينتج من نقص كمية السوائل وخصوصاً الماء يؤدي إلى زيادة تركيز الأملاح الذائبة في البول مما ينتج عن ذلك ترسيب هذه الأملاح على هيئة بلورات تؤدي إلى تكون وترسب الحصوات التي تتراكم في الكلية، ولكن يخطئ الكثيرون في كيفية شرب الماء كذلك حيث أن بعض الناس يتناول جرعات كبيرة من الماء دفعة واحدة وهذا بدون شك له العديد من المخاطر الصحية والتي تزيد عن طريق الاستمرار على هذه الطريقة الخاطئة للشرب.
حيث لوحظ أن الشرب بجرعات كبيرة يؤثر على التوازن والضغط الاسموزي للسوائل داخل الجسم في فترة قصيرة وهذا بدون شك له ارتباط بزيادة العبء على معظم الأجهزة وخصوصاً الدورة الدموية حيث يؤثر ذلك على زيادة السوائل في الأوعية الدموية وبالتالي يؤثر على زيادة العبء والإرهاق على القلب، كما أن هذه الطريقة الخاطئة في الشرب تؤدي إلى فقدان الجسم لكميات كبيرة من السوائل عن طريق "العرق" مما يؤدي إلى فقدان كمية من كلوريد الصوديوم (الملح) مما يؤثر على وجود الماء في أنسجة الجسم ويؤثر على حدوث أنواع الصداع المختلفة.
لذلك فإن أهمية الماء تكمن بالإضافة إلى كمياته المطلوبة خلال اليوم وكذلك طريقة شرب الماء أمرٌ مطلوب فيه أن يكون عن طريق جرعات صغيرة وأن يأخذ الإنسان النفس المطلوب وأن لا يتناول كميات كبيرة في وقت واحد وخصوصاً إذا كان متعباً أو قام بمجهود كبير.
ولنا في سيرة نبينا محمد عليه أفضل الصلاة والتسليم حيث يأمرنا بان نترفق في كل شيء حتى في عملية الشرب حيث يأمرنا أن يكون الشرب على شكل جرعات وأن لا يتنفس في الوعاء الذي نشرب منه وكذلك يفضل الشرب والشخص جالس، كل هذه التعليمات النبوية والتي عرفها المسلمون عن طريق توجيهات نبينا محمد عليه السلام والتي للاسف لا نستفيد منها ولا نفعلها لذلك وللحد من المشاكل الناتجة من استهلاك كميات كبيرة من المياه في نفس الوقت يجب علينا أن نستفيد من هذه التوجيهات والتي تعتمد على الشرب عن طريق جرعات قليلة من الماء وأخذ نفس بين الجرعات والجلوس عند الشرب وعدم الشرب بشكل كبير أثناء التعب أو بعد مجهود كبير بل عليه أخذ الراحة قبل ذلك.
مع تمنياتي للجميع بدوام الصحة والسلامة
ودي..لكم..سكورهـ..
الموضوع الأصلي: شرب الماء بشكل سريع يسبب لك الصداع ..!! || الكاتب: شيخة الزين || المصدر: منتديات الأماكن
المصدر: منتديات الأماكن
avf hglhx fa;g svdu dsff g; hgw]hu >>!!
12-03-2009, 06:24 PM
المشاركة
2
12-03-2009, 07:15 PM
المشاركة
3
12-03-2009, 08:51 PM
المشاركة
4
رد: شرب الماء بشكل سريع يسبب لك الصداع ..!!
13-03-2009, 03:15 AM
المشاركة
6
13-03-2009, 04:41 PM
المشاركة
7
13-03-2009, 08:41 PM
المشاركة
8
13-03-2009, 08:48 PM
المشاركة
9
رد: شرب الماء بشكل سريع يسبب لك الصداع ..!!
سكووووووره
شآآآآآكره لك طرحك المميز ..{
*..ذووووق مميز ورآآآآئع..*
~...ربي يسلمك ويعطيك العآآآآفيه...~
احترآآآمي لروووعتك ...
~..مووودتي وتقديري لكـــ....
*..اعذب التحايااا وارقهاااا..*
دلوعه روحي
شآآآآآكره لك طرحك المميز ..{
*..ذووووق مميز ورآآآآئع..*
~...ربي يسلمك ويعطيك العآآآآفيه...~
احترآآآمي لروووعتك ...
~..مووودتي وتقديري لكـــ....
*..اعذب التحايااا وارقهاااا..*
دلوعه روحي
ليْ { قلب } ماَيحُقَدْ ولاَيحُسَد ..
لإنْ النَاسْ مَن تخطيْ لهاَ ربٍ يجُاَزيٌهاَ...
ولاَ أندُمْ علَىْ البَايُعْ ولاَ أحُزَنْ عُلىْ اللَعُاَب...
و ناَس ٍ ماَتقُدرَنيْ أطنَشُهاَ واجُاَفيهُاَ..!!
لإنْ النَاسْ مَن تخطيْ لهاَ ربٍ يجُاَزيٌهاَ...
ولاَ أندُمْ علَىْ البَايُعْ ولاَ أحُزَنْ عُلىْ اللَعُاَب...
و ناَس ٍ ماَتقُدرَنيْ أطنَشُهاَ واجُاَفيهُاَ..!!
14-03-2009, 01:31 AM
المشاركة
10
15-03-2009, 03:35 PM
المشاركة
11
15-03-2009, 04:51 PM
المشاركة
12
15-03-2009, 09:15 PM
المشاركة
13
16-03-2009, 03:25 PM
المشاركة
14
16-03-2009, 04:40 PM
المشاركة
15
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| ملف كامل للأرز يحتوى على 103 وصفة مختلفة | ×عاشقة نفسها× | ●{ أُحِلَّ لَكُمُ الطَّيِبَاتُ}~ | 44 | 19-12-2008 06:19 AM |
| معاني اسماء الشباب حسب علم النفس:.... | ابو بلقيس | ●{ عآلم آدم ~ | 16 | 28-10-2008 06:57 PM |
| انواع الماء في القران الكريم | جحه | ●{منْتدَى نْفحآتْ روٌحــآنيِهـ إسْلاميّة ~ | 6 | 09-10-2008 10:49 AM |
| المال والسعادة | دنيا العنا | ●{ الرآيِ..وَ..الَرآيِ الآخَر | 13 | 02-09-2008 04:56 AM |
الساعة الآن 04:14 AM.