ads | ||||
---|---|---|---|---|
دليل المواقع السعودية | انشأ رابط لصفحاتك | اعلانات المبوبة | نشر بلس | اختصار واتساب |
|
المشاركات 53,311 |
+التقييم 8.98 |
تاريخ التسجيل Mar 2008 |
الاقامة |
نظام التشغيل |
رقم العضوية 17365 |
فوائد الكمثرى أنها تحتوي الكثير من الفيتامينات مثل ( ب2, هـ, ج).. و بها أيضا نحاس و بوتاسيوم و يوجد بها أيضا نسبة عالية من الألياف ويفضل تناولها بقشرها لان به قيم غذائية كبيرة . تحتوي الكمثرى على سعرات حرارية قليلة لذلك هي فعالة في عملية إنقاص الوزن و لأنه تحتوي علي الكثير من الفيتامينات والعناصر الغذائية تساعد علي تعويض الجسم للفيتامينات المفقودة أثناء الرجيم و لأنها تحتوي على نسبة عالية من الألياف تساعد في سير عملية الهضم بشكل جيد و الشعور بالشبع لفترة أطول. تحتوي الكمثرى علي مادة الفولات المفيدة جدا للحامل و خصوصا في شهور الحمل الأولى و يوجد بها أيضا نسبة عالية من فيتامين ج الذي يعمل على تقوية المناعة و مكافحة الأمراض و للعلم تحتاج الحامل لنسبة كبيرة من فيتامين ج يوميا ومضادات الأكسدة التي توجد بالكمثري تعمل علي امتصاص الحديد في الدم بشكل سليم مفيدة ايضا لمرضى السكري وتخفض الكلسترول العالي. |
t,Nz] hg;levn
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
فوآئد شرب (... ) الإبل ..؟ | | ▐الخلــود ▐| | الـفتاوى | 32 | 14-02-2012 02:53 AM |