| ads | ||||
|---|---|---|---|---|
| دليل المواقع السعودية | انشأ رابط لصفحاتك | اعلانات المبوبة | نشر بلس | اختصار واتساب |
الملاحظات
أهلا وسهلا بك إلى منتديات الأماكن.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا.
كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.
|
|
|
المشاركات 4,490 |
+التقييم 0.77 |
تاريخ التسجيل May 2008 |
الاقامة |
نظام التشغيل |
رقم العضوية 21140 |
16-10-2008, 03:55 AM
المشاركة
1
16-10-2008, 03:55 AM
المشاركة
1
مرحلة التفكير قبل النوم
مرحلة التفكير قبل النوم
مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان :
لذااا ... راقب نوع تفكيرك قبل النوم ..
هذا موضوع مهم جداً جداً لحياة الأشخاص النفسية
وبالذات التفكير قبل النوم وبعد الإفاقة في الصباح
ومهم جداً معرفة.. هل يستحوذ على الشخص التفكير الإيجابي
أم السلبي ؟؟؟
لسبب قوي جداً جداً وخطييييييير....!!!!
لأن أ ي الأحساس بالإحباط أو الاكتئاب أو عدم القدرة على مواصلة
أي عمل أو دراسة بحماس ...
سببه هو البرمجة الذاتية الداخلية في عقل الإنسان اللاوعي
نتيجة ما أختزنه من الماضي أما سلبياً أو إيجابيا..
وقوة البرمجة الايجابية والسلبية نسبية من شخص إلى آخر
بحسب ظروف الإنسان وشخصيته وبرامجه العقلية
فمجرد فهم الأفكار السلبية وأسبابها " موقف مؤلم ,
تربية خاطئة ، ضغوط نفسية من العمل " وغيرها
¯°•.¸¸.•°¯°•.¸¸.•°¯ ¯°•.¸¸.•°¯°•.¸¸.•°¯
من الأسباب التي تؤدي إلى :
1ـ توتر في بادىء الامر
2 ـ ومن ثم التفكير الدائم بالموقف المؤلم
3ـ أستحضاره ليلا ومن ثم أشغال العقل اللأواعي إلى الصباح
" بالرغم من أن الإنسان نائم ولكن عقله لاينام بل مشغول بالموقف
الماضي "
4ـ ثم الوصول إلى الخوف والرهاب الأجتماعي ..
5ـ ثم الوصول إلى عيادة الطبيب النفسي
وهذا كله فقط بسب البرمجة الذاتية السلبية ..
6ـ فيجب فقط القضاء على مجرد التفكير السلبي
وأبداله بالتفكير الأيجابي بالطريقيتين الراائعة..
¯°•.¸¸.•°¯°•.¸¸.•°¯ ¯°•.¸¸.•°¯°•.¸¸.•°¯
الطريقة الأولى :
هو التفكير بالاهداف المستقبلية
الجميلة كالتالي :
1ـ كتابة الأهداف الرائعة التي تود تحقيقها " أهم هدف في حياتك "
2ـ أكتبه أسمك في ذيل الورقة وهدفك في أعلى الصفحة ..تجد
أن المسافة قريبة جداً
3 ـ التخيل بإن الهدف قد تحقق بكل ألوانه وأحجامه ..
ومصاحبة المشاعر الرائعة وكإنها تحققت بالفعل ..
وتنفس بطريقة عميقة جداً و إملاء الرئتين بالأكسجين المجاني ...
4ـ من ثم سيكون رائع بأن تخلد للنوم وآخر تفكيرك هو
النجاح في تحقيق هدفك ستصحو..
مرتاح ومتحمس ونشيط بقوة بالله.. لذا التوكل والاستعانة
بالله من أهم الأسباب في تغير النفسيات إلى الأفضل .
¯°•.¸¸.•°¯°•.¸¸.•°¯¯°•.¸¸.•°¯°•.¸¸.•°¯
الطريقة الثانية :
طريقة تذكر المواقف الجميلة في حياتنا والتي كان لها تأثير قوي على نفسياتنا ..
1ـ الأسترخاء في مكان هادئ ومريح ..
2- أستحضار موقف رائع من المواقف الماضية " النجاح
في مرحلة من مراحل الدراسية, النجاح في تحقيق هدف كبير ,
النجاح في مساعدة أي, النجاح في تحقيق هدف لأنقاذك من
مأزق أو لمشكلة كانت كبيرة .. وهكذا " باختصار الشعور بأنتصار ساحق "
3ـ التركيز على الموقف الإيجابي وتكبير الصورة بالتخيل
أو تقوية الأصوات المصاحبة لها " إذا كان الموقف يذكرك
بأصوات التشجيع والمدح والتصفيق وغيرها .."
4ـ إذا كان آخر تفكيرك لك قبل النوم هو .. أستحضار الموقف
الراااائع ؟؟ ستصبح بقوة الله بنفس المشاعر الرائعة ..في الصباح ..
5ـ ستغير المشاعر السلبية الماضية إلى إيجابية
ويتحول السلوك إلى الأفضل وبشكل رائع.
مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان :
لذااا ... راقب نوع تفكيرك قبل النوم ..
هذا موضوع مهم جداً جداً لحياة الأشخاص النفسية
وبالذات التفكير قبل النوم وبعد الإفاقة في الصباح
ومهم جداً معرفة.. هل يستحوذ على الشخص التفكير الإيجابي
أم السلبي ؟؟؟
لسبب قوي جداً جداً وخطييييييير....!!!!
لأن أ ي الأحساس بالإحباط أو الاكتئاب أو عدم القدرة على مواصلة
أي عمل أو دراسة بحماس ...
سببه هو البرمجة الذاتية الداخلية في عقل الإنسان اللاوعي
نتيجة ما أختزنه من الماضي أما سلبياً أو إيجابيا..
وقوة البرمجة الايجابية والسلبية نسبية من شخص إلى آخر
بحسب ظروف الإنسان وشخصيته وبرامجه العقلية
فمجرد فهم الأفكار السلبية وأسبابها " موقف مؤلم ,
تربية خاطئة ، ضغوط نفسية من العمل " وغيرها
¯°•.¸¸.•°¯°•.¸¸.•°¯ ¯°•.¸¸.•°¯°•.¸¸.•°¯
من الأسباب التي تؤدي إلى :
1ـ توتر في بادىء الامر
2 ـ ومن ثم التفكير الدائم بالموقف المؤلم
3ـ أستحضاره ليلا ومن ثم أشغال العقل اللأواعي إلى الصباح
" بالرغم من أن الإنسان نائم ولكن عقله لاينام بل مشغول بالموقف
الماضي "
4ـ ثم الوصول إلى الخوف والرهاب الأجتماعي ..
5ـ ثم الوصول إلى عيادة الطبيب النفسي
وهذا كله فقط بسب البرمجة الذاتية السلبية ..
6ـ فيجب فقط القضاء على مجرد التفكير السلبي
وأبداله بالتفكير الأيجابي بالطريقيتين الراائعة..
¯°•.¸¸.•°¯°•.¸¸.•°¯ ¯°•.¸¸.•°¯°•.¸¸.•°¯
الطريقة الأولى :
هو التفكير بالاهداف المستقبلية
الجميلة كالتالي :
1ـ كتابة الأهداف الرائعة التي تود تحقيقها " أهم هدف في حياتك "
2ـ أكتبه أسمك في ذيل الورقة وهدفك في أعلى الصفحة ..تجد
أن المسافة قريبة جداً
3 ـ التخيل بإن الهدف قد تحقق بكل ألوانه وأحجامه ..
ومصاحبة المشاعر الرائعة وكإنها تحققت بالفعل ..
وتنفس بطريقة عميقة جداً و إملاء الرئتين بالأكسجين المجاني ...
4ـ من ثم سيكون رائع بأن تخلد للنوم وآخر تفكيرك هو
النجاح في تحقيق هدفك ستصحو..
مرتاح ومتحمس ونشيط بقوة بالله.. لذا التوكل والاستعانة
بالله من أهم الأسباب في تغير النفسيات إلى الأفضل .
¯°•.¸¸.•°¯°•.¸¸.•°¯¯°•.¸¸.•°¯°•.¸¸.•°¯
الطريقة الثانية :
طريقة تذكر المواقف الجميلة في حياتنا والتي كان لها تأثير قوي على نفسياتنا ..
1ـ الأسترخاء في مكان هادئ ومريح ..
2- أستحضار موقف رائع من المواقف الماضية " النجاح
في مرحلة من مراحل الدراسية, النجاح في تحقيق هدف كبير ,
النجاح في مساعدة أي, النجاح في تحقيق هدف لأنقاذك من
مأزق أو لمشكلة كانت كبيرة .. وهكذا " باختصار الشعور بأنتصار ساحق "
3ـ التركيز على الموقف الإيجابي وتكبير الصورة بالتخيل
أو تقوية الأصوات المصاحبة لها " إذا كان الموقف يذكرك
بأصوات التشجيع والمدح والتصفيق وغيرها .."
4ـ إذا كان آخر تفكيرك لك قبل النوم هو .. أستحضار الموقف
الراااائع ؟؟ ستصبح بقوة الله بنفس المشاعر الرائعة ..في الصباح ..
5ـ ستغير المشاعر السلبية الماضية إلى إيجابية
ويتحول السلوك إلى الأفضل وبشكل رائع.
المصدر: منتديات الأماكن
lvpgm hgjt;dv rfg hgk,l
16-10-2008, 04:19 AM
المشاركة
2
18-10-2008, 07:29 AM
المشاركة
4
{ . .
جآد حياكـ الرحمن ...
قبل النوم لابد قرأة الأذكار وذكر اللهـ
لـ ننعم بنوم عميق وهآديء ...
ألف شكر لـ نقلكـ الجميل ...
بشــ غ ــف لـ ج ـديـدكـ ...
°• الـمـ خ ـمـلـيـة •°
. . } 
أتـيـت الـقـبور فناديتها .... أين المـ ع ـظم و المـ ح ــتـقـر
تفانو ج ـميعاً فما مـ خ ـبر ... و ماتوا ج ـميعاً و مات الـ خ ـبـر
فياسائلي ع ـلى أناس مضوا ... أما لك في من مضى مـ ع ــتبـر
18-10-2008, 02:04 PM
المشاركة
6
*△*△*
جـاد
طرح بمنتهى الاهميه ..
سلمت آناملكـ ع هكذا موضوع ..
ولاحرمنا جديدكــ ..
.
وابل ودي..,
¦ ¦ دُمّوـوْعٌ خَرْسَاءَ عَلَّى خَد القَدَرّ ..!
ربآآه . . . آسألك بكل اسم سميت به نفسك أن تشفي
آخت شيزون شفآء لا يغادره سقمآ . .
اللهم آ آ آمين
آخت شيزون شفآء لا يغادره سقمآ . .
اللهم آ آ آمين
21-10-2008, 02:36 PM
المشاركة
8
21-10-2008, 03:39 PM
المشاركة
9
22-10-2008, 02:30 AM
المشاركة
11
انا قد حضرت دورهـ للبرمجهـ العصبيهـ اللغويهـ وكانت تتكلم عن الافكار السلبيهـ والاجابيهـ
وعن دورها الكبير للتأثير بالشخص
فكان كل علاج للاكتئاب والتوتر ووووالخ
يكون قبل النوم بالكتابهـ على ورقهـ تتضمن كل الاهادف المرغوبهـ شرط تكرار كتابتها
لمدهـ 21_40 يوم
وفعلا في حالات مشاء اللهـ نجحت وتتطورت للافضل بس ببرمجهـ العقل اللاواعي قبل النوم
جاد يسلمووو على الموضوع الرائع والمفيد
تقبل مروري
دمت بود
وعن دورها الكبير للتأثير بالشخص
فكان كل علاج للاكتئاب والتوتر ووووالخ
يكون قبل النوم بالكتابهـ على ورقهـ تتضمن كل الاهادف المرغوبهـ شرط تكرار كتابتها
لمدهـ 21_40 يوم
وفعلا في حالات مشاء اللهـ نجحت وتتطورت للافضل بس ببرمجهـ العقل اللاواعي قبل النوم
جاد يسلمووو على الموضوع الرائع والمفيد
تقبل مروري
دمت بود
22-10-2008, 03:14 AM
المشاركة
12
موضوع رائع وهادف
كلامك صحيح اخوي جاد التفكير السلبي بصفة عامة
يؤثر علينا نفسيآ وجسديآ وانا اشوف ان التفكير الكثير
ايضآ وان كان ايجابيآ فهو مضر على صحة الفرد ويؤثر عليه
بشكل واضح ومثال على ذلك
اذا كان هناك شخصين في مقتبل العمر وكانو اصحاب
مسؤليات وواحد منهم شايل الدنيا على راسة ودايم يفكر
والثاني تاركها على الله وشاري دماغة
تلاحظ ان الأولي الشيب تارس راسة والضغط والسكر وغيرة
والثاني ماشاءالله علية في كامل صحته
يعني نفكر ولكن بعقل ونتوكل على الله في جميع الأمور
دائمآذكر الله يكون هو الحل لجميع امورنا
جاد
ابدعت في هذا الطرح الموفق
عساك ع القوة لاعدمناك يالغلا
عاطر تحيـــــــ قمر الخليج ــــاتي
كلامك صحيح اخوي جاد التفكير السلبي بصفة عامة
يؤثر علينا نفسيآ وجسديآ وانا اشوف ان التفكير الكثير
ايضآ وان كان ايجابيآ فهو مضر على صحة الفرد ويؤثر عليه
بشكل واضح ومثال على ذلك
اذا كان هناك شخصين في مقتبل العمر وكانو اصحاب
مسؤليات وواحد منهم شايل الدنيا على راسة ودايم يفكر
والثاني تاركها على الله وشاري دماغة
تلاحظ ان الأولي الشيب تارس راسة والضغط والسكر وغيرة
والثاني ماشاءالله علية في كامل صحته
يعني نفكر ولكن بعقل ونتوكل على الله في جميع الأمور
دائمآذكر الله يكون هو الحل لجميع امورنا
جاد
ابدعت في هذا الطرح الموفق
عساك ع القوة لاعدمناك يالغلا
عاطر تحيـــــــ قمر الخليج ــــاتي
أبــدع فـي موآضيـ ع ـک.. وأحســنـ فـي ردودک ..
وقــدم كـلـ مآ لــديـک ..
ولآ يغــرک فهمــک.. ولآ يهينــک ج ـهلک ..
ولا تنتظــر شكــر أح ـــد ..
عدد موآضيعک و مشآركآتـک ليسـ هو الدليلـ على نجآح ــک ..
بلـ موآضيعک المتميزهـ واخــلاقک الرفيعهـ
وقــدم كـلـ مآ لــديـک ..
ولآ يغــرک فهمــک.. ولآ يهينــک ج ـهلک ..
ولا تنتظــر شكــر أح ـــد ..
عدد موآضيعک و مشآركآتـک ليسـ هو الدليلـ على نجآح ــک ..
بلـ موآضيعک المتميزهـ واخــلاقک الرفيعهـ
24-10-2008, 01:53 AM
المشاركة
13
24-10-2008, 04:46 AM
المشاركة
14
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| معاني اسماء الشباب حسب علم النفس:.... | ابو بلقيس | ●{ عآلم آدم ~ | 16 | 28-10-2008 06:57 PM |
| ••||[ لا تستطيع النوم ]||•• | غايتي رضي ربي | ●{منْتدَى نْفحآتْ روٌحــآنيِهـ إسْلاميّة ~ | 20 | 06-07-2008 03:39 AM |
| قله النوم!!! | نزف الروح؟؟ | ●{ آلْمرَفىَ آلْطبِي ~ | 11 | 15-08-2007 04:33 AM |
| |--*¨®¨*--| مرض الشقيقه ( الصداع) |--*¨®¨*--| | admin | ●{ آلْمرَفىَ آلْطبِي ~ | 7 | 28-04-2006 09:24 PM |
| خطورة النوم أكثر من 9 ساعات ....!! | تووووفى | ●{ منتدى الأماكن العام ~ | 15 | 21-03-2006 12:08 AM |
الساعة الآن 03:59 AM.