أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا.
كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.
{ .. آلمحافظة على صحة آلعيون ..
آلنظافة العآمة حماية للعينين من الأمراض ،،
النظارآت آلشمسية تحمي آلعينين من آضرار آشعة الشمس
آلفحص آلدوري للعينين وقاية - بإذن الله - من فقد البصر ؛
خصوصا لمرضى المآء الآزرق وآعتلال آلشبكية لدى مرضى السكري ..}
عظَمة عَقلكْ تخلقُ لك الْحسادْ ، وعظَمة قلبكْ تخلقُ لك الأصدقاءْ .. وعظـَـمة ثرائك تخلقُ لك الْمنافقونْ
..إنّ لله وإنّ إليه راجعون ..
اللّهم أغفر " لأم عبدالعزيز " واسكنها جنات الفردوس الأعلى
- الليمون المغلي يفيد في علاج النحافة.
- الإفراط في تناول البرتقال قد يؤدي إلى الإصابة بقرحة المعدة .
- يعالج ضعف الشهية بالبصل والثوم .
- الكمون ضار للمرأة المرضع .
- تؤدي زيادة نسبة الكحول في الجسم إلى ضعف نبضات القلب .
بكين – العرب أونلاين – وكالات:أظهرت دراسة أجراها باحثون من الصين أن لتناول الأسماك منافع صحية يمكن أن يفيد منها مرضى ضغط الدم المرتفع، ممن يعانون من زيادة فى الوزن، حيث تبين أنها تحسن من مرونة الشرايين لديهم.
وبحسب ما هو معلوم لدى المختصين، تتكون جدر الشرايين من نسيج عضلى وألياف مرنة، ما يجعلها قادرة على التمدد عند اندفاع الدم فيها بقوة عقب خروجه من القلب، ودون أن تتعرض للتلف، إلا أن مرونتها قد تتأثر بمرور الوقت، كما هو الحال عند تراكم الدهون فوق بطانة الشرايين.
وأجرى فريق البحث من جامعة جاوى تونج فى الصين، دراسة بهدف مراقبة تأثير تناول المكملات التى تحوى زيت السمك، على مرونة الشرايين عند المصابين بزيادة الوزن من مرضى ضغط الدم المرتفع.
وشملت الدراسة اثنين وخمسين شخصاً كانوا يعانوا من زيادة الوزن وارتفاع ضغط الدم، تم توزيعهم إلى مجموعتين بشكل عشوائي، بحيث تناول الأفراد من المجموعة الأولى مكملات تحوى 3 غم من زيت السمك يومياً، فيما قُدم للأفراد من المجموعة الأخرى عقاراً زائفاً.
وحرص القائمون على الدراسة على عدم الكشف عن نوع العقار الذى يتناوله كل مريض، بالنسبة للمشاركين والمشرفين على علاجهم.
وبحسب النتائج التى نشرتها "الدورية الأوروبية للتغذية"، فى إصدارها الإلكترونى لشهر كانون أول "ديسمبر" من العام 2008، أسهم تناول المكملات التى تحوى زيت السمك، فى تحسين مرونة الشرايين الرئيسة عند هؤلاء الأشخاص.
فيما أشارت الدراسة إلى عدم وجود فروق ُتذكر بين الأفراد من المجموعتين، فيما يختص بمرونة الشرايين الصغيرة، قيم ضغط الدم أو النبض.
وينوى الباحثون مستقبلاً دراسة تأثيرات تناول المكملات التى تحوى زيت السمك، على مرونة الشرايين عند الأشخاص من مختلف الفئات العمرية، طبقاً لما أوضحوا.
كشفت إحدى الدراسات الطبية أن عقارًا جديدًا مستخلصًا من الأرز يخفض نسبة الكوليسترول في الدم، ولكونه مستخلصًا طبيعيًا فليس له آثار جانبية، على أن تأكيد ذلك سيتأتى مع مرور الوقت بعد الاستعمال الواسع للعقار الجديد الذي أطلق عليه اسم (نموليستين).
لا يحتاج إلى وصفة طبية
وقد ذكر العلماء أنه لا حاجة لأي وصفة طبية لتناول هذا الدواء؛ لأنه مستخلص طبيعي، كما أن فكرة صناعته تقوم على أساس "الخميرة الحمراء" التي تتكاثر في الأرز.
والمادة الفعالة في إنتاج هذا الدواء هي مادة (لوناستاتين) التي تجعل الدواء الجديد نشطًا في تخفيض الكوليسترول، ومن ثم يمنع تصلب الشرايين الذي يسبب مضاعفات خطيرة مثل الذبحة الصدرية، والجلطة الدماغية.
نبات آخر لخفض الكوليسترول
كما أكدت دراسة طبية أخرى فوائد فول الصويا وتأثيرة القوي والفعال في تخفيض نسبة الكوليسترول في الدم عند المريض المصاب بارتفاعه.
وذكر الباحثون أن إضافة فول الصويا إلى ما قد يتناوله المصاب بارتفاع نسبة الكوليسترول في دمه من غذاء تخفض من مستويات الكوليسترول الحميد في الدم وقد أجرى الباحثون مع إحدى الجامعات دراسة على (150) شخصًا من كلا الجنسين بين سن الخامسة والثلاثين وسن الخامسة والستين، واستنتجوا بعدها أن الكوليسترول انخفض عند من تناولوا الصويا بنسبة 5% عن زملائهم الذين لم يتناولوا الصويا مع الغذاء.
ومما يذكر أن بروتين الصويا يحتوي على جميع الأحماض الأمينية الأساسية التي توجد في البروتين الحيواني، ويعتبر بروتين فول الصويا الوحيد الذي تمت دراسته وتوثيق تأثيراته على خفض نسبة الكوليسترول
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم
بعد التحيه والسلام اخواني واخواتي احب اقدم كم من نصيحه طبيه للصحه
اولا :
يجب على المرأه الحامل شرب ما لا يقل عن 3 أكواب من الحليب يوميا
(على هيك راح يصير عنا في الشرق الاوسط نقص في الحليب )
ثانيا :
تجنب النرجيله لانها تؤدي إلى تناقص الخصوبه للذكور او الإناث
(ترى اذا على هيك مارح يصير عنا اطفال واع واع واع )
ثالثا :
هل تعلم أن كل سيجاره تدخنها تحتوي على أكثر من 400 مادة كيمائيه وغازات
واو
رابعا :
يقولون انه البهارت فيها سعرات حراريه كثيره لكن الصح هو العكس
خامسا :
تناول كوب من العصير البرتقال يوميا حيث انه يساعد في حماية عضلة قلبك
سادسا :
الشعر المتقصف من دلائل التغذيه اليئه فتناول المزيد من اللحوم
سابعا:
ينصح بتخفيف الوزن بالتدريج لأنه النزول السريع يدمر وظائف الجسم الحيويه