| ads | ||||
|---|---|---|---|---|
| دليل المواقع السعودية | انشأ رابط لصفحاتك | اعلانات المبوبة | نشر بلس | اختصار واتساب |
الملاحظات
أهلا وسهلا بك إلى منتديات الأماكن.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا.
كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.
|
|
المشاركات 1,854 |
+التقييم 0.30 |
تاريخ التسجيل Mar 2007 |
الاقامة |
نظام التشغيل Writing @ Reading |
رقم العضوية 6011 |
07-03-2008, 03:48 PM
المشاركة
1
07-03-2008, 03:48 PM
المشاركة
1
:: التدريبات الوجدانية لتقوية الشخصية ::
السلام عليكم ورحمة الله
هناك بعض المبادئ الأساسية التي علينا ان نضعها نصب أعيننا وهي:
ان مانحس به من عواطف لايمثل الا جزء بسيط من الطاقة الوجدانية الكامنة داخلنا
العواطف المدفونة والتي نسيناها هي اكبر حجما وأشد عنفا من العواطف التي نحس بها
وندركها بشعورنا الواعي..
نحن لانتحكم الا في المراحل الأولى من اشتعال العاطفة والانفعال
ولكن ما ان ينفجر البركان نصبح كالقشة في مهب الريح ولانستطيع التحكم بها.
الحياة الوجدانية والعاطفية شأنها شأن - اي جزء من الشخصية - قابلة للترويض والتهذيب
كلنا بحاجة في جميع مراحل حياتنا الى هذه التدريبات التي تصقل حياتنا الوجدانية
وتنقي سلوكنا العاطفي مؤدية بالتالي الى تقوية الشخصية .
أولاً .. تدريبات التفريغ الانفعالي
التدريب الاول
هناك احزانا كثيرة داخلنا نكبتها في اللاشعور لكنها تضغط علينا من الداخل ولاسبيل للتخلص
من ضغطها الا بالنبش عنها وجعلها تطفو على السطح ولتحقيق هذا النبش نفذ مايأتي:
- اغلق باب الغرفة على نفسك
- قم بتذكر إحزانك الدفينة
( بعض الصور الخاصة بأحبائك الذين فارقوا الحياة او سافروا بعيدا ربما تساعد على اثارة مشاعرك )
- لاتمنع نفسك من التفجر العاطفي واترك دموعك تنهمر فالدموع الساخنة
فيها شفاء وراحة لحياتك الوجدانية.
- حاول إجراء هذا التدريب مرة كل شهر على الاقل وستحس بالراحة النفسية
بعد ان تتفجر الشحنات المكبوتة داخلك .
التدريب الثاني
- احضر حوالي خمسين ورقة من الورق الفولسكاب
- اجلس في مكان هادئ وابدأ في تقطيع الورق الى ثمان قطع متساوية
( بتطبيق حوافه على بعضعها البعض ثم تقطيعها)
- استمر في هذه العملية البسيطة بهدوء وبطء
ستحس بالراحة النفسية بعد الانتهاء لأنك قد فرغت شحناتك الانفعالية المكبوتة
داخلك بهذا التقطيع .. فالورق هنا يرمز الى العقبات التي أعاقت تفريغ طاقتك الوجدانية لكنك
نجحت في إخراج هذه الطاقة المكبوتة عن طريق الرمز الممزق
- الورق الذي قمت بتقطيعه يمكنك حفظه والاستفادة منه .
ثانيا .. تدريبات الشجاعة والتخلص من المخاوف
علينا في البداية ان نميز بين الشجاعة والتهور فالشجاعة هي عدم الخوف
من الأشياء او الأشخاص او الكائنات أيا كانت التي يجب الا نخاف منها .. اما التهور
فهو عدم الخوف من الأشياء التي يجب ان نخاف منها
ولكي تصير شجاعا يجب ان تتخلص من المخاوف التي اكتسبتها في طفولتك
وظللت تخاف منها حتى الوقت الحاضر في سنك هذه
وهذه التدريبات تساعدك على التخلص من المخاوف :
التدريب الاول
اذا كنت تشعر بالخوف من حيوان اليف مثلا فعليك بالمبادرة بشرائه صغيرا
وقم برعايته وستجده يكبر بينما يصغر الخوف في قلبك كل المخاوف عليك ان تعاملها بهذه الطريقة
وعرّض نفسك تدريجيا لها - ستحس بالرعب والخوف في البداية لاشك - لكن مع تكرار تعرضك
للاشياء المخيفة من وجهة نظرك ستجد انك قد تأقلمت معها وانطفأ ذلك الخوف في قلبك وستحس
انك قد حققت انتصارا عظيما يعزز ثقتك بنفسك وبشخصيتك .
التدريب الثاني
إذا كنت تشعر بالخوف من شخص معين مع انك تعرف ان ليس له سلطان عليك لكنه
استغل خوفك منه وفرض سيطرته عليك فالجأ الى استخدام أسلوب الصدمة المفاجئة
لكي تحطم هذا الخوف الوهمي كما يلي:
- انتهز اول فرصة تتقابل فيها مع ذلك الشخص واختلق موقفا متوترا وقم بمهاجمته
لا بالسباب او الشتائم ولكن قل له ماهو مكبوت بداخلك نحوه بأسلوب
حازم وقوي ستجده قد فوجئ بهذا الأسلوب منك وستصبح سيد الموقف
وسيعمل لك الف حساب بعد ذلك ولن يساورك الخوف منه.
- لاتتردد في انتهاج هذا الأسلوب الخاطف لأنه الأسلوب الوحيد الذي يخلصك
من مخاوفك في مثل هذه المواقف ويعيد ثقتك بنفسك .
ثالثا تدريبات الاسترخاء النفسي والعصبي
المخ هو الجهاز المسيطر على كل كيانك وكلما كان مخك في حالة جيدة
كانت قدرتك على السيطرة على سلوكك اقوى
من المفروض بعد انتهاء المواقف التي تؤدي الى توتر أعصابنا ان تعود الأعصاب
الى ماكانت عليه من ارتخاء لكن هذا لايحدث بل تظل الأعصاب متوترة
وكلما حدث موقف جديد يضيف توترا الى القديم وهكذا .. لذلك فنحن
في حاجة الى إعادة الأعصاب الى حالتها الأولى من الارتخاء بإتباع التدريبات التالية :
التدريب الأول
خصص مالايقل عن ربع ساعة يوميا قبل النوم لإجراء تدريب
الاسترخاء - استلق على ظهرك
- استمع الى ماتيسر من القرآن الكريم بصوت احد المقرئين المحببين الى نفسك
- ابدأ في التركيز على عضلات وأجزاء وجهك .. هل حاجباك مشدودان بتوتر؟
استرخ .. هل تجز على أسنانك؟ هل تعض شفتيك ؟
ان كان الامر كذلك فوجه الامر الى عضلات وجهك بأن تسترخي
- تدرج بعد ذلك الى ذراعيك ثم فخذيك ثم ساقيك حتى مشطي رجليك
- تأكد من ان جميع عضلاتك قد صارت في حالة استرخاء
- انتظم في هذا التدريب وستجد ان حالتك المزاجية العامة في تحسن
مستمر وستصبح خاليا من التوتر العصبي الى حد بعيد
التدريب الثاني
انتهز فرصة عدم ارتباطك بأعمال هامة وابتعد عن البيئة التي انت متواجد فيها
- يستحسن ان تبعد حتى عن أسرتك وتتوجه الى مكان بعيد غير مألوف لك
فمثلا إذا كنت من اهل المدن توجه الى الريف والعكس صحيح
- ان تغيير البيئة الطبيعية والاجتماعية معا لمدة يوم او يومين كفيل
باستعادتك لاسترخائك العصبي والنفسي شرط ان تنسى همومك ومشاكلك
ولاتحملها معك الى البيئة الجديدة التي هربت إليها لبعض الوقت .
رابعا .. تدريبات الحس الجمالي
كثير من الناس يفقدون الشعور بالجمال بالرغم من كثرة الأشياء
الجميلة حولهم . قد يعزوه البعض الى الألفة لكن هذا ليس صحيح لأن
من يفقد الشعور بالجمال لايحس به إذا ماشاهد مناظر جميلة لا يألفها ويمكن
تشبيه فقدان الشعور بالجمال بالصدأ الذي يغطي الآنية التي كانت تلمع ذات يوم
لكي تستعيد شعورك بالجمال عليك بممارسة التدريبات الآتية:
لايكفي ان تكون مستهلكا للموضوعات الجمالية تقف منها موقف المتفرج السلبي
بل يجب ان تكون ممارسا ايجابيا وصانعا للجمال
- حاول ان ترسم فتحس بجمال الرسم
- حاول ان تدندن مع النغمات التي تسمعها فيتدعم شعورك بجمال النغمة
- اشترك مع شريكة حياتك في تذوقها للجمال في اختيار ألوان ملابسها وملابسك
- ابحث عن الجمال في شريكة حياتك وأبرزه وأكد عليه فذلك سيسعدها ويسعدك
- تذوق الجمال في مأكلك ومشربك وملبسك وفي أوراقك وفي كل شيء تمتد إليه يدك
- درب نفسك باستمرار على تذوق الجمال وعلى خلقه في نفس الوقت
من ايميلي
دمتم بود
هناك بعض المبادئ الأساسية التي علينا ان نضعها نصب أعيننا وهي:
ان مانحس به من عواطف لايمثل الا جزء بسيط من الطاقة الوجدانية الكامنة داخلنا
العواطف المدفونة والتي نسيناها هي اكبر حجما وأشد عنفا من العواطف التي نحس بها
وندركها بشعورنا الواعي..
نحن لانتحكم الا في المراحل الأولى من اشتعال العاطفة والانفعال
ولكن ما ان ينفجر البركان نصبح كالقشة في مهب الريح ولانستطيع التحكم بها.
الحياة الوجدانية والعاطفية شأنها شأن - اي جزء من الشخصية - قابلة للترويض والتهذيب
كلنا بحاجة في جميع مراحل حياتنا الى هذه التدريبات التي تصقل حياتنا الوجدانية
وتنقي سلوكنا العاطفي مؤدية بالتالي الى تقوية الشخصية .
أولاً .. تدريبات التفريغ الانفعالي
التدريب الاول
هناك احزانا كثيرة داخلنا نكبتها في اللاشعور لكنها تضغط علينا من الداخل ولاسبيل للتخلص
من ضغطها الا بالنبش عنها وجعلها تطفو على السطح ولتحقيق هذا النبش نفذ مايأتي:
- اغلق باب الغرفة على نفسك
- قم بتذكر إحزانك الدفينة
( بعض الصور الخاصة بأحبائك الذين فارقوا الحياة او سافروا بعيدا ربما تساعد على اثارة مشاعرك )
- لاتمنع نفسك من التفجر العاطفي واترك دموعك تنهمر فالدموع الساخنة
فيها شفاء وراحة لحياتك الوجدانية.
- حاول إجراء هذا التدريب مرة كل شهر على الاقل وستحس بالراحة النفسية
بعد ان تتفجر الشحنات المكبوتة داخلك .
التدريب الثاني
- احضر حوالي خمسين ورقة من الورق الفولسكاب
- اجلس في مكان هادئ وابدأ في تقطيع الورق الى ثمان قطع متساوية
( بتطبيق حوافه على بعضعها البعض ثم تقطيعها)
- استمر في هذه العملية البسيطة بهدوء وبطء
ستحس بالراحة النفسية بعد الانتهاء لأنك قد فرغت شحناتك الانفعالية المكبوتة
داخلك بهذا التقطيع .. فالورق هنا يرمز الى العقبات التي أعاقت تفريغ طاقتك الوجدانية لكنك
نجحت في إخراج هذه الطاقة المكبوتة عن طريق الرمز الممزق
- الورق الذي قمت بتقطيعه يمكنك حفظه والاستفادة منه .
ثانيا .. تدريبات الشجاعة والتخلص من المخاوف
علينا في البداية ان نميز بين الشجاعة والتهور فالشجاعة هي عدم الخوف
من الأشياء او الأشخاص او الكائنات أيا كانت التي يجب الا نخاف منها .. اما التهور
فهو عدم الخوف من الأشياء التي يجب ان نخاف منها
ولكي تصير شجاعا يجب ان تتخلص من المخاوف التي اكتسبتها في طفولتك
وظللت تخاف منها حتى الوقت الحاضر في سنك هذه
وهذه التدريبات تساعدك على التخلص من المخاوف :
التدريب الاول
اذا كنت تشعر بالخوف من حيوان اليف مثلا فعليك بالمبادرة بشرائه صغيرا
وقم برعايته وستجده يكبر بينما يصغر الخوف في قلبك كل المخاوف عليك ان تعاملها بهذه الطريقة
وعرّض نفسك تدريجيا لها - ستحس بالرعب والخوف في البداية لاشك - لكن مع تكرار تعرضك
للاشياء المخيفة من وجهة نظرك ستجد انك قد تأقلمت معها وانطفأ ذلك الخوف في قلبك وستحس
انك قد حققت انتصارا عظيما يعزز ثقتك بنفسك وبشخصيتك .
التدريب الثاني
إذا كنت تشعر بالخوف من شخص معين مع انك تعرف ان ليس له سلطان عليك لكنه
استغل خوفك منه وفرض سيطرته عليك فالجأ الى استخدام أسلوب الصدمة المفاجئة
لكي تحطم هذا الخوف الوهمي كما يلي:
- انتهز اول فرصة تتقابل فيها مع ذلك الشخص واختلق موقفا متوترا وقم بمهاجمته
لا بالسباب او الشتائم ولكن قل له ماهو مكبوت بداخلك نحوه بأسلوب
حازم وقوي ستجده قد فوجئ بهذا الأسلوب منك وستصبح سيد الموقف
وسيعمل لك الف حساب بعد ذلك ولن يساورك الخوف منه.
- لاتتردد في انتهاج هذا الأسلوب الخاطف لأنه الأسلوب الوحيد الذي يخلصك
من مخاوفك في مثل هذه المواقف ويعيد ثقتك بنفسك .
ثالثا تدريبات الاسترخاء النفسي والعصبي
المخ هو الجهاز المسيطر على كل كيانك وكلما كان مخك في حالة جيدة
كانت قدرتك على السيطرة على سلوكك اقوى
من المفروض بعد انتهاء المواقف التي تؤدي الى توتر أعصابنا ان تعود الأعصاب
الى ماكانت عليه من ارتخاء لكن هذا لايحدث بل تظل الأعصاب متوترة
وكلما حدث موقف جديد يضيف توترا الى القديم وهكذا .. لذلك فنحن
في حاجة الى إعادة الأعصاب الى حالتها الأولى من الارتخاء بإتباع التدريبات التالية :
التدريب الأول
خصص مالايقل عن ربع ساعة يوميا قبل النوم لإجراء تدريب
الاسترخاء - استلق على ظهرك
- استمع الى ماتيسر من القرآن الكريم بصوت احد المقرئين المحببين الى نفسك
- ابدأ في التركيز على عضلات وأجزاء وجهك .. هل حاجباك مشدودان بتوتر؟
استرخ .. هل تجز على أسنانك؟ هل تعض شفتيك ؟
ان كان الامر كذلك فوجه الامر الى عضلات وجهك بأن تسترخي
- تدرج بعد ذلك الى ذراعيك ثم فخذيك ثم ساقيك حتى مشطي رجليك
- تأكد من ان جميع عضلاتك قد صارت في حالة استرخاء
- انتظم في هذا التدريب وستجد ان حالتك المزاجية العامة في تحسن
مستمر وستصبح خاليا من التوتر العصبي الى حد بعيد
التدريب الثاني
انتهز فرصة عدم ارتباطك بأعمال هامة وابتعد عن البيئة التي انت متواجد فيها
- يستحسن ان تبعد حتى عن أسرتك وتتوجه الى مكان بعيد غير مألوف لك
فمثلا إذا كنت من اهل المدن توجه الى الريف والعكس صحيح
- ان تغيير البيئة الطبيعية والاجتماعية معا لمدة يوم او يومين كفيل
باستعادتك لاسترخائك العصبي والنفسي شرط ان تنسى همومك ومشاكلك
ولاتحملها معك الى البيئة الجديدة التي هربت إليها لبعض الوقت .
رابعا .. تدريبات الحس الجمالي
كثير من الناس يفقدون الشعور بالجمال بالرغم من كثرة الأشياء
الجميلة حولهم . قد يعزوه البعض الى الألفة لكن هذا ليس صحيح لأن
من يفقد الشعور بالجمال لايحس به إذا ماشاهد مناظر جميلة لا يألفها ويمكن
تشبيه فقدان الشعور بالجمال بالصدأ الذي يغطي الآنية التي كانت تلمع ذات يوم
لكي تستعيد شعورك بالجمال عليك بممارسة التدريبات الآتية:
لايكفي ان تكون مستهلكا للموضوعات الجمالية تقف منها موقف المتفرج السلبي
بل يجب ان تكون ممارسا ايجابيا وصانعا للجمال
- حاول ان ترسم فتحس بجمال الرسم
- حاول ان تدندن مع النغمات التي تسمعها فيتدعم شعورك بجمال النغمة
- اشترك مع شريكة حياتك في تذوقها للجمال في اختيار ألوان ملابسها وملابسك
- ابحث عن الجمال في شريكة حياتك وأبرزه وأكد عليه فذلك سيسعدها ويسعدك
- تذوق الجمال في مأكلك ومشربك وملبسك وفي أوراقك وفي كل شيء تمتد إليه يدك
- درب نفسك باستمرار على تذوق الجمال وعلى خلقه في نفس الوقت
من ايميلي
دمتم بود
الموضوع الأصلي: :: التدريبات الوجدانية لتقوية الشخصية :: || الكاتب: MeMoRiEs || المصدر: منتديات الأماكن
المصدر: منتديات الأماكن
:: hgj]vdfhj hg,[]hkdm gjr,dm hgaowdm
07-03-2008, 03:58 PM
المشاركة
2
08-03-2008, 03:07 AM
المشاركة
4
أ ع جبتني هذهـ..!!
علينا في البداية ان نميز بين الشجاعة والتهور فالشجاعة هي عدم الخوف
من الأشياء او الأشخاص او الكائنات أيا كانت التي يجب الا نخاف منها .. اما التهور
فهو عدم الخوف من الأشياء التي يجب ان نخاف منها ..!
مـع اني متهورة احياناً.. و متسرعه
..!تدريبآت الحس الجمآلي نحتآجهآ كثيراً.. وليتنآ نطبق ..!!
حاول ان تدندن مع النغمات التي تسمعها فيتدعم شعورك بجمال النغمة
اهم شيء الدندنه
هذي ياليتها تتوفر
اشترك مع شريكة حياتك في تذوقها للجمال في اختيار ألوان ملابسها وملابسك
( مستقبلا مو الحين
)طرح رآئــ ع
سلمتي ع نقلهـ لنآ.. اسمتعت القرآءه
لكـِ تحيآآتي
قال الشيخ/ عبد العزيز بن باز –رحمه الله- " الحياة في سبيل الله أصعب من الموت في سبيل الله".
بين القلوب البيضآء فقط .. والاروآح النقيهـ..
قد تقدر المسافهـ بين اثنين بـ الاآف الاميال وربع قرن وستون الف مليون من الثوآني والدقآئق والسآعآت والآيـآمْ
لكن المسآفهـ بين روحين و قلبين تقدر فقط بربع الثآنيهـ أو بـ حجم قلب الـعصفور صغير جداً..!
فلسفة الريشهـ فقط..!
{عٍندمِا لا تدْرِيِ النّفًسْ ... كيْف ترويًــ ...
روحٍا سًكِنتْ رُوحَهَا فَهٍيَ تَشْتَاآآأقْ ولٍكًنْ بصًمٍتْ مُؤلمْ..
يآرب تدعون لي ..
(( لآ حــول ولآ قوة إلآ بالله ))
ربِّ إنّيِ مَسَّنِي الضُّرُّ وَأَنْتَ أَرْحَمُ الرَّاحِمِينَ
حسبي الله الذي لآ اله الا هو عليه توكلت وهو رب العرش العظيم
لآ اله الا انت سبحآنكْ إني كنتْ من الظآلمينْ..
{ اللهم يآ مثبتْ القلوب ثبت قلبي على دينكْ ..
اللهم يآ مصرف القلوب والابصآر صرف قلبي على طآعتكْ..
+
بين القلوب البيضآء فقط .. والاروآح النقيهـ..
قد تقدر المسافهـ بين اثنين بـ الاآف الاميال وربع قرن وستون الف مليون من الثوآني والدقآئق والسآعآت والآيـآمْ
لكن المسآفهـ بين روحين و قلبين تقدر فقط بربع الثآنيهـ أو بـ حجم قلب الـعصفور صغير جداً..!
فلسفة الريشهـ فقط..!
{عٍندمِا لا تدْرِيِ النّفًسْ ... كيْف ترويًــ ...
روحٍا سًكِنتْ رُوحَهَا فَهٍيَ تَشْتَاآآأقْ ولٍكًنْ بصًمٍتْ مُؤلمْ..
{ Will REmain in My Heart
the mOst prEcioUs gift
and wOnderful SUrprise
It gaVe Me Days.. !
Purity of spirit
the mOst prEcioUs gift
and wOnderful SUrprise
It gaVe Me Days.. !
Purity of spirit
يآرب تدعون لي ..
(( لآ حــول ولآ قوة إلآ بالله ))
ربِّ إنّيِ مَسَّنِي الضُّرُّ وَأَنْتَ أَرْحَمُ الرَّاحِمِينَ
حسبي الله الذي لآ اله الا هو عليه توكلت وهو رب العرش العظيم
لآ اله الا انت سبحآنكْ إني كنتْ من الظآلمينْ..
{ اللهم يآ مثبتْ القلوب ثبت قلبي على دينكْ ..
اللهم يآ مصرف القلوب والابصآر صرف قلبي على طآعتكْ..
+
08-03-2008, 03:31 AM
المشاركة
5
●●●●●
الحياة الوجدانية والعاطفية شأنها شأن - اي جزء من الشخصية - قابلة للترويض والتهذيب
كلنا بحاجة في جميع مراحل حياتنا الى هذه التدريبات التي تصقل حياتنا الوجدانية
وتنقي سلوكنا العاطفي مؤدية بالتالي الى تقوية الشخصية .
وبآلفعلَ هُنآكـ عآدآتْ ،وآطبآع وآيضآ مخآوف متْشبَثهـ بنْفوُسنآ ..نْكوُنْ طآمحيِنْ لتْغيِرهآ
ولكنْ الآغلبَ يِجهلَ قآعدهـ آبدآ بنْفسكـ آولآً ،
فآحدثَ علمآء النفسَ طرقَ وتْدريبآتْ لتْرويضَ الآطبآع وآلمخآوفَ
وتحوُيلَ كُلَ سلبيِهـ الى آيِجآبيِهـ،
ومآ آقتْطفيِ عزيِزتيِ مآهوُ الآ تْطوُير لذوُآتْنآ فنْحنْ بكل يوُم بحآجتْهآ
..وحيِآتْنآ مليئهـ بالضغوُطـ والآعبآء،وبهذهـ السطوٌر يتْحول الخٌوف شَجآعهـ ، والفَشل نَجآح ،
,’,
.:●:. المميِزهـ ميموُ.:●:.
آنتقآء ولآآروُع يآلغآليِهـ بآنتْظآر آنتقآءآتكـ فيِ تْطوٌير الذآتْ
دمتِْ بتْميِزكـِ
وُد... وَ..جَنائِن يَاسمِينْ
●●●●●
،’
.
اللهمّ احفِظ وأسعد قلوب أحبَّتي ❤
سُبْحَانَ اللَّهِ وَبِحَمْدِهِ ، سُبْحَانَ اللَّه الْعَظِيم ❤
08-03-2008, 03:47 PM
المشاركة
6
أ ع جبتني هذهـ..!!
علينا في البداية ان نميز بين الشجاعة والتهور فالشجاعة هي عدم الخوف
من الأشياء او الأشخاص او الكائنات أيا كانت التي يجب الا نخاف منها .. اما التهور
فهو عدم الخوف من الأشياء التي يجب ان نخاف منها ..!
مـع اني متهورة احياناً.. و متسرعه
..!تدريبآت الحس الجمآلي نحتآجهآ كثيراً.. وليتنآ نطبق ..!!
حاول ان تدندن مع النغمات التي تسمعها فيتدعم شعورك بجمال النغمة
اهم شيء الدندنه
هذي ياليتها تتوفر
اشترك مع شريكة حياتك في تذوقها للجمال في اختيار ألوان ملابسها وملابسك
( مستقبلا مو الحين
)طرح رآئــ ع
سلمتي ع نقلهـ لنآ.. اسمتعت القرآءه
لكـِ تحيآآتي
الله يهدينا بس
ومافيه شي بعيد عن رب العالمين ..
وعلى قولتهم .. ابنك على ماربيتيه وزوجك على ماعودتيه
الله يسلمك عزيزتي
08-03-2008, 04:07 PM
المشاركة
7
●●●●●
آنطلآقآً مِنْ مقدمتْكـ آذكر هذهـ الآيهـ قال تعالى: ((إنَّ اللَّهَ لا يُغَيِّرُ مَا بِقَوْمٍ حَتَّى يُغَيِّرُوا مَا بِأَنفُسِهِمْ))
وبآلفعلَ هُنآكـ عآدآتْ ،وآطبآع وآيضآ مخآوف متْشبَثهـ بنْفوُسنآ ..نْكوُنْ طآمحيِنْ لتْغيِرهآ
ولكنْ الآغلبَ يِجهلَ قآعدهـ آبدآ بنْفسكـ آولآً ،
فآحدثَ علمآء النفسَ طرقَ وتْدريبآتْ لتْرويضَ الآطبآع وآلمخآوفَ
وتحوُيلَ كُلَ سلبيِهـ الى آيِجآبيِهـ،
ومآ آقتْطفيِ عزيِزتيِ مآهوُ الآ تْطوُير لذوُآتْنآ فنْحنْ بكل يوُم بحآجتْهآ
..وحيِآتْنآ مليئهـ بالضغوُطـ والآعبآء،وبهذهـ السطوٌر يتْحول الخٌوف شَجآعهـ ، والفَشل نَجآح ،
,’,
.:●:. المميِزهـ ميموُ.:●:.
آنتقآء ولآآروُع يآلغآليِهـ بآنتْظآر آنتقآءآتكـ فيِ تْطوٌير الذآتْ
دمتِْ بتْميِزكـِ
وُد... وَ..جَنائِن يَاسمِينْ
●●●●●
للأسف أن هذه الآيهـ الكريمهـ تتردد على مسامعنا دوماً ولكن أغلبنا يتجاهلها .. !
فما أجمل التغير الإيجابي ..
وما أجمل تسليط الضوء على الجوانب السيئهـ وتحويلها إلى جيدهـ في شخصياتنا ..
باركـ الله فيكـ عزيزتي ..
دومي طيبهـ أينما كنتِ
08-03-2008, 07:09 PM
المشاركة
8
08-03-2008, 08:25 PM
المشاركة
10
09-03-2008, 11:35 AM
المشاركة
14
الله يعطيك ألف عااااااااااااافيه على هالتميز بالنقل . .
كعادتك مميزه بحضورك مميزه بطرحك مميزك بردك مميزه بنقلك
فكلمت تميز لم تعد توفيك حقك فأنتي مــبُــدعه تنثرين لنا أجمل ما لديك عبر هذا الصرح الجميل . .
فلكي مني جزيل الشكر والعرفان اختي الكريمه على ما تقدمينه لنا . .
العطشان
كعادتك مميزه بحضورك مميزه بطرحك مميزك بردك مميزه بنقلك
فكلمت تميز لم تعد توفيك حقك فأنتي مــبُــدعه تنثرين لنا أجمل ما لديك عبر هذا الصرح الجميل . .
فلكي مني جزيل الشكر والعرفان اختي الكريمه على ما تقدمينه لنا . .
العطشان
إذا طــُعنـت من الخلف فيجب أن تفخر ! لأنك في المقدمة . .
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| دعــوه للـنـقـاش..هل طيبة القلب ضعف في الشخصية ؟؟ | ![. . قـمـرهم . .]! | ●{ الرآيِ..وَ..الَرآيِ الآخَر | 12 | 09-05-2007 05:52 AM |
| اختبار تحليل الشخصية ... | سكون | ●{ منتدى الأماكن العام ~ | 8 | 19-03-2006 12:57 PM |
الساعة الآن 07:38 AM.