| ads | ||||
|---|---|---|---|---|
| دليل المواقع السعودية | انشأ رابط لصفحاتك | اعلانات المبوبة | نشر بلس | اختصار واتساب |
الملاحظات
أهلا وسهلا بك إلى منتديات الأماكن.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا.
كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.
|
|
|
المشاركات 12,992 |
+التقييم 2.38 |
تاريخ التسجيل May 2009 |
الاقامة |
نظام التشغيل الشعر والرقص |
رقم العضوية 32226 |
21-01-2010, 02:57 AM
المشاركة
1
21-01-2010, 02:57 AM
المشاركة
1
مـــخ ــــآآآطر المشي على السيراميــــــك...!!
المشي على السيراميك برجلين حافيتين قد يسبب مسمار القدم
عليكم
بلبس الأحذية ذات الأرضيات اللينة لانها تمتص الصدمات إن الأربطة الموجودة تحت عظام القدم هي عبارة عن تجمع لأغشية ليفية قوية تصل عظام القدم ببعضها البعض وتساعد على إعطاء باطن القدم الشكل المحدب المعروف بتقوس القدم.
ولكن هذه الأربطة تتعرض لضغوط شديدة عند المشي والوقوف كونها تقع تحت عظام القدم القاسية في الأعلى والأرض في الأسفل ولذلك فهي عرضة لأمراض الإجهاد المزمن والالتهابات التي قد تؤدي مع مرور الوقت إلى ترسب كميات صغيرة من الكالسيوم في طرف هذه الأربطة مكونة نتوءا عظميا صغيرا يظهر في الأشعة السينية وهو ما يعرف عند كثير من الناس بمسمار القدم ...
أسباب المرض:
هناك عدة أسباب محتملة لحدوث التهاب العقب مثل زيادة الوزن أو المشي لفترات طويلة على أرضية صلبة أو استخدام احذية ذات أرضية صلبة أو قلة كمية الدهون الموجودة في باطن القدم مع التقدم في السن وكذلك المشي على السيراميك حافي القدمين.
وهناك بعض الحالات التي لا يكون فيها سبب واضح لحدوث الالتهاب أو التي تكون ناتجة عن بعض
الأمراض الروماتيزمية.
الأعراض:
عادة ما يشتكي المريض أو المريضة من آلام في مؤخرة القدم وتحت الكعب تزداد مع المشي والوقوف وخصوصاً في الصباح الباكر وعند أخذ الخطوات الأولى.
التشخيص :
عادة ما يتم بالفحص السريري الذي يبين وجود آلام شديدة عند الضغط على باطن القدم في منطقة العقب. وفي بعض الحالات قد يتم اللجوء إلى الفحوصات المخبرية أو الإشعات السينية للتعرف على أسباب المرض.
العلاج:
الغالبية العظمى من المرضى تستجيب للعلاج التحفظي الذي يتكون من استخدام الأدوية المضادة لالتهابات العظام والمفاصل والأدوية المسكنة وجلسات العلاج الطبيعي التي تساعد على تقليل شدة الالتهاب وعمل تمرينات إطالة لعضلات الساق وأوتار القدم.
كما أن استخدام الأحذية الطبية المناسبة والتلبيسات الطبية اللينة داخل الأحذيه يساعد على امتصاص
الصدمات عند المشي ويحمي المنطقة الملتهبة من الضغوط الشديدة. كما أن الحقن الموضعية التي تحتوي على الأدوية المضادة للالتهاب كدواء الديبوميدرول الموضعي تساعد كثيراً في القضاء على التهاب العقب بسرعة وفعالية خصوصاً في الحالات المزمنة.
أما في الحالات التي لا تستجيب لهذه الإبرة فإن طريقة العلاج التحفظي الجديدة المعروفة تعتمد على
إطلاق موجات صوتية ذات تردد معين على المنطقة المريضة مما يؤدي إلى تحفيز الدورة الدموية وبالتالي إلى علاج الالتهاب.
العلاج الجراحي :
في حالات قليلة ونادرة فقط قد يضطر الطبيب المعالج إلى اللجوء إلى التدخل الجراحي بغرض إزالة الزوائد العظمية وتنظيف الجزء الملتهب من الأربطة وإزالة الضغط عن الأعصاب الصغيرة التي تغذي المنطقة. وهذه الجراحة يمكن إجراؤها عن طريق المنظار ولكن نادراً ما نحتاج لإجرائها وعلى العكس من ذلك فإنه يجب التركيز على العلاج التحفظي غير الجراحي والأهم من ذلك على العلاج الوقائي بتجنب المشي على أرضيات صلبة حافي القدمين والحرص على استخدام الأحذية ذات الأرضيات اللينة التي تمتص الصدمات وتدعم الشكل الطبيعي للقدم ..
,
دمتــــــــــــم بح ـــفظ الرح ـــــــــمن
يالغ ـــوالي
الموضوع الأصلي: مـــخ ــــآآآطر المشي على السيراميــــــك...!! || الكاتب: الفراشه الزرقاء || المصدر: منتديات الأماكن
المصدر: منتديات الأماكن
lJJJo JJJJNNN'v hglad ugn hgsdvhldJJJJJJ;>>>!!
إن مَآت نّـــايفْ ..
كِــلنآ اليوُمْ نــايفّ
كِــلنآ اليوُمْ نــايفّ
التعديل الأخير تم بواسطة الفراشه الزرقاء ; 21-01-2010 الساعة 03:09 AM
21-01-2010, 03:44 AM
المشاركة
2
.png "الصورة الرمزية خيــال الاصيلــهـ")
21-01-2010, 04:23 AM
المشاركة
3
رد: مـــخ ــــآآآطر المشي على السيراميــــــك...!!
فراشتنا
ربي يقويكـ ويع ــطيكـ الف عافيه
ع المعلومات المفيدهـ
ولا ننحرم منكــ
ودي
مشع ــل
ربي يقويكـ ويع ــطيكـ الف عافيه
ع المعلومات المفيدهـ
ولا ننحرم منكــ
ودي
مشع ــل
يعافي قليبك ,,,,وكلش
ياذوق
لاعدمناك ابد
إن مَآت نّـــايفْ ..
كِــلنآ اليوُمْ نــايفّ
كِــلنآ اليوُمْ نــايفّ
21-01-2010, 05:23 PM
المشاركة
4
21-01-2010, 05:39 PM
المشاركة
5
.png "الصورة الرمزية عتيبي مزيون")
رد: مـــخ ــــآآآطر المشي على السيراميــــــك...!!
الفراشه
متألقه دوما
ربي يعطيك العافيه يارب
موضوع في قمه الروعه
يسلمو
متألقه دوما
ربي يعطيك العافيه يارب
موضوع في قمه الروعه
يسلمو
يكفيني أحس بمعزتكـ ولو ما أشوفكـ
مثل :: العطر:: يكفي عن الشوف :: شمه ::
لِيّْتِنَاًٍ ٵَطْفَِالّْ صْغًاڕٍ وَ مَا نِكْبَرْ ٱَبَد نَجْلِسْ مًعْ بًعَضْ لِيْلٍ نَهَارْ وَ مَا يِعَاتِبْنَا ٵَحَدٍْ
مثل :: العطر:: يكفي عن الشوف :: شمه ::
لِيّْتِنَاًٍ ٵَطْفَِالّْ صْغًاڕٍ وَ مَا نِكْبَرْ ٱَبَد نَجْلِسْ مًعْ بًعَضْ لِيْلٍ نَهَارْ وَ مَا يِعَاتِبْنَا ٵَحَدٍْ
21-01-2010, 09:33 PM
المشاركة
6
رد: مـــخ ــــآآآطر المشي على السيراميــــــك...!!
الفراشه
متألقه دوما
ربي يعطيك العافيه يارب
موضوع في قمه الروعه
يسلمو
متألقه دوما
ربي يعطيك العافيه يارب
موضوع في قمه الروعه
يسلمو
يعافي قليبك ياذوق
لا خلا ولا عدم
إن مَآت نّـــايفْ ..
كِــلنآ اليوُمْ نــايفّ
كِــلنآ اليوُمْ نــايفّ
22-01-2010, 05:33 AM
المشاركة
7
رد: مـــخ ــــآآآطر المشي على السيراميــــــك...!!
بِ الله !! ..}!
مِنْ عَوَآيِدْنَآ ..
نمْشِيــ حِفَيـ الأقْدَآمْ !!
الْحَمْدِلله ،، رَبِيــ سِتَرْ ومَآ صَآدنآ شَيْ!
تِسْلِمِينْ يـ الغآلْيَة ع الْمَعْلُومَة
لآ تَحْرِمِينآ جَدِيدْ إنْتِقآءآتِكــْ
.. الْقَفِيــ
..
مِنْ عَوَآيِدْنَآ ..
نمْشِيــ حِفَيـ الأقْدَآمْ !!
الْحَمْدِلله ،، رَبِيــ سِتَرْ ومَآ صَآدنآ شَيْ!
تِسْلِمِينْ يـ الغآلْيَة ع الْمَعْلُومَة
لآ تَحْرِمِينآ جَدِيدْ إنْتِقآءآتِكــْ
.. الْقَفِيــ
..
back
إنَآ لِ اللهْ وإنَآ إلَيْهِ رآجِعُونْ ،
22-01-2010, 07:59 AM
المشاركة
8
22-01-2010, 03:19 PM
المشاركة
9
رد: مـــخ ــــآآآطر المشي على السيراميــــــك...!!
بِ الله !! ..}!
مِنْ عَوَآيِدْنَآ ..
نمْشِيــ حِفَيـ الأقْدَآمْ !!
الْحَمْدِلله ،، رَبِيــ سِتَرْ ومَآ صَآدنآ شَيْ!
تِسْلِمِينْ يـ الغآلْيَة ع الْمَعْلُومَة
لآ تَحْرِمِينآ جَدِيدْ إنْتِقآءآتِكــْ
.. الْقَفِيــ ..
مِنْ عَوَآيِدْنَآ ..
نمْشِيــ حِفَيـ الأقْدَآمْ !!
الْحَمْدِلله ،، رَبِيــ سِتَرْ ومَآ صَآدنآ شَيْ!
تِسْلِمِينْ يـ الغآلْيَة ع الْمَعْلُومَة
لآ تَحْرِمِينآ جَدِيدْ إنْتِقآءآتِكــْ
.. الْقَفِيــ
.. يسلم قليبك
ياذوق لا خلا ولا عدم
إن مَآت نّـــايفْ ..
كِــلنآ اليوُمْ نــايفّ
كِــلنآ اليوُمْ نــايفّ
23-01-2010, 01:29 AM
المشاركة
10
23-01-2010, 01:39 AM
المشاركة
11
رد: مـــخ ــــآآآطر المشي على السيراميــــــك...!!
,,
الله يعطيك العافيه
عالطرح
دمتي بعطاء
,,
الله يعطيك العافيه
عالطرح
دمتي بعطاء
,,
يعافي قلبك ويسلمك
ياذوق
لا خلا ولا عدم
إن مَآت نّـــايفْ ..
كِــلنآ اليوُمْ نــايفّ
كِــلنآ اليوُمْ نــايفّ
23-01-2010, 01:25 PM
المشاركة
12
23-01-2010, 08:58 PM
المشاركة
13
رد: مـــخ ــــآآآطر المشي على السيراميــــــك...!!
فراشتنا العزيزه
يعطيك العافيه على نقل هالتحذير الصحي عن السراميك
يسعدك ربي
العطشان
يعطيك العافيه على نقل هالتحذير الصحي عن السراميك
يسعدك ربي
العطشان
مشرفنا الغ ــــالي
العطشـــــان
يعافي قلبك ياذوق
لا خلا ولا عدم
إن مَآت نّـــايفْ ..
كِــلنآ اليوُمْ نــايفّ
كِــلنآ اليوُمْ نــايفّ
24-01-2010, 12:22 AM
المشاركة
14
24-01-2010, 08:35 PM
المشاركة
15
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| لو وصلك مثل هذا المسج..ماذا ستفعل؟! | "شهرية تركية" | ●{ الرآيِ..وَ..الَرآيِ الآخَر | 33 | 09-03-2009 10:33 PM |
| المشي إلى المساجد | دنيا العنا | ●{منْتدَى نْفحآتْ روٌحــآنيِهـ إسْلاميّة ~ | 9 | 09-08-2008 01:36 PM |
الساعة الآن 06:07 AM.