| ads | ||||
|---|---|---|---|---|
| دليل المواقع السعودية | انشأ رابط لصفحاتك | اعلانات المبوبة | نشر بلس | اختصار واتساب |
الملاحظات
أهلا وسهلا بك إلى منتديات الأماكن.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا.
كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.
|
|
المشاركات 44,999 |
+التقييم 7.40 |
تاريخ التسجيل Sep 2007 |
الاقامة |
نظام التشغيل |
رقم العضوية 9505 |
18-04-2012, 08:51 AM
المشاركة
1
18-04-2012, 08:51 AM
المشاركة
1
فوائد عديدة للخس
أكدت أبحاث إيطالية حديثة نتائج دراسات سابقة حول فوائد الخس، باعتباره أحد أهم المصادر الغنية بحمض الفوليك المفيد للحوامل، كما انه فعّال للوقاية من مرض ألزهايمر، علاوة على انه يحتوي على الألياف الغذائية التي تؤدي وظيفة مسكن لآلام الأمعاء، خاصة اذا ما تم تناولها قبل النوم وبكميات كبيرة كما ينصح المختصون.
ووفقاً لما أفاد به العلماء الإيطاليون فإن الخس يحتوي على مادة الـ "بيتاكاروتين" التي تلعب دوراً مهماً في مقاومة التأكسد، بالإضافة الى انه غني بفيتامينات "أ" و"ب1" و"سي" و"إي"، بالإضافة الى نسبة المياه العالية التي تدخل في تركيب الخس وكذلك العناصر المعدنية كالفوسفور والحديد والكالسيوم.
ويعود الخس بفوائد جمّة على الأطفال اذ انه يشكل وقاية من هشاشة العظام ويجعل حالة أسنانهم الصحية أفضل. كما انه يُسهم بالوقاية من الإمساك ويعمل كمرطب للجسم ويحول دون تشكل الحصى البولية، بالإضافة الى فائدته كمهدئ للأعصاب وقدرته على منح البشرة نضارة أكثر وتحسين النوم لدى الأطفال والكبار على حد سواء.
وينصح العلماء بتقطيعه قبل تناوله مباشرة، كي لا يفقد خصائصه المهمة، ومنها فيتامين "هـ" الذي يساعد في علاج العقم، وهو ما يفسر اعتباره رمز الخصوبة والتناسل في الثقافة الفرعونية.الجدير بالذكر ان العلماء الصينيين كانوا قد أجروا دراسات على حمض الفوليك، أكدت نتائجها ان هذا الحمض يساعد بشكل قوي على تقليل خطر الإصابة بسرطان المعدة.
وتذكر كتب التاريخ ان الإمبراطور الروماني أوغست شفي من مرض الكبد بفضل عصير الخس، وان الفرس عرفوا الخس وفوائده قبل ميلاد المسيح بـ 3 قرون.
وقد حظي الخس باهتمام العلماء المسلمين، اذ قال الرازي انه "يقطع العطش ويصلح الكبد ويمنع القئ"، كما أشار ابن البيطار الى ان الخس يعالج الأورام ويروي العطش ويعالج حرارة المعدة.
الله يرزقنا واياكم الصحه والعافيه
العطشان
المصدر: منتديات الأماكن
t,hz] u]d]m ggos
إذا طــُعنـت من الخلف فيجب أن تفخر ! لأنك في المقدمة . .
18-04-2012, 09:02 AM
المشاركة
2
18-04-2012, 01:46 PM
المشاركة
4
رد: فوائد عديدة للخس
* {{سبحان الله فوائد قيمه وغنيه جدا للخس
يعطيك العافيه ..
بإنتظار جديدك المميز..
لاعدمنا طرحك القيم
وطلتك المتألقه .. {{*
يعطيك العافيه ..
بإنتظار جديدك المميز..
لاعدمنا طرحك القيم
وطلتك المتألقه .. {{*
يا هلا بك اختي الكريمه
شاكر لكي هالمرور
كوني بخير
إذا طــُعنـت من الخلف فيجب أن تفخر ! لأنك في المقدمة . .
18-04-2012, 01:47 PM
المشاركة
5
18-04-2012, 03:37 PM
المشاركة
6
19-04-2012, 12:05 AM
المشاركة
8
رد: فوائد عديدة للخس
الْخَسْ مِنَ الْخَضرَواتْ الْغَنيّة بِ الْفيتَاميناتْ الْهامّهـْ
][ العطشان..
سَلِمتْ يُمناكْ عَـ الْطَرحْ وَالْمَعلومآتْ الْقَيّمة
تَقْدِيرٌعَ ـمِيقْ..
..
عظَمة عَقلكْ تخلقُ لك الْحسادْ ، وعظَمة قلبكْ تخلقُ لك الأصدقاءْ .. وعظـَـمة ثرائك تخلقُ لك الْمنافقونْ
..إنّ لله وإنّ إليه راجعون ..
اللّهم أغفر " لأم عبدالعزيز " واسكنها جنات الفردوس الأعلى
واعفو عنها وتغمدها برحمتك ياأرحم الراحمين..
19-04-2012, 12:31 AM
المشاركة
9
.gif "الصورة الرمزية الولـهـانـ..")
رد: فوائد عديدة للخس
العطشان
يسلم قلبك على الموضوع الرائع ةعلى ومعلومات مفيده
وهذا ليس بغريبآ عنك
يسلم قلبك على الموضوع الرائع ةعلى ومعلومات مفيده
وهذا ليس بغريبآ عنك
19-04-2012, 12:53 AM
المشاركة
10
.gif "الصورة الرمزية الجفووول")
21-04-2012, 04:05 AM
المشاركة
12
ــلم
21-04-2012, 09:58 AM
المشاركة
13
رد: فوائد عديدة للخس
على تسذا يبي لي اجيب صحن خس واتكي عليه زي خواتنا القصيميات فديتهم
تسلم خيوو على الموضوع الغني بالفيتامينات المعلومات
لاخلا ولاعدم
يسعدك ربي ويخليك لعينن ترجيك
تسلم خيوو على الموضوع الغني بالفيتامينات المعلومات
لاخلا ولاعدم
يسعدك ربي ويخليك لعينن ترجيك
اي والله جيبي الصحن ويا جعل فيه العافيه على قلبك
يسلمك ربي وشاكر لكي هالتشريف
احترامي
إذا طــُعنـت من الخلف فيجب أن تفخر ! لأنك في المقدمة . .
21-04-2012, 09:59 AM
المشاركة
14
رد: فوائد عديدة للخس
طرح مفيد ورائع
يسلمك ربي ع الاختيار المبدع
لا هنت استاذي
يسلمك ربي ع الاختيار المبدع
لا هنت استاذي
سلمتي اختي الكريمه
وكل الشكر لشخصك الكريم على هالتشريف
يسعدك ربي
إذا طــُعنـت من الخلف فيجب أن تفخر ! لأنك في المقدمة . .
21-04-2012, 10:02 AM
المشاركة
15
رد: فوائد عديدة للخس
الْخَسْ مِنَ الْخَضرَواتْ الْغَنيّة بِ الْفيتَاميناتْ الْهامّهـْ
][ العطشان..
سَلِمتْ يُمناكْ عَـ الْطَرحْ وَالْمَعلومآتْ الْقَيّمة
تَقْدِيرٌعَ ـمِيقْ..
..يا هلا بك ام فهد نورتي وشرفتي بحضورك الدائم
كوني بخير
إذا طــُعنـت من الخلف فيجب أن تفخر ! لأنك في المقدمة . .
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| دوري زين السعودي للمحترفين 2011 2012 - الاسبوع الخامس [ الفيصلي Vs الهلال ] [ أهداف المباراة + ملخص | القيصر | ●{ صَدىّ آلمَـلآعِبُ~ | 2 | 22-10-2011 10:09 AM |
الساعة الآن 02:08 PM.