| ads | ||||
|---|---|---|---|---|
| دليل المواقع السعودية | انشأ رابط لصفحاتك | اعلانات المبوبة | نشر بلس | اختصار واتساب |
الملاحظات
أهلا وسهلا بك إلى منتديات الأماكن.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا.
كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.
|
|
|
المشاركات 2,235 |
+التقييم 0.41 |
تاريخ التسجيل Jul 2009 |
الاقامة |
نظام التشغيل القـراءه .. النـت .. المكيـاج |
رقم العضوية 33186 |
07-08-2009, 05:15 PM
المشاركة
1
07-08-2009, 05:15 PM
المشاركة
1
أليـــكـ حـــواء.. نصـــائح لتحصلــي على شعــر طــويل وصحــي
.
صبــأح // مســاء الخــيرات
نبدأ بذكر حقيقة مهمة، إذا أردت أن تحصلي على شعر طويل،
لا تقومي بقص شعرك إلا في الحالات التي يكون فيها الشعر مقصف النهايات.
واليك الآن بعض النصائح لكي تحصلي على شعر طويل و صحي..
- ابدئي بتناول أقراص الفيتامينات، فشعرك بحاجة إلى الزنك والبيوتين
لكن احذري من المبالغة في تناول الفيتامينات.
- لا تبالغي في استخدام فراشي الشعر، فكلما زدت في تسريح شعرك كلما كان الضرر اكبر.
قومي باستخدام الفرشاة لعمل التسريحة ثم توفقي عن التسريح.
- استخدمي فراشي صحية للشعر بحيث لا تكون ذات حواف بلاستيكية حادة أو ذات زوايا معدنية.
لأن ذلك يعد من أهم أسباب تقصف الشعر.
- استخدمي مستحضرات صحية للعناية بالشعر،
لان المستحضرات الرخيصة تحتوي على مواد كيماوية تؤذي الشعر و تؤدي إلى جفافه والتسبب في تقصفه.
- لا تضايقي شعرك باستخدام حمالات الشعر الضيقة.
فالمطاط والقبعات الضيقة تؤدي إلى خنق الشعر و تقصفه.
لذلك حاولي أن تبقي شعرك منسدلا قدر الإمكان حتى يستطيع النمو بحرية.
- قومي بتغذية شعرك بعد تنظيفه عن طريق حمام الزيت،
فهذه المواد تساعدك في الحفاظ على رونق شعرك و جماله.
ومن جانب آخر، وفي دراسة هندية نشرت مؤخرا يوصي أخصائيو التجميل في الهند
باتباع ثماني ملحوظات تساعد في الحصول على شعر ناعم وصحي. 1- الشعر الصحي يبدأ من عنايتك بجسمك
فالأغذية التي تتناولينها تؤثر بشكل أساسي في الحصول على شعر صحي حاولي تناول الكثير من الخضراوات والفواكه التي تحوي السكر الطبيعي.
كذلك تناولي منتجات الألبان كالحليب واللبن وكذلك تناولي جوز الهند حيث ثبت أنه الوصفة الأساسية للشعر الصحي انثري القليل منه على السلطة
او مع الرز لكي تحصلي على النتائج المطلوبة.
2- تجنبي الأغذية المعلبة
فالأغذية المعلبة هي مواد مليئة بالمواد الحافظة التي لا تحتوي على فائدة كبيرة للجسم مما يجعلها غير ذات نفع كبير.
كذلك المشروبات المثلجة تعيق عملية الهضم والبناء في الجسم
لذلك ينصح بالابتعاد عنها أيضا.
3- أضيفي البهارات بأنواعها إلى غذائك
إن إضافة البهارات إلى طعامك يكسبه مذاقا خاصا بالإضافة إلى أن هذه البهارات
تساهم في توفير التغذية الصحية لشعرك. لذلك حاولي إضافتها إلى الطعام وخاصة الشوربات
أو أثناء قلي الخضراوات كذلك يمكن إضافة الكمون والفلفل الأسود المحمص والمطحون على اللبن الطازج قبل تناوله.
كذلك تناولي نبات الخبيزة له تأثير فعال في تنشيط جميع وظائف الجسم بشكل عام.
4- الضغط النفسي
قد يؤثر بشكل خطير على صحتك وأيضا على لون شعرك.
حاولي تنظيم وقتك والسيطرة على ذلك للتخلص من الضغوط النفسية الناتجة عن ضيق الوقت. حاولي إجراء تمارين استرخاء مثل التأمل.
وحاولي الخروج إلى الطبيعة لمساعدة في تحقيق صحة أكبر وتوازن عقلي أكبر.
وبادري بالحصول على نوم كافي ومريح لان ذلك يساعد بشكل كبير على نمو و تجدد الشعر.
5- ابتعدي عن استخدام المواد التي تحتوي على كيماويات
لأنها ستؤدي إلى تدمير شعرك على المدى الطويل.
بادري إلى البحث عن مواد طبيعية لا تؤذي شعرك أثناء غسله وتنظيفه خاصة إذا كنت تغسلين شعرك أكثر من ثلاث مرات في الأسبوع.
لذلك يفضل أن تستخدم أنواع الشامبو والبلسم ذات المنشأ النباتي
لأنها تساهم في تغذية شعرك بشكل أفضل . لذلك قومي بقراءة المكونات قبل شراء الشامبو
لان بعض المنتجات قد تحوي كلمة نباتي في اسم المنتج بينما قد لا يحوي أي مكون نباتي في الحقيقة.
6- احصلي على حمام زيت مع تدليك لفروة الرأس بشكل دائم.
إن الحصول على حمامات الزيت مع تدليك فروة الرأس ثلاثة مرات في الأسبوع
يؤدي إلى تحفيز عملية النمو لدى شعرك ويعطيه قوة وصحة كبيرة
كذلك يحافظ على رطوبة فروة الرأس الأمر الضروري لصحة الشعر.
وينصح هنا باستخدام زيت جوز الهند واللوز وكذلك زيت الزيتون.
قومي بإضافة الزيت الفاتر إلى شعرك وقومي بتوزيعه بعناية على كل فروة الرأس
ثم بادري بتدليك فروة الرأس بأطراف أصابعك، وينصح ان تتركيه على شعرك حتى الصباح إذا أمكن
وإذا تعذر ذلك حاولي إبقاءه أطول فترة ممكنة بحيث لا يقل حمام الزيت عن ساعتين،
ثم استخدمي الشامبو لتنظيف الشعر إن تدليك فروة الرأس يساعد أيضا على الاسترخاء وعلى الحصول على نوم مريح أيضا.
7- لا تستخدمي الفرشاة وشعرك مبلول
إياك أن تقومي بتسريح شعرك بالفرشاة إذا كان مبلولا ومهما كنت مستعجلة
إن أفضل طريقة للشعر المتشابك الرطب هو استخدام مشط خشبي ذو أسنان عريضة وليس الفرشاة .
8- كذلك الاستخدام المفرط لمجفف الشعر
يؤدي إلى الأضرار بالشعر على المدى الطويل
منقــول للأفــــاده
صبــأح // مســاء الخــيرات
نبدأ بذكر حقيقة مهمة، إذا أردت أن تحصلي على شعر طويل،
لا تقومي بقص شعرك إلا في الحالات التي يكون فيها الشعر مقصف النهايات.
واليك الآن بعض النصائح لكي تحصلي على شعر طويل و صحي..
- ابدئي بتناول أقراص الفيتامينات، فشعرك بحاجة إلى الزنك والبيوتين
لكن احذري من المبالغة في تناول الفيتامينات.
- لا تبالغي في استخدام فراشي الشعر، فكلما زدت في تسريح شعرك كلما كان الضرر اكبر.
قومي باستخدام الفرشاة لعمل التسريحة ثم توفقي عن التسريح.
- استخدمي فراشي صحية للشعر بحيث لا تكون ذات حواف بلاستيكية حادة أو ذات زوايا معدنية.
لأن ذلك يعد من أهم أسباب تقصف الشعر.
- استخدمي مستحضرات صحية للعناية بالشعر،
لان المستحضرات الرخيصة تحتوي على مواد كيماوية تؤذي الشعر و تؤدي إلى جفافه والتسبب في تقصفه.
- لا تضايقي شعرك باستخدام حمالات الشعر الضيقة.
فالمطاط والقبعات الضيقة تؤدي إلى خنق الشعر و تقصفه.
لذلك حاولي أن تبقي شعرك منسدلا قدر الإمكان حتى يستطيع النمو بحرية.
- قومي بتغذية شعرك بعد تنظيفه عن طريق حمام الزيت،
فهذه المواد تساعدك في الحفاظ على رونق شعرك و جماله.
ومن جانب آخر، وفي دراسة هندية نشرت مؤخرا يوصي أخصائيو التجميل في الهند
باتباع ثماني ملحوظات تساعد في الحصول على شعر ناعم وصحي. 1- الشعر الصحي يبدأ من عنايتك بجسمك
فالأغذية التي تتناولينها تؤثر بشكل أساسي في الحصول على شعر صحي حاولي تناول الكثير من الخضراوات والفواكه التي تحوي السكر الطبيعي.
كذلك تناولي منتجات الألبان كالحليب واللبن وكذلك تناولي جوز الهند حيث ثبت أنه الوصفة الأساسية للشعر الصحي انثري القليل منه على السلطة
او مع الرز لكي تحصلي على النتائج المطلوبة.
2- تجنبي الأغذية المعلبة
فالأغذية المعلبة هي مواد مليئة بالمواد الحافظة التي لا تحتوي على فائدة كبيرة للجسم مما يجعلها غير ذات نفع كبير.
كذلك المشروبات المثلجة تعيق عملية الهضم والبناء في الجسم
لذلك ينصح بالابتعاد عنها أيضا.
3- أضيفي البهارات بأنواعها إلى غذائك
إن إضافة البهارات إلى طعامك يكسبه مذاقا خاصا بالإضافة إلى أن هذه البهارات
تساهم في توفير التغذية الصحية لشعرك. لذلك حاولي إضافتها إلى الطعام وخاصة الشوربات
أو أثناء قلي الخضراوات كذلك يمكن إضافة الكمون والفلفل الأسود المحمص والمطحون على اللبن الطازج قبل تناوله.
كذلك تناولي نبات الخبيزة له تأثير فعال في تنشيط جميع وظائف الجسم بشكل عام.
4- الضغط النفسي
قد يؤثر بشكل خطير على صحتك وأيضا على لون شعرك.
حاولي تنظيم وقتك والسيطرة على ذلك للتخلص من الضغوط النفسية الناتجة عن ضيق الوقت. حاولي إجراء تمارين استرخاء مثل التأمل.
وحاولي الخروج إلى الطبيعة لمساعدة في تحقيق صحة أكبر وتوازن عقلي أكبر.
وبادري بالحصول على نوم كافي ومريح لان ذلك يساعد بشكل كبير على نمو و تجدد الشعر.
5- ابتعدي عن استخدام المواد التي تحتوي على كيماويات
لأنها ستؤدي إلى تدمير شعرك على المدى الطويل.
بادري إلى البحث عن مواد طبيعية لا تؤذي شعرك أثناء غسله وتنظيفه خاصة إذا كنت تغسلين شعرك أكثر من ثلاث مرات في الأسبوع.
لذلك يفضل أن تستخدم أنواع الشامبو والبلسم ذات المنشأ النباتي
لأنها تساهم في تغذية شعرك بشكل أفضل . لذلك قومي بقراءة المكونات قبل شراء الشامبو
لان بعض المنتجات قد تحوي كلمة نباتي في اسم المنتج بينما قد لا يحوي أي مكون نباتي في الحقيقة.
6- احصلي على حمام زيت مع تدليك لفروة الرأس بشكل دائم.
إن الحصول على حمامات الزيت مع تدليك فروة الرأس ثلاثة مرات في الأسبوع
يؤدي إلى تحفيز عملية النمو لدى شعرك ويعطيه قوة وصحة كبيرة
كذلك يحافظ على رطوبة فروة الرأس الأمر الضروري لصحة الشعر.
وينصح هنا باستخدام زيت جوز الهند واللوز وكذلك زيت الزيتون.
قومي بإضافة الزيت الفاتر إلى شعرك وقومي بتوزيعه بعناية على كل فروة الرأس
ثم بادري بتدليك فروة الرأس بأطراف أصابعك، وينصح ان تتركيه على شعرك حتى الصباح إذا أمكن
وإذا تعذر ذلك حاولي إبقاءه أطول فترة ممكنة بحيث لا يقل حمام الزيت عن ساعتين،
ثم استخدمي الشامبو لتنظيف الشعر إن تدليك فروة الرأس يساعد أيضا على الاسترخاء وعلى الحصول على نوم مريح أيضا.
7- لا تستخدمي الفرشاة وشعرك مبلول
إياك أن تقومي بتسريح شعرك بالفرشاة إذا كان مبلولا ومهما كنت مستعجلة
إن أفضل طريقة للشعر المتشابك الرطب هو استخدام مشط خشبي ذو أسنان عريضة وليس الفرشاة .
8- كذلك الاستخدام المفرط لمجفف الشعر
يؤدي إلى الأضرار بالشعر على المدى الطويل
منقــول للأفــــاده
الموضوع الأصلي: أليـــكـ حـــواء.. نصـــائح لتحصلــي على شعــر طــويل وصحــي || الكاتب: *الـــورديه* || المصدر: منتديات الأماكن
المصدر: منتديات الأماكن
HgdJJJ;J pJJJ,hx>> kwJJJhzp gjpwgJJd ugn auJJv 'JJ,dg ,wpJJd
يعـــآآآآفيــكـ ربــي (( خيـــووو هليــوم )) ع التــوقيـع النااايس والذووووق
تسلــم ايـدينــكـ خيــوو (( هليـــوم)) على احلــى التــواقيــع عـوااافي يااارب
07-08-2009, 09:02 PM
المشاركة
2
رد: أليـــكـ حـــواء.. نصـــائح لتحصلــي على شعــر طــويل وص
يسلموا على الطرح الرائع
تحيااااااااااتي لك
تحيااااااااااتي لك
فدوة عيونك لو غدت روح مغليك
وش عاد لو راحت لعينك عشاير
ابيع مايغلى على الكون وشريك
واسوق لي جتني علومك بشاير
وازعل جميع الناس بلحيل وارضيك
واصبر لو دارت على الدواير
واخذ من ايامي لك ايام واعطيك
وان راح عمري لك فلا هو خساير
وش عاد لو راحت لعينك عشاير
ابيع مايغلى على الكون وشريك
واسوق لي جتني علومك بشاير
وازعل جميع الناس بلحيل وارضيك
واصبر لو دارت على الدواير
واخذ من ايامي لك ايام واعطيك
وان راح عمري لك فلا هو خساير
07-08-2009, 09:12 PM
المشاركة
3
09-08-2009, 02:49 AM
المشاركة
4
رد: أليـــكـ حـــواء.. نصـــائح لتحصلــي على شعــر طــويل وص
(( روح مغليك ))
يسلمــــــــــكـ ربـي
ع مــــروركـ الــــوعهـ
نــــــــــــــــــــــــــــــورتي
ولااااتحـــــرمينا من طلتـــــــكـ
يسلمــــــــــكـ ربـي
ع مــــروركـ الــــوعهـ
نــــــــــــــــــــــــــــــورتي
ولااااتحـــــرمينا من طلتـــــــكـ
يعـــآآآآفيــكـ ربــي (( خيـــووو هليــوم )) ع التــوقيـع النااايس والذووووق
تسلــم ايـدينــكـ خيــوو (( هليـــوم)) على احلــى التــواقيــع عـوااافي يااارب
09-08-2009, 02:52 AM
المشاركة
5
رد: أليـــكـ حـــواء.. نصـــائح لتحصلــي على شعــر طــويل وص
(( طبعي غير البشر )
فـــــــــــــــــــــــــــــــــــديتكـ يـــاغـــــــــــــــــلاآآآي
ع مــــــــــــــروركـ الـــرائـــع والعــــذب
نـــــــــــــــــــــورتي متصفحـــــــــــــي
يالغــــــــــلآآآآآ
ولآتحرمينــــي من طلتــــــــــكـ
فـــــــــــــــــــــــــــــــــــديتكـ يـــاغـــــــــــــــــلاآآآي
ع مــــــــــــــروركـ الـــرائـــع والعــــذب
نـــــــــــــــــــــورتي متصفحـــــــــــــي
يالغــــــــــلآآآآآ
ولآتحرمينــــي من طلتــــــــــكـ
يعـــآآآآفيــكـ ربــي (( خيـــووو هليــوم )) ع التــوقيـع النااايس والذووووق
تسلــم ايـدينــكـ خيــوو (( هليـــوم)) على احلــى التــواقيــع عـوااافي يااارب
09-08-2009, 05:37 AM
المشاركة
6
رد: أليـــكـ حـــواء.. نصـــائح لتحصلــي على شعــر طــويل وص
يسلمو يا وردية
يعطيك العافية حبيبتي
دمتي ..
"وما توفيقي إلا بالله عليه توكلت وإليه أنيب"
في علم النفس يُقال :-
* عندما ترى شخص يأكل بشكل غير طبيعي فاعلم انه متوتر
* عندما ترى شخص لا يبكي فاعلم أنه ضعيف
* عندما ترى شخص ينام كثيرًا ، أكثر ممن نصف يومه فاعلم انه مجروح
* عندما ترى شخص يضحك كثيرًا وعلى أسبآب شبه تافهة فاعلم أنه حزين
* عندما ترى شخص يتذكرك ويسأل عنك رغم انشغاله فاعلم أنه صادق
* عندما ترى شخص يبتسم بشكل متكرر فاعلم انه مقهور
* عندما ترى شخص لم يعد يهتم بأحد فاعلم أنه خذل من الكثير
* عندما ترى شخص يأكل بشكل غير طبيعي فاعلم انه متوتر
* عندما ترى شخص لا يبكي فاعلم أنه ضعيف
* عندما ترى شخص ينام كثيرًا ، أكثر ممن نصف يومه فاعلم انه مجروح
* عندما ترى شخص يضحك كثيرًا وعلى أسبآب شبه تافهة فاعلم أنه حزين
* عندما ترى شخص يتذكرك ويسأل عنك رغم انشغاله فاعلم أنه صادق
* عندما ترى شخص يبتسم بشكل متكرر فاعلم انه مقهور
* عندما ترى شخص لم يعد يهتم بأحد فاعلم أنه خذل من الكثير
09-08-2009, 07:36 PM
المشاركة
7
رد: أليـــكـ حـــواء.. نصـــائح لتحصلــي على شعــر طــويل وص
.
:
.:.
*الـــورديه*
نصـأإئـح ـأإستفدـتـ
منهـأإ
يعطيكـ ـأإلـف ـأإلـف
عـأإفيـه
ربي يسعدكـ
.:.
:
.
:
.:.
*الـــورديه*
نصـأإئـح ـأإستفدـتـ
منهـأإ
يعطيكـ ـأإلـف ـأإلـف
عـأإفيـه
ربي يسعدكـ
.:.
:
.
09-08-2009, 07:55 PM
المشاركة
8
10-08-2009, 02:19 AM
المشاركة
9
رد: أليـــكـ حـــواء.. نصـــائح لتحصلــي على شعــر طــويل وص
(( الأميرة ))
يسلمـــــــكـ ربــي
يالغـــــــلا
ع المــــــــــــرور الــــــروعهـ كــــــــروعتكـ
نــــــــــــــــــــــــــــورتي
يسلمـــــــكـ ربــي
يالغـــــــلا
ع المــــــــــــرور الــــــروعهـ كــــــــروعتكـ
نــــــــــــــــــــــــــــورتي
يعـــآآآآفيــكـ ربــي (( خيـــووو هليــوم )) ع التــوقيـع النااايس والذووووق
تسلــم ايـدينــكـ خيــوو (( هليـــوم)) على احلــى التــواقيــع عـوااافي يااارب
10-08-2009, 02:21 AM
المشاركة
10
رد: أليـــكـ حـــواء.. نصـــائح لتحصلــي على شعــر طــويل وص
(( { سمو الـأميرهـ • ))
الله يعطيــــكـ العــــــــــافيهـ
يالغـــــــلاااا
ع مــروركـ العطـــــــــــر
نـــــــــــــــــورتي
الله يعطيــــكـ العــــــــــافيهـ
يالغـــــــلاااا
ع مــروركـ العطـــــــــــر
نـــــــــــــــــورتي
يعـــآآآآفيــكـ ربــي (( خيـــووو هليــوم )) ع التــوقيـع النااايس والذووووق
تسلــم ايـدينــكـ خيــوو (( هليـــوم)) على احلــى التــواقيــع عـوااافي يااارب
10-08-2009, 02:26 AM
المشاركة
11
رد: أليـــكـ حـــواء.. نصـــائح لتحصلــي على شعــر طــويل وص
(( شيخة الزين ))
الله يعطيـــــــــكـ العـــــــافيهـ
يالغـــــــلااا
ع مــــــــــروركـ العـــــذب
نـــــــــورتي
الله يعطيـــــــــكـ العـــــــافيهـ
يالغـــــــلااا
ع مــــــــــروركـ العـــــذب
نـــــــــورتي
يعـــآآآآفيــكـ ربــي (( خيـــووو هليــوم )) ع التــوقيـع النااايس والذووووق
تسلــم ايـدينــكـ خيــوو (( هليـــوم)) على احلــى التــواقيــع عـوااافي يااارب
23-08-2009, 01:45 AM
المشاركة
12
23-08-2009, 09:33 PM
المشاركة
14
24-08-2009, 05:15 AM
المشاركة
15
رد: أليـــكـ حـــواء.. نصـــائح لتحصلــي على شعــر طــويل وص
•
•
الـــــــورديـــه
يسلمو يــالغلا فديتس طرح رآقي
نصائح رائــــعه لا عدمتس
لكـ ودي يزف باقات وردي
آرق تحيه لقلبكـ
•
•
•
ثِقُـوآ تَمَامَاًإ .,
أَن الْسَّمَآء كَبِيـْرَة جِدّاً . .
تَتَّسِع لِكُل رَسَائِلُكُـم المُتلَهْفة لِلْإِجَابَة
فَقَط أَكْثِرُوْ مِن قَوْل : يَ رَ بَ
الساعة الآن 11:16 AM.