| ads | ||||
|---|---|---|---|---|
| دليل المواقع السعودية | انشأ رابط لصفحاتك | اعلانات المبوبة | نشر بلس | اختصار واتساب |
الملاحظات
أهلا وسهلا بك إلى منتديات الأماكن.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا.
كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.
|
|
المشاركات 6,117 |
+التقييم 1.23 |
تاريخ التسجيل Sep 2010 |
الاقامة |
نظام التشغيل كل اللي يخطر ع البال |
رقم العضوية 38645 |
03-04-2011, 01:54 AM
المشاركة
1
03-04-2011, 01:54 AM
المشاركة
1
( الشخيير . . وخطورته )
على عكس ما يعتقده البعض بأن الشخير عبارة عن خصلة عادية تأتي نتيجة للإرهاق اليومي،
حذرت مؤسسة النوم الوطنية الأمريكية
حذرت مؤسسة النوم الوطنية الأمريكية
من أن هذا الأمر قد يكون علامة على إصابة الشخص بمرض توقف التنفس الإنسدادي أثناء النوم،
والذي له عواقب وخيمة، بحسب الخبراء.
والذي له عواقب وخيمة، بحسب الخبراء.
وأشارت المؤسسة إلى ضرورة التفريق بين الشخير الناجم عن الإرهاق، وحالة توقف التنفس الإنسدادي أثناء النوم،
حيث ينقطع التنفس عند النائم لمدة وجيزة بشكل متكرر
حيث ينقطع التنفس عند النائم لمدة وجيزة بشكل متكرر
، وهو الأمر الذي
يؤدي إلى أن ينام الشخص بشكل متقطع وانخفاض نسبة الأكسجين في الدم،
يؤدي إلى أن ينام الشخص بشكل متقطع وانخفاض نسبة الأكسجين في الدم،
المسببان لأمراض القلب وضعف الذاكرة.
وفي دراسة حديثة أجراها المركز الطبي بجامعة ميريلاند الأمريكية،
تبين أن هذه الحالة تؤدي إلى زيادة الاكتئاب عند المصابين بها، مشيرة إلى أن الاضطرابات
بالتنفس عادة ما تزيد من إصابة الناس بالكوابيس أو أمراض مثل اضطراب قلق الكوارث.
تبين أن هذه الحالة تؤدي إلى زيادة الاكتئاب عند المصابين بها، مشيرة إلى أن الاضطرابات
بالتنفس عادة ما تزيد من إصابة الناس بالكوابيس أو أمراض مثل اضطراب قلق الكوارث.
إضافة إلى ذلك، أظهرت الدراسة أن توقف التنفس الإنسدادي من شأنه أن يصيب الناس بحالات من
النعاس أثناء النهار ما
النعاس أثناء النهار ما
يؤدي إلى وقوعهم بحوادث سير وغيرها نظرا لفقدانهم التركيز وغلبة النعاس عليهم.
وعلاجا لهذه المسألة رأى مدير مركز فيرجينيا الشمالية لأمراض النوم، توماس لوروسو، أنه
"يجب على المصابين بهذه الأعراض ويعانون من الشخيرالثقيل أن يستشيروا طبيبا بأسرع وقت ممكن"
"يجب على المصابين بهذه الأعراض ويعانون من الشخيرالثقيل أن يستشيروا طبيبا بأسرع وقت ممكن"
الشخير مؤشر على الإصابة بأمراض خطيرة !
الشخير .. عرض يصيب ملايين الناس حول العالم،
مسبباً مشاكل في التنفس،
مسبباً مشاكل في التنفس،
وأضرار أعظمها الوفاة بالاختناق الناتج عن انقطاع
التنفس أثناء النوم
التنفس أثناء النوم
وتعد ظاهرةالشخير من الظواهر المنتشرة في عالمنا العربي، وفي جميع أنحاء العالم،
وقد جاءت دراسة تشيكية لتؤكد أن الشخير أثناء النوم يمكن أن يدل على
وجود مرض السكري لدى الإنسان أو أمراض أخرى،
مشيرة إلى أن 40% من الرجال و 5% من النساء يشخرون.
وقد جاءت دراسة تشيكية لتؤكد أن الشخير أثناء النوم يمكن أن يدل على
وجود مرض السكري لدى الإنسان أو أمراض أخرى،
مشيرة إلى أن 40% من الرجال و 5% من النساء يشخرون.
وأشارت الدراسة إلى أن تكرارالشخير يمكن أن يؤدي إلى إصابة الإنسان بالجلطة القلبية وإلى رفع ضغط الدم،
ولذلك فإن حدوثه ضمن أعراض حادة، مثل توقف التنفس لبعض الوقت يتطلب مراجعة الطبيب،
مشيرة إلى أن 70% من حالات الشخير تتم لدى الرجال الذين يعانون من زيادة
في الوزن وإن أكثر حالات الشخير ضجة هي التي تتم بعد شرب القهوه ليلاً.
ولذلك فإن حدوثه ضمن أعراض حادة، مثل توقف التنفس لبعض الوقت يتطلب مراجعة الطبيب،
مشيرة إلى أن 70% من حالات الشخير تتم لدى الرجال الذين يعانون من زيادة
في الوزن وإن أكثر حالات الشخير ضجة هي التي تتم بعد شرب القهوه ليلاً.
وتوصي الدراسة بإتخاذ خطوات عملية معينة لتجنبالشخير مثل النوم على الجانبين وليس على الظهر
وتخفيف الوزن وتنظيف الأنف بقطرات خاصة والحد من التدخين،
إضافة إلى اتباع نظام للنوم كالتوجه إلى السرير في وقت محدد من كل ليلة
ووضع مخدة عالية نسبياً تحت الرأس وعدم حني الرأس إلى الأمام
وتخفيف الوزن وتنظيف الأنف بقطرات خاصة والحد من التدخين،
إضافة إلى اتباع نظام للنوم كالتوجه إلى السرير في وقت محدد من كل ليلة
ووضع مخدة عالية نسبياً تحت الرأس وعدم حني الرأس إلى الأمام
م /ن
المصدر: منتديات الأماكن
( hgaoddv > ,o',vji )
03-04-2011, 05:07 PM
المشاركة
2
03-04-2011, 09:07 PM
المشاركة
3
04-04-2011, 12:14 AM
المشاركة
4
.gif "الصورة الرمزية الولـهـانـ..")
رد: ( الشخيير . . وخطورته )
عيون طفله
يسلمو على الموضوع الرائع
وعلى المعلومات المفيده
وهذا ليس بغريبأ عنك
ودي
يسلمو على الموضوع الرائع
وعلى المعلومات المفيده
وهذا ليس بغريبأ عنك
ودي
04-04-2011, 12:25 AM
المشاركة
5
04-04-2011, 02:00 AM
المشاركة
6
04-04-2011, 02:10 AM
المشاركة
7
04-04-2011, 08:52 AM
المشاركة
8
04-04-2011, 06:44 PM
المشاركة
9
05-04-2011, 11:43 AM
المشاركة
10
![الصورة الرمزية [ غيداء ]](image.php?s=b1a4395eb0f7843059f79b945f539aea&u=288&dateline=1300779597 "الصورة الرمزية [ غيداء ]")
05-04-2011, 05:45 PM
المشاركة
11
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
الساعة الآن 02:35 AM.