| ads | ||||
|---|---|---|---|---|
| دليل المواقع السعودية | انشأ رابط لصفحاتك | اعلانات المبوبة | نشر بلس | اختصار واتساب |
الملاحظات
أهلا وسهلا بك إلى منتديات الأماكن.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا.
كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.
|
|
المشاركات 3,777 |
+التقييم 0.62 |
تاريخ التسجيل Oct 2007 |
الاقامة |
نظام التشغيل الرقص,,النوم,,الرجه,,الخبال,,الهستره,,التسطيل,,التحشيش,,الاقلااع,,الخ..<<ههههههههههههه. |
رقم العضوية 10585 |
01-07-2008, 02:51 AM
المشاركة
1
01-07-2008, 02:51 AM
المشاركة
1
اهتزازات بدايه النوم ,,,
هل شعرت يوماً وأنت نائم بأنك ستقع من مكانٍ مرتفع؟؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اهتزازات بداية النومـ ..
كم منا قد جرب الشعور بالسقوط من مكان مرتفع
عند بدء الدخول في النوم واستيقظ بعد ذلك على وقعـ اهتزاز جسمه ليجد نفسه يرقد في فراشه
وكل ما حوله ساكن ..؟!
لابد أن الجميع قد مر بهذه التجربة وتساءل حينها
ماذا حدث لي خلال النوم وهل كنت أحلم أم أن هناك أمراً غير طبيعي حدث في جسمي وسبب لي ذلك الإحساس .،؟؟
إليــك السبب :
هذه ظاهرة معروفة لدى المختصين في طبـ النوم
وتعرفـ باهتزازات بداية النوم ( Hypnic jerks )
وهي عبارة عن انتفاضة لا إرادية تحدث عند الانتقال
من اليقظةإلى النوم ويشعر خلالها الشخص بأنه سقط
ويصاحبها حركة مفاجئة في الجسم قد يشعر بها الشخص
الذي يشارك المصاب في السرير ..
::
وهذه الحركة لا تحدث في مرحلة الأحلام ولكن تحدثـ
عند الانتقال من الاستيقاظ إلى المرحلة الأولى
من النوم وهي المرحلة الانتقالية التي يمر بها
النائم قبل التقدم إلى مراحل النوم المتقدمة
وهي مرحلة بين النوم واليقظة .
وتسببـ الاهتزازات التي تصاحبـ الشعور بالسقوط
الاستيقاظ من النوم مصحوبا بشعور من الفزع اللحظي
يدرك بعد الشخص انه ربما كان يحلم .!
وعادة لا يجد الشخص صعوبة في العودة مرة أخرى للنوم ..
ولا يعرفـ السبب الحقيقي لهذا الظاهرة ...!
ولكنـ هناك عدة نظريات منها أن هذه الظاهرة
ناتجة عن الارتخاء الطبيعي لعضلات الجسم أثناء
الدخول في النوم .،
مما قد يفسره المخ عند بدء النوم على انه نوع من
السقوط ...
::
وتزداد الظاهرة عند الأشخاص المنهكين أو الذين
حرموا من النوم لساعات طويلة .،
أي الأشخاص المنهكين الذين يحاولون مقاومة النوم .
أي أنها قد تحدث بصورة أكبر لمن بقي صاحيا لمدة
24ساعة أو اكثر .
كما انها تزداد عند النوم في أوضاع غير مناسبة
مثل النوم جالسا.
وتحدثـ هذه الظاهرة مرة او مرتين في الليلة
ولكنها عند الأغلبية تحدث على فتراتـ متباعدة
ويبدو أن هذه الظاهرة تصيب جميع الفئاتـ العمرية بلا استثناء
وتعتبر ظاهرة حميدة ولا تحتاج لأي علاج .،
و ينصح الذين يعانون من تكرر المشكلة بالبعد عن
الإجهاد والسهر
لا تحرموني من ردودكم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اهتزازات بداية النومـ ..
كم منا قد جرب الشعور بالسقوط من مكان مرتفع
عند بدء الدخول في النوم واستيقظ بعد ذلك على وقعـ اهتزاز جسمه ليجد نفسه يرقد في فراشه
وكل ما حوله ساكن ..؟!
لابد أن الجميع قد مر بهذه التجربة وتساءل حينها
ماذا حدث لي خلال النوم وهل كنت أحلم أم أن هناك أمراً غير طبيعي حدث في جسمي وسبب لي ذلك الإحساس .،؟؟
إليــك السبب :
هذه ظاهرة معروفة لدى المختصين في طبـ النوم
وتعرفـ باهتزازات بداية النوم ( Hypnic jerks )
وهي عبارة عن انتفاضة لا إرادية تحدث عند الانتقال
من اليقظةإلى النوم ويشعر خلالها الشخص بأنه سقط
ويصاحبها حركة مفاجئة في الجسم قد يشعر بها الشخص
الذي يشارك المصاب في السرير ..
::
وهذه الحركة لا تحدث في مرحلة الأحلام ولكن تحدثـ
عند الانتقال من الاستيقاظ إلى المرحلة الأولى
من النوم وهي المرحلة الانتقالية التي يمر بها
النائم قبل التقدم إلى مراحل النوم المتقدمة
وهي مرحلة بين النوم واليقظة .
وتسببـ الاهتزازات التي تصاحبـ الشعور بالسقوط
الاستيقاظ من النوم مصحوبا بشعور من الفزع اللحظي
يدرك بعد الشخص انه ربما كان يحلم .!
وعادة لا يجد الشخص صعوبة في العودة مرة أخرى للنوم ..
ولا يعرفـ السبب الحقيقي لهذا الظاهرة ...!
ولكنـ هناك عدة نظريات منها أن هذه الظاهرة
ناتجة عن الارتخاء الطبيعي لعضلات الجسم أثناء
الدخول في النوم .،
مما قد يفسره المخ عند بدء النوم على انه نوع من
السقوط ...
::
وتزداد الظاهرة عند الأشخاص المنهكين أو الذين
حرموا من النوم لساعات طويلة .،
أي الأشخاص المنهكين الذين يحاولون مقاومة النوم .
أي أنها قد تحدث بصورة أكبر لمن بقي صاحيا لمدة
24ساعة أو اكثر .
كما انها تزداد عند النوم في أوضاع غير مناسبة
مثل النوم جالسا.
وتحدثـ هذه الظاهرة مرة او مرتين في الليلة
ولكنها عند الأغلبية تحدث على فتراتـ متباعدة
ويبدو أن هذه الظاهرة تصيب جميع الفئاتـ العمرية بلا استثناء
وتعتبر ظاهرة حميدة ولا تحتاج لأي علاج .،
و ينصح الذين يعانون من تكرر المشكلة بالبعد عن
الإجهاد والسهر
لا تحرموني من ردودكم
المصدر: منتديات الأماكن
hij.h.hj f]hdi hgk,l <<<
ودعتكـ يآ الامآكن وقلبي معآكـ
خلص وقتي هنا
مع السلآمه
خلص وقتي هنا
مع السلآمه
01-07-2008, 06:59 AM
المشاركة
2
.gif "الصورة الرمزية جوٍوٍري")
01-07-2008, 06:57 PM
المشاركة
4
مسآء
صبآح الرض ـا والـ ع ـافيهـ 
أميرة بكلمتي حياك الباريء ...
مــ ع ـلومآت جداً رآئـ ع ـة
دومآ نتسأل عنها ...
يسعدلي أيامكـ وقلبكـ ياروحي ...
بشـ غ ـف لجديدك ...
! °• الـمـ خ ـمـلـيـة •° !
أتـيـت الـقـبور فناديتها .... أين المـ ع ـظم و المـ ح ــتـقـر
تفانو ج ـميعاً فما مـ خ ـبر ... و ماتوا ج ـميعاً و مات الـ خ ـبـر
فياسائلي ع ـلى أناس مضوا ... أما لك في من مضى مـ ع ــتبـر
01-07-2008, 07:04 PM
المشاركة
5
02-07-2008, 03:02 AM
المشاركة
6
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| ••||[ لا تستطيع النوم ]||•• | غايتي رضي ربي | ●{منْتدَى نْفحآتْ روٌحــآنيِهـ إسْلاميّة ~ | 20 | 06-07-2008 03:39 AM |
| ،؛، الحب مثل النوم ،؛، | fai9al | ●{ذآئِقةً عَذبْــهـَ..~ | 6 | 02-06-2008 11:57 AM |
| قله النوم!!! | نزف الروح؟؟ | ●{ آلْمرَفىَ آلْطبِي ~ | 11 | 15-08-2007 04:33 AM |
| العمل ببيجاما النوم ... !!! | MeMoRiEs | ●{ منتدى الأماكن العام ~ | 10 | 06-04-2007 01:53 AM |
| خطورة النوم أكثر من 9 ساعات ....!! | تووووفى | ●{ منتدى الأماكن العام ~ | 15 | 21-03-2006 12:08 AM |
الساعة الآن 01:34 PM.