| ads | ||||
|---|---|---|---|---|
| دليل المواقع السعودية | انشأ رابط لصفحاتك | اعلانات المبوبة | نشر بلس | اختصار واتساب |
الملاحظات
أهلا وسهلا بك إلى منتديات الأماكن.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا.
كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.
|
|
|
المشاركات 1,611 |
+التقييم 0.25 |
تاريخ التسجيل Aug 2006 |
الاقامة |
نظام التشغيل الــ ن ـــت |
رقم العضوية 3184 |
03-07-2007, 12:43 PM
المشاركة
1
03-07-2007, 12:43 PM
المشاركة
1
شربـ الماء أثناء الجري ( الهروله )
حذر خبراء مختصون من أن شرب كميات كبيرة من الماء أثناء ممارسة تمرينات الجري ( الهروله ) والجري قد يسيء
للصحة ويسبب الدوار ومشكلات في التنفس وأوضح خبراء الفسيولوجيا الرياضية في جامعة ولاية جورجيا
الأمريكية أن شرب الكثير من الماء أثناء القيام بالمجهود البدني يسبب مشكلة صحية تعرف باسم الانسمام المائي
أو نقص الصوديوم في الدم نتيجة تخفيفه كثيرا بالماء وهذا النقص في أملاح الصوديوم يسبب الدوخة والدوار
واضطرابات تنفسية . وقال هؤلاء إن هذه المشكلة غالبا ما تظهر عند العدائين والرياضيين بنسبة أكثر من حالات
الجفاف , ويتعرض الأشخاص الذين يمارسون الجري ( الهروله ) بالذات لخطر الإصابة بالإجهاد , بسبب شرب الكثير من
الماء وليس بسبب الركض..
ودمتم,,,,،
المستشار
للصحة ويسبب الدوار ومشكلات في التنفس وأوضح خبراء الفسيولوجيا الرياضية في جامعة ولاية جورجيا
الأمريكية أن شرب الكثير من الماء أثناء القيام بالمجهود البدني يسبب مشكلة صحية تعرف باسم الانسمام المائي
أو نقص الصوديوم في الدم نتيجة تخفيفه كثيرا بالماء وهذا النقص في أملاح الصوديوم يسبب الدوخة والدوار
واضطرابات تنفسية . وقال هؤلاء إن هذه المشكلة غالبا ما تظهر عند العدائين والرياضيين بنسبة أكثر من حالات
الجفاف , ويتعرض الأشخاص الذين يمارسون الجري ( الهروله ) بالذات لخطر الإصابة بالإجهاد , بسبب شرب الكثير من
الماء وليس بسبب الركض..
ودمتم,,,,،
المستشار
المصدر: منتديات الأماكن
avfJ hglhx Hekhx hg[vd ( hgiv,gi )
03-07-2007, 12:53 PM
المشاركة
2
يعطيك العافيه اخوي على هالمعلومه
تقبل تحياتي
تقبل تحياتي
موضوع راح يفيدكم كثير .. اطعزوا فيذا
[ ليس المهم أن تضع الف موضوع ... المهم أن تضع موضوع يشارك فيه ألف عضو ]
[عند طرحك اي موضوع .. تابعه اولـ(ن) بأول ]
[.. تأكـد من القسم المناسب لموضوعكـ ..]
[ لا تنسى كتابة كلمة منقول أو بقلمي]
[ارضاء الناس غايتـ(ن) لاتدركـ ]
[ ليس المهم أن تضع الف موضوع ... المهم أن تضع موضوع يشارك فيه ألف عضو ]
[عند طرحك اي موضوع .. تابعه اولـ(ن) بأول ]
[.. تأكـد من القسم المناسب لموضوعكـ ..]
[ لا تنسى كتابة كلمة منقول أو بقلمي]
[ارضاء الناس غايتـ(ن) لاتدركـ ]
●{ "گل دربـ (ن) مـﻋ̃گ ﻣﺷ̶ﻳﺗھٓ ﺑ ﺎﻟﻓرح ː ﻋ̃ﻁ̲رھٓ " [ ﻳﻓۋح ]
03-07-2007, 12:54 PM
المشاركة
3
03-07-2007, 12:58 PM
المشاركة
4
03-07-2007, 12:59 PM
المشاركة
5
03-07-2007, 12:59 PM
المشاركة
6
03-07-2007, 01:02 PM
المشاركة
7
03-07-2007, 01:06 PM
المشاركة
9
03-07-2007, 05:25 PM
المشاركة
10
04-07-2007, 02:54 AM
المشاركة
11
04-07-2007, 12:11 PM
المشاركة
12
حيااك الباريء..
•·.·°¯`·.·• () () [[ المستشار ]] () () •·.·°¯`·.·•
يرضى عليك أخوي ويوفقك ..
معلومة مفيدة ..
بإنتظار إبداعاتك في عالم الأماكن ...
`·.¸
¸.·
( `·.¸
`·.¸ )
¸.· )
(.·
ר) تحياتي لك (¨`×
¸.·¸.·¨) (¨`·.¸`·.¸
(¸.· ( * الوردة المخملية * ) `·.¸)
(¨`·.¸`·.¸ ¸.·¸.·¨)
` ·.¸)
أتـيـت الـقـبور فناديتها .... أين المـ ع ـظم و المـ ح ــتـقـر
تفانو ج ـميعاً فما مـ خ ـبر ... و ماتوا ج ـميعاً و مات الـ خ ـبـر
فياسائلي ع ـلى أناس مضوا ... أما لك في من مضى مـ ع ــتبـر
04-07-2007, 09:19 PM
المشاركة
13
05-07-2007, 02:21 AM
المشاركة
14
15-07-2007, 08:31 PM
المشاركة
15
الساعة الآن 06:42 AM.