| ads | ||||
|---|---|---|---|---|
| دليل المواقع السعودية | انشأ رابط لصفحاتك | اعلانات المبوبة | نشر بلس | اختصار واتساب |
الملاحظات
أهلا وسهلا بك إلى منتديات الأماكن.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا.
كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.
|
|
المشاركات 235 |
+التقييم 0.04 |
تاريخ التسجيل Nov 2007 |
الاقامة |
نظام التشغيل السفر |
رقم العضوية 11700 |
29-11-2007, 03:31 PM
المشاركة
1
29-11-2007, 03:31 PM
المشاركة
1
نصائح للمحافظة على الشباب والجمال المتجدد
مرحبا صبايا اليوم لطشت لكم هذا الموضوع
يمضي الكثير من الناس حوالي ثماني ساعات على المكتب في العمل في مختلف الوظائف، والجلوس في أوضاع ينحني فيها الظهر وتقل فيها الحركة وقد لا نتبين أن لذلك آثارا غير محمودة منها بروز البطن إلى الأمام وتقوس الكتفين، فإذا لم تبذلي الكثير من الجهد للمحافظة على اللياقة فعلى الأقل حافظي على اعتدال القوام أثناء تواجدك على مكتبك في العمل، وهناك بعض النصائح الصحية والجمالية والنفسية التي ينصح بوضعها في الإعتبار دائما كلما شعرت بعدم اهتمامك بصحتك أو مظهرك، مما يكسبك تألقا وجمالا مهما امتد بك العمر
(1)_ استخدمي لونا خفيفا من أحمر الشفاه :
حيث يلاحظ أن الألوان الداكنة تجعل الشفاة تبدو أقل سمكا، لذا ضعي القليل من ملمع الشفاه في مركزها من الداخل حتى تبدو الشفاه أكثر تألقا .
(2)_ اضحكي : تؤكد دراسة أجريت في جامعة جنوب كاليفورنيا أن الضحك يقوي المناعة بمقدار 25% وفي نفس الوقت يبطىء من ظهور الشيخوخة .
(3)_ تناولي المزيد من الفاكهة : طبقا لأحدث الأبحاث المنشورة بالصحيفة البريطانية الطبية فإن استهلاك الفاكهة الطازجة يوميا يطيل عمر حيوية الجسم فالفاكهة ذات خواص مضادة للتأكسد ومحاربة السرطان .
(4)_ أحيطي نفسك بالأصدقاء : تؤكد أحدث الدراسات أن الحياة الإجتماعية التي تحيط بالإنسان وعدم انعزاله عن الناس تطيل العمر وتحقق الشعور بمزيد من السعادة مقارنة بالوحدة .
(5)_ أشربي بعض الحليب : ربما تعتقدين أن تلك النصيحة مكررة ومملة وعادة ما تتردد على ألسنة الكبار لأطفالهم الصغار ولكن الحقيقة هي أن الكالسيوم مهم جدا للجسم خاصة مع التقدم في العمر للمحافظة على مظهر أفضل للشعر والأسنان والأظافر، أما إذا كرهت الحليب فعليك الاتجاه إلى السبانخ والبروكلي .
وللحديث بقية <<انتظروني >>
يمضي الكثير من الناس حوالي ثماني ساعات على المكتب في العمل في مختلف الوظائف، والجلوس في أوضاع ينحني فيها الظهر وتقل فيها الحركة وقد لا نتبين أن لذلك آثارا غير محمودة منها بروز البطن إلى الأمام وتقوس الكتفين، فإذا لم تبذلي الكثير من الجهد للمحافظة على اللياقة فعلى الأقل حافظي على اعتدال القوام أثناء تواجدك على مكتبك في العمل، وهناك بعض النصائح الصحية والجمالية والنفسية التي ينصح بوضعها في الإعتبار دائما كلما شعرت بعدم اهتمامك بصحتك أو مظهرك، مما يكسبك تألقا وجمالا مهما امتد بك العمر
(1)_ استخدمي لونا خفيفا من أحمر الشفاه :
حيث يلاحظ أن الألوان الداكنة تجعل الشفاة تبدو أقل سمكا، لذا ضعي القليل من ملمع الشفاه في مركزها من الداخل حتى تبدو الشفاه أكثر تألقا .
(2)_ اضحكي : تؤكد دراسة أجريت في جامعة جنوب كاليفورنيا أن الضحك يقوي المناعة بمقدار 25% وفي نفس الوقت يبطىء من ظهور الشيخوخة .
(3)_ تناولي المزيد من الفاكهة : طبقا لأحدث الأبحاث المنشورة بالصحيفة البريطانية الطبية فإن استهلاك الفاكهة الطازجة يوميا يطيل عمر حيوية الجسم فالفاكهة ذات خواص مضادة للتأكسد ومحاربة السرطان .
(4)_ أحيطي نفسك بالأصدقاء : تؤكد أحدث الدراسات أن الحياة الإجتماعية التي تحيط بالإنسان وعدم انعزاله عن الناس تطيل العمر وتحقق الشعور بمزيد من السعادة مقارنة بالوحدة .
(5)_ أشربي بعض الحليب : ربما تعتقدين أن تلك النصيحة مكررة ومملة وعادة ما تتردد على ألسنة الكبار لأطفالهم الصغار ولكن الحقيقة هي أن الكالسيوم مهم جدا للجسم خاصة مع التقدم في العمر للمحافظة على مظهر أفضل للشعر والأسنان والأظافر، أما إذا كرهت الحليب فعليك الاتجاه إلى السبانخ والبروكلي .
وللحديث بقية <<انتظروني >>
الموضوع الأصلي: نصائح للمحافظة على الشباب والجمال المتجدد || الكاتب: "حياة الروح" || المصدر: منتديات الأماكن
المصدر: منتديات الأماكن
kwhzp gglpht/m ugn hgafhf ,hg[lhg hglj[]]
29-11-2007, 11:59 PM
المشاركة
2
30-11-2007, 01:06 AM
المشاركة
3
30-11-2007, 03:35 AM
المشاركة
4
//
فعلا نصـائح لا يمكن الاستغناء عنها
يعطيكـ العافيه يالغلااا
عـ جمال ماطرحتي هنا
وبانتظار البقيه ..
.
مودتي..,
¦ ¦ دُمّوـوْعٌ خَرْسَاءَ عَلَّى خَد القَدَرّ ..!
ربآآه . . . آسألك بكل اسم سميت به نفسك أن تشفي
آخت شيزون شفآء لا يغادره سقمآ . .
اللهم آ آ آمين
آخت شيزون شفآء لا يغادره سقمآ . .
اللهم آ آ آمين
30-11-2007, 07:31 AM
المشاركة
5
06-12-2007, 09:25 AM
المشاركة
8
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| 3)الفراغ العاطفي>وهل يكون بداية الانحراف< مغريات الشباب والفتيات موضوع خيالي | آآآسر القلووب | ●{ الرآيِ..وَ..الَرآيِ الآخَر | 36 | 11-03-2010 10:00 PM |
| || الأهلي & الشباب || صراع اللحاق بفرق المقدمة || تقديم || | ولد ابو متعب | ●{ صَدىّ آلمَـلآعِبُ~ | 5 | 13-09-2007 09:13 PM |
| يجب إنهاء بطالة الشباب قبل المطالبة بعمل المرأة..! | MeMoRiEs | ●{ منتدى الأماكن العام ~ | 10 | 21-07-2007 04:40 AM |
الساعة الآن 01:01 AM.