| ads | ||||
|---|---|---|---|---|
| دليل المواقع السعودية | انشأ رابط لصفحاتك | اعلانات المبوبة | نشر بلس | اختصار واتساب |
الملاحظات
أهلا وسهلا بك إلى منتديات الأماكن.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا.
كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.
|
|
|
المشاركات 2,030 |
+التقييم 0.34 |
تاريخ التسجيل Feb 2008 |
الاقامة |
نظام التشغيل الشعر |
رقم العضوية 14925 |
27-02-2008, 02:52 PM
المشاركة
1
27-02-2008, 02:52 PM
المشاركة
1
الضحــــــــك
الضحك:
- أجمل شيء في الضحك هو
أنك لا تحتاج سبب لكي تضحك، فعليك أن تبدأ به
علي الفور فهو يرفع من قيمة الحياة والروح المعنوية
ويجعلك تحب كل شيء من حولك،
ويعطيك الشعور بالراحة والاسترخاء.
كما أنه يقلل من الضغوط والعنف والغضب
ويمكننا القول بأنه علاج وقائي
يمنع من الإصابة بالعديد من الأمراض العضوية والنفسية.
* فوائد الضحك:
- الضحك يفيد الجسم والعقل.
- يحقق السعادة والسلام النفسي.
- يمنحك التجدد.
- يقلل من الضغوط.
- يحد من ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب.
- يزيد من قدرتك علي التأمل والاسترخاء.
- يقوي جهاز المناعة ووسائل الدفاع الطبيعية الموجودة في الجسم.
- يخفف من حدة الألم عن طريق رفع مستوي إفراز مادة الإندروفينس.
- يفيد مرضى التهاب الشعب الهوائية وأزمات الربو
عن طريق رفع نسبة الأكسجين في الدم الذي يدخل للرئة.
- يزيد من قدرتك علي التحدث إلى الآخرين بلباقة.
- يطور من شخصيتك وقدرتك علي القيادة.
- يجعلك تبدو أكثر شباباً.
- ينمي روح المشاركة وروح العمل الجماعي.
- يعطي الشخص الثقة بالنفس.
- يقلل من الشخير لأنه يساعد على عدم ارتخاء عضلات الحنجرة.
- ينمي قدرة الشخص الإبداعية.
- يزيد من مرونة أوعية القلب.
- يرفع من روحك المعنوية.
- يجعلك تفكر بشفافية.
- يخرجك من دائرة الروتين.
- تتلألأ عينيك عندما تضحك وتصبح أكثر وسامة.
- يرفع من مستوي أدائك العقلي ومن قدرتك
علي الاحتفاظ بالمعلومات لأطول فترة ممكنة ويقوي الذاكرة.
- يجدد الطاقة.
- يحطم طبيعتك المتحفظة.
- يقوي عضلات البطن.
- يوازن بين كيمياء التوتر والضغط.
- يذكرك دائماً بالصورة الأشمل والأعم في حياتك أي تفكر وترسم لمستقبلك.
- يجعلك تندم علي ما فات من عمرك وأنت جاد.
- تتصل بالآخرين علي نحو أعمق.
- وأخيراً توتر كل من يسبب لك الضيق.
استمتع باللحظة التي تعيشها فالضحك هي البطارية
التي تشحن عقولنا وأجسامنا ومشاعرنا.
ولكن لاتنسى:
أن كثرة الضحك تميت القلب ..
لا تحرموني من ردودكم
اختكم
شــــــــــــــــــوق
- أجمل شيء في الضحك هو
أنك لا تحتاج سبب لكي تضحك، فعليك أن تبدأ به
علي الفور فهو يرفع من قيمة الحياة والروح المعنوية
ويجعلك تحب كل شيء من حولك،
ويعطيك الشعور بالراحة والاسترخاء.
كما أنه يقلل من الضغوط والعنف والغضب
ويمكننا القول بأنه علاج وقائي
يمنع من الإصابة بالعديد من الأمراض العضوية والنفسية.
* فوائد الضحك:
- الضحك يفيد الجسم والعقل.
- يحقق السعادة والسلام النفسي.
- يمنحك التجدد.
- يقلل من الضغوط.
- يحد من ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب.
- يزيد من قدرتك علي التأمل والاسترخاء.
- يقوي جهاز المناعة ووسائل الدفاع الطبيعية الموجودة في الجسم.
- يخفف من حدة الألم عن طريق رفع مستوي إفراز مادة الإندروفينس.
- يفيد مرضى التهاب الشعب الهوائية وأزمات الربو
عن طريق رفع نسبة الأكسجين في الدم الذي يدخل للرئة.
- يزيد من قدرتك علي التحدث إلى الآخرين بلباقة.
- يطور من شخصيتك وقدرتك علي القيادة.
- يجعلك تبدو أكثر شباباً.
- ينمي روح المشاركة وروح العمل الجماعي.
- يعطي الشخص الثقة بالنفس.
- يقلل من الشخير لأنه يساعد على عدم ارتخاء عضلات الحنجرة.
- ينمي قدرة الشخص الإبداعية.
- يزيد من مرونة أوعية القلب.
- يرفع من روحك المعنوية.
- يجعلك تفكر بشفافية.
- يخرجك من دائرة الروتين.
- تتلألأ عينيك عندما تضحك وتصبح أكثر وسامة.
- يرفع من مستوي أدائك العقلي ومن قدرتك
علي الاحتفاظ بالمعلومات لأطول فترة ممكنة ويقوي الذاكرة.
- يجدد الطاقة.
- يحطم طبيعتك المتحفظة.
- يقوي عضلات البطن.
- يوازن بين كيمياء التوتر والضغط.
- يذكرك دائماً بالصورة الأشمل والأعم في حياتك أي تفكر وترسم لمستقبلك.
- يجعلك تندم علي ما فات من عمرك وأنت جاد.
- تتصل بالآخرين علي نحو أعمق.
- وأخيراً توتر كل من يسبب لك الضيق.
استمتع باللحظة التي تعيشها فالضحك هي البطارية
التي تشحن عقولنا وأجسامنا ومشاعرنا.
ولكن لاتنسى:
أن كثرة الضحك تميت القلب ..
لا تحرموني من ردودكم
اختكم
شــــــــــــــــــوق
المصدر: منتديات الأماكن
hgqpJJJJJJJJ;
27-02-2008, 03:04 PM
المشاركة
2
شـــــوـوـوق
الضحك هي البطارية التي تشحذ عقولنا وأجسامنا ومشاعرنا.
عاد انا فيني طبيعه لاضحكت ماسكت هههههههههه
تقبلي مروري المتواضع\عازفة أوتــــار الحــــــزن\
خي العزيز / اختي العزيزة .. الرجاء وضع توقيع واحد فقط وبحجم مناسب !!
27-02-2008, 03:24 PM
المشاركة
4
27-02-2008, 03:49 PM
المشاركة
5
27-02-2008, 10:24 PM
المشاركة
6
27-02-2008, 10:27 PM
المشاركة
7
- يعطي الشخص الثقة بالنفس.
ههههههههههههههههههههههه
اشكـ في هالمعلومه هههههههههههه
لاهنتي ياالغاليه
مع التحيهـ/
كلي شموخ
ههههههههههههههههههههههه
اشكـ في هالمعلومه هههههههههههه
لاهنتي ياالغاليه
مع التحيهـ/
كلي شموخ
27-02-2008, 11:08 PM
المشاركة
8
28-02-2008, 05:25 AM
المشاركة
9
28-02-2008, 07:06 PM
المشاركة
10
28-02-2008, 10:44 PM
المشاركة
11
28-02-2008, 11:16 PM
المشاركة
12
29-02-2008, 02:24 AM
المشاركة
13
03-03-2008, 01:59 PM
المشاركة
15
مسآء
صبآح الرض ـا والـ ع ـافيهـ 
شووق يرضى عليكِ ياقمر على هيك موضوع
وذهي أحلى ضحكة
...
بشـ غ ـف لجديدك ...
! °• الـمـ خ ـمـلـيـة •° !
أتـيـت الـقـبور فناديتها .... أين المـ ع ـظم و المـ ح ــتـقـر
تفانو ج ـميعاً فما مـ خ ـبر ... و ماتوا ج ـميعاً و مات الـ خ ـبـر
فياسائلي ع ـلى أناس مضوا ... أما لك في من مضى مـ ع ــتبـر
الساعة الآن 04:06 PM.