| ads | ||||
|---|---|---|---|---|
| دليل المواقع السعودية | انشأ رابط لصفحاتك | اعلانات المبوبة | نشر بلس | اختصار واتساب |
الملاحظات
أهلا وسهلا بك إلى منتديات الأماكن.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا.
كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.
|
|
المشاركات 53,311 |
+التقييم 9.07 |
تاريخ التسجيل Mar 2008 |
الاقامة |
نظام التشغيل |
رقم العضوية 17365 |
28-03-2013, 02:25 PM
المشاركة
1
28-03-2013, 02:25 PM
المشاركة
1
كيف يؤثر قلة النوم على الدماغ
..كيف يؤثر قلة النوم على الدماغ..  الفص الصدغي يجب على الشخص ان ينام نوم كافية ومنتظم للراحة جميع أجزاء الجسم بحيث يمكن أن يعمل بكامل طاقته خلال ساعات الاستيقاظ. بعد فترات طويلة من الأرق, لأن الخلايا العصبية في الدماغ تبدأ في العمل بشكل غير صحيح – والتي يمكن أن تؤثر على كل من قدراتك العقلية والسلوك الخاص بك. وقد أظهرت العديد من الدراسات أن الفص الصدغي من الدماغ (المنطقة المسؤولة عن اللغة) غير نشط عند الاشخاص المحرمين من النوم. كما يظهر الادغام من الكلام واضطرابات في الصوت. وقد أظهرت الأبحاث أيضا أن الناس المحرومون من النوم يجدون صعوبة في إيجاد الكلمات الإبداعية والأفكار قشرة الفص الجبهي الغريب ان منطقة قشرة الفص الجبهي من الدماغ أكثر نشاطا عندما تكون تشعر بالنعاس مما كانت عليه عندما تكون مستيقظا ويقظاً. قشرة الفص الجبهي هي منطقة من الدماغ مسؤولة عن السلوكيات المعرفية المعقدة، مثل صنع القرار، والسلوك الاجتماعي، والتعبير عن شخصيتك ، وأكثر نشاطا هذه المنطقة من الدماغ الفص الجداري الفص الجداري – منطقة من الدماغ مسؤولة عن التفكير في حل المشاكل الرياضية ويظهر أيضا أكثر من ذلك بكثير في النشاط الناس بالحرمان من النوم وهذا يدل على أن إيجاد تغير أنماط نشاط الدماغ لا تقلل بالضرورة مع الحرمان من النوم. وهذا الاتجاه يشير إلى أن الحرمان من النوم قد يقلل من وظيفة في مجالات التعلم اللفظي من الدماغ، ولكن الدماغ يعتمد على مجالات أخرى على سبيل الاحتياط. الحرمان من النوم الاشخاص الذين لا يأخذون كمية كافية من النوم, وجدت أن إبداء رأيهم بطيئ، وأنهم قد لا يكونون قادرين على التفكير في الكلمات المناسبة لوصف ما يريدون قوله. وسوف تلاحظ أيضا مشاكل الذاكرة والتركيز بسبب التحول في أنماط نشاط المخ. إذا كنت نائم، وسوف يكون عمل عقلك أصعب . الأعراض الأخرى للحرمان من النوم أن تكون قادرة على التعرف على أعراض الحرمان من النوم أمر حيوي لصحة جيدة, بسبب قلة النوم يمكن أن تؤثر عليك أكثر مما قد تدرك. واحدة من علامات التعب الأولي والتعب أثناء النهار. وتشمل إشارات الإنذار الأخرى التركيز المنخفض، والقلق، والاكتئاب، وضعف المهارات الحركية، ومشاكل في الذاكرة. |
المصدر: منتديات الأماكن
;dt dcev rgm hgk,l ugn hg]lhy
عظَمة عَقلكْ تخلقُ لك الْحسادْ ، وعظَمة قلبكْ تخلقُ لك الأصدقاءْ .. وعظـَـمة ثرائك تخلقُ لك الْمنافقونْ
..إنّ لله وإنّ إليه راجعون ..
اللّهم أغفر " لأم عبدالعزيز " واسكنها جنات الفردوس الأعلى
واعفو عنها وتغمدها برحمتك ياأرحم الراحمين..
29-03-2013, 02:39 PM
المشاركة
2
31-03-2013, 05:25 PM
المشاركة
3
رد: كيف يؤثر قلة النوم على الدماغ
{ الدلع ..
بآآآذِخْ الْشُكرْ وَالإحْترآمْ لِ حضُورِكِ
..،
بَآلـ الْتَقْدِيرْ ــغْ ..
..
عظَمة عَقلكْ تخلقُ لك الْحسادْ ، وعظَمة قلبكْ تخلقُ لك الأصدقاءْ .. وعظـَـمة ثرائك تخلقُ لك الْمنافقونْ
..إنّ لله وإنّ إليه راجعون ..
اللّهم أغفر " لأم عبدالعزيز " واسكنها جنات الفردوس الأعلى
واعفو عنها وتغمدها برحمتك ياأرحم الراحمين..
01-04-2013, 01:25 AM
المشاركة
4
02-04-2013, 03:10 PM
المشاركة
5
رد: كيف يؤثر قلة النوم على الدماغ
{ عبرات المسك ..
بآآآذِخْ الْشُكرْ وَالإحْترآمْ لِ حضُورِكِ
..،
بَآلـ الْتَقْدِيرْ ــغْ ..
..
عظَمة عَقلكْ تخلقُ لك الْحسادْ ، وعظَمة قلبكْ تخلقُ لك الأصدقاءْ .. وعظـَـمة ثرائك تخلقُ لك الْمنافقونْ
..إنّ لله وإنّ إليه راجعون ..
اللّهم أغفر " لأم عبدالعزيز " واسكنها جنات الفردوس الأعلى
واعفو عنها وتغمدها برحمتك ياأرحم الراحمين..
08-04-2013, 03:16 PM
المشاركة
6
..التحيّة .. ζζ
09-04-2013, 11:52 PM
المشاركة
7
رد: كيف يؤثر قلة النوم على الدماغ
{ آريج ..
بآآآذِخْ الْشُكرْ وَالإحْترآمْ لِ حضُورِكِ
..،
بَآلـ الْتَقْدِيرْ ــغْ ..
..
عظَمة عَقلكْ تخلقُ لك الْحسادْ ، وعظَمة قلبكْ تخلقُ لك الأصدقاءْ .. وعظـَـمة ثرائك تخلقُ لك الْمنافقونْ
..إنّ لله وإنّ إليه راجعون ..
اللّهم أغفر " لأم عبدالعزيز " واسكنها جنات الفردوس الأعلى
واعفو عنها وتغمدها برحمتك ياأرحم الراحمين..
10-04-2013, 12:25 PM
المشاركة
8
05-07-2013, 01:48 AM
المشاركة
9
رد: كيف يؤثر قلة النوم على الدماغ
{ العطشان ..
بآآآذِخْ الْشُكرْ وَالإحْترآمْ لِ حضُورِكْ
..،
بَآلـ الْتَقْدِيرْ ــغْ ..
..
عظَمة عَقلكْ تخلقُ لك الْحسادْ ، وعظَمة قلبكْ تخلقُ لك الأصدقاءْ .. وعظـَـمة ثرائك تخلقُ لك الْمنافقونْ
..إنّ لله وإنّ إليه راجعون ..
اللّهم أغفر " لأم عبدالعزيز " واسكنها جنات الفردوس الأعلى
واعفو عنها وتغمدها برحمتك ياأرحم الراحمين..
06-07-2013, 08:26 PM
المشاركة
10
رد: كيف يؤثر قلة النوم على الدماغ
تسلم يالغلا على المعلومات القيمة والمفيدة
شكرا لك ولحسن الاختيار
ربي يعافيك وما ننحرم جديدك
شكرا لك ولحسن الاختيار
ربي يعافيك وما ننحرم جديدك
علمتني الحياة..
أن أعطي كل من أقابله دون أن أنتظر الجزاء والمقابل...
وأن ازرع الخير وإن لم أحصد ثماره،لأنه لا بد أن يأتي من يحصد هذه الثمار..
لن يضيع خير إن زرعا..
اذا رأيت انياب الليث بارزة.....فلا تظنن ان الليث يبتسم
11-07-2013, 03:11 AM
المشاركة
11
رد: كيف يؤثر قلة النوم على الدماغ
{ شادي ..
بآآآذِخْ الْشُكرْ وَالإحْترآمْ لِ حضُورِكْ
..،
بَآلـ الْتَقْدِيرْ ــغْ ..
..
عظَمة عَقلكْ تخلقُ لك الْحسادْ ، وعظَمة قلبكْ تخلقُ لك الأصدقاءْ .. وعظـَـمة ثرائك تخلقُ لك الْمنافقونْ
..إنّ لله وإنّ إليه راجعون ..
اللّهم أغفر " لأم عبدالعزيز " واسكنها جنات الفردوس الأعلى
واعفو عنها وتغمدها برحمتك ياأرحم الراحمين..
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| الموته الصغرى (النوم).. | ( جبرني الوقت ) | ●{ آلْمرَفىَ آلْطبِي ~ | 27 | 03-01-2012 05:10 AM |
| هل العقل في الدماغ او القلب ..؟ | الحياة | ●{منْتدَى نْفحآتْ روٌحــآنيِهـ إسْلاميّة ~ | 9 | 28-09-2011 09:20 PM |
| التفكير قبل النوم | العـطــشان | ●{ الِمُنًتَدَيَاتْ الِأِكادَيَميَة | 44 | 22-08-2011 03:21 PM |
| مزمزه على الحجه كونداليزا وأم النوم .. وريستهن بصيص .. وتحليه بفرج مرزوق ..!! | ][ سعد الرجه ][ | ●{ منتدى اليوتيوب  والفيديو |
14 | 29-03-2011 04:44 AM |
الساعة الآن 06:50 PM.