| ads | ||||
|---|---|---|---|---|
| دليل المواقع السعودية | انشأ رابط لصفحاتك | اعلانات المبوبة | نشر بلس | اختصار واتساب |
الملاحظات
أهلا وسهلا بك إلى منتديات الأماكن.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا.
كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.
|
|
|
المشاركات 16,414 |
+التقييم 3.31 |
تاريخ التسجيل Oct 2010 |
الاقامة |
نظام التشغيل |
رقم العضوية 38805 |
02-11-2010, 01:21 PM
المشاركة
1
02-11-2010, 01:21 PM
المشاركة
1
ماهو النهك العصبى Neurasthenia ؟؟مهم لأن الكل مصاب به
ما هو النهك العصبي Neurasthenia
النهك العصبي Neurasthenia
هو انهيار الجسم والعقل الذي فيهما يعمل الجهاز العصبي.
تنشأ عوارض النهك العصبي إثر التفاعل مع الضغوط والضجر والخيبة،
على أن البعض يكون أكثر عرضة له من البعض الآخر.
واشارت الدراسات إلى أن الشخص النحيل الطويل العظام الوتري القوام يكون أكثر حساسية
وأكثر قابلية للإصابة بالهواجس والاضطراب العصبي والقلق،
بينما الشخص العضلي أكثر عرضة لتقلب المزاج وجيشان العاطفة
والقيام بتصرفات مناهضة للحياة الاجتماعية.
وهو يصيب الرجال والنساء على السواء.
كما أن بعض الحِرَف والمهن تسبب الضغوط وبخاصة تلك الأعمال الروتينية التي تثير
الضجر ومع ذلك تتطلب الدقة والتركيز المتواصل. إلا أن الأعمال التي تتطلب المجازفة
والمخاطرة كالجندية أو الجيش أو الإطفائية تبقي صاحبها بعيدا عن النهك العصبي،
بل يتميز العامل في إحدى هذه المهن بقدرة عالية على التكيف مع الضغط ومجابهته بعزم.
وهناك حالات معينة تعجل في بعث الشعور بالإعياء والخمول اللذين يشكلان السمة المميزة للنهك العصبي، مثل فقد عزيز أو مرض شديد.
عوارض النهك العصبي
1. العوارض النفسية:
الشعور بالضيق والتبرم وتدهور الروح المعنوية والتشاؤم، الشعور بالإحباط
وضعف الطموح والشعور بالنقص والضعف والعجز، القلق العابر المصحوب بالتوتر وعدم الاستقرار، تشتت الانتباه وضعف القدرة على التركيز، وضعف الذاكرة، وعدم القدرة على مواصلة التفكير في موضوع معين،
الاستغراق في أحلام اليقظة،
سرعة التهيج والغضب وعدم تحمل الضجيج والأصوات العالية، الاكتئاب والهم،
الحساسية والانفعالية الزائدة، القابلية الشديدة للاستثارة، ضعف العزيمة والإرادة،
فتور الهمة وضعف الحماس وعدم الرغبة في العمل وعدم القدرة على إتمام ما يبدأ في إنجازه،
عدم القدرة على تحمل المسؤوليات، التردد وعدم القدرة على اتخاذ القرارات،
الهروب من مواجهة المشاكل وحلها، الارتياب في الناس، السلبية، التمركز حول الذات،
فتور النشاط الاجتماعي، الاعتماد على الغير، سوء التوافق المهني، وتوهم المرض.
2. الأعراض الجسدية: إرهاق وانحطاط في القوى،
الإجهاد والإعياء لأقل مجهود، الخمول والكسل ونقص الحيوية والنشاط والضعف الصحي والعصبي والنفسي،
ضعف الشهية وعسر الهضم والإمساك، هبوط ضغط الدم وتسارع نبضات القلب وشحوب الوجه،
صداع متكرر، ضيق نفس، آلام الظهر واضطراب النوم والكوابيس، التعب عند الاستيقاظ من النوم، الضعف الجنسي عند الرجال واضطراب العادة الشهرية عند النساء.
الشخصية قبل الإصابة بالمرض
تتسم الشخصية قبل الإصابة بالنهك العصبي بالسمات التالية:
قلة الكلام وقلة العمل، التهرب من المسؤولية، استمرار الشكوى، التشاؤم، الشعور العام بعدم الرضا، الانطواء والميل إلى العزلة، الشعور بعدم الأمن والرفض والإحباط الانفعالي، الإتكالية والحاجة إلى الدعم والمساندة.
أسباب النهك العصبي
1. الصراع النفسي نتيجة تضارب الرغبات، الإحباط المتكرر وعدم إشباع حاجات الفرد، الفشل والحرمان واليأس والشعور بالنقص، الاضطرابات الانفعالية العنيفة الطويلة، محاولة مقاومة العدائية المكبوتة.
2. النمو المضطرب للشخصية، عدم ضبط النفس، عدم وجود خطة وهدف للحياة،ضعف الثقة في النفس وسهولة الإيحاء والاستهواء،نقص الميول والاهتمامات.
3. الاضطرابات الأسرية والانهيار الأسري وأساليب التربية الخاطئة، وجود اضطراب مماثل لدى أحد الوالدين أو الأشقاء واكتساب وتعلم الأعراض منه،ضعف الروح الاجتماعية وسوء التوافق الاجتماعي.
4. العمل الشاق المرهق تحت الضغط المصحوب بالقلق والمجهود الكبير المرهق الذي يستنفذ الطاقة العصبية ويعوق الاسترخاء ويحول دون الاستمتاع بالحياة.
5. ضغوط ومطالب الحياة ومشاكلها وعدم الاستعداد لمواجهتها والضغوط النفسية المتعلقة بالإهانات والخضوع والحروب
6. التكوين الجسمي، حيث أن ذوي التكوين الجسمي النحيف الواهن يتصفون بشدة حساسية الجهاز العصبي أكثر من سواهم.
7.الكبت الجنسي والسموم الجنسية والانحرافات الجنسية المفرطة والصراعات الجنسية والإفراط في ممارسة العادة السرية والشعور بالإثم، حسب رأي فرويد.
فوائد النهك العصبي
من "أهداف وفوائد "النهك العصبي للمريض:
1. لفت الأنظار إليه واسترعاء الانتباه.
2.الفوز بالعطف والتعاطف والاهتمام من الآخرين.
الحصول على الدعم النفسي وإشباع دافع الاعتماد على الآخرين دون المساس بالكرامة الشخصية.
4. تلقِّي الإعجاب لما يبذله المريض من جهود فوق طاقته كشخص مريض ضعيف الأعصاب مرهق القوى ، والنظر إليه كبطل مناضل.
علاج النهك العصبي
هناك طرق متعددة لمعالجة المريض بالنهك العصبي، منها:
1. على المريض أن يسعى إلى مداهنة الخيبة والتحايل عليها.
2. إيجاد هواية محببة إلى نفسه تشغل وقته.
3. ضرورة استمتاعه بالعطلة (الأجازة) التي يحصل عليها فتهدىء من أعصابه وتلطِّف مزاجه.
4. العلاج الطبي الذي يعتمد على استخدام المنشطات والمقويات والمهدئات مع الاهتمام بالراحة والنوم.
5.العلاج النفسي عبر التحليل النفسي وتقوية وتأكيد الثقة بالنفس ومساعدة المريض على فهم امكاناته ، مع الاهتمام بتنمية وتطوير شخصيته نحو النضج.
6. العلاج الاجتماعي: تحسين الظروف الاجتماعية والتوافق الأسري، مع الاهتمام بالعلاج البيئي والاهتمام بالتوجيه المهني.
دمتم بصحة و سلامة
النهك العصبي Neurasthenia
هو انهيار الجسم والعقل الذي فيهما يعمل الجهاز العصبي.
تنشأ عوارض النهك العصبي إثر التفاعل مع الضغوط والضجر والخيبة،
على أن البعض يكون أكثر عرضة له من البعض الآخر.
واشارت الدراسات إلى أن الشخص النحيل الطويل العظام الوتري القوام يكون أكثر حساسية
وأكثر قابلية للإصابة بالهواجس والاضطراب العصبي والقلق،
بينما الشخص العضلي أكثر عرضة لتقلب المزاج وجيشان العاطفة
والقيام بتصرفات مناهضة للحياة الاجتماعية.
وهو يصيب الرجال والنساء على السواء.
كما أن بعض الحِرَف والمهن تسبب الضغوط وبخاصة تلك الأعمال الروتينية التي تثير
الضجر ومع ذلك تتطلب الدقة والتركيز المتواصل. إلا أن الأعمال التي تتطلب المجازفة
والمخاطرة كالجندية أو الجيش أو الإطفائية تبقي صاحبها بعيدا عن النهك العصبي،
بل يتميز العامل في إحدى هذه المهن بقدرة عالية على التكيف مع الضغط ومجابهته بعزم.
وهناك حالات معينة تعجل في بعث الشعور بالإعياء والخمول اللذين يشكلان السمة المميزة للنهك العصبي، مثل فقد عزيز أو مرض شديد.
عوارض النهك العصبي
1. العوارض النفسية:
الشعور بالضيق والتبرم وتدهور الروح المعنوية والتشاؤم، الشعور بالإحباط
وضعف الطموح والشعور بالنقص والضعف والعجز، القلق العابر المصحوب بالتوتر وعدم الاستقرار، تشتت الانتباه وضعف القدرة على التركيز، وضعف الذاكرة، وعدم القدرة على مواصلة التفكير في موضوع معين،
الاستغراق في أحلام اليقظة،
سرعة التهيج والغضب وعدم تحمل الضجيج والأصوات العالية، الاكتئاب والهم،
الحساسية والانفعالية الزائدة، القابلية الشديدة للاستثارة، ضعف العزيمة والإرادة،
فتور الهمة وضعف الحماس وعدم الرغبة في العمل وعدم القدرة على إتمام ما يبدأ في إنجازه،
عدم القدرة على تحمل المسؤوليات، التردد وعدم القدرة على اتخاذ القرارات،
الهروب من مواجهة المشاكل وحلها، الارتياب في الناس، السلبية، التمركز حول الذات،
فتور النشاط الاجتماعي، الاعتماد على الغير، سوء التوافق المهني، وتوهم المرض.
2. الأعراض الجسدية: إرهاق وانحطاط في القوى،
الإجهاد والإعياء لأقل مجهود، الخمول والكسل ونقص الحيوية والنشاط والضعف الصحي والعصبي والنفسي،
ضعف الشهية وعسر الهضم والإمساك، هبوط ضغط الدم وتسارع نبضات القلب وشحوب الوجه،
صداع متكرر، ضيق نفس، آلام الظهر واضطراب النوم والكوابيس، التعب عند الاستيقاظ من النوم، الضعف الجنسي عند الرجال واضطراب العادة الشهرية عند النساء.
الشخصية قبل الإصابة بالمرض
تتسم الشخصية قبل الإصابة بالنهك العصبي بالسمات التالية:
قلة الكلام وقلة العمل، التهرب من المسؤولية، استمرار الشكوى، التشاؤم، الشعور العام بعدم الرضا، الانطواء والميل إلى العزلة، الشعور بعدم الأمن والرفض والإحباط الانفعالي، الإتكالية والحاجة إلى الدعم والمساندة.
أسباب النهك العصبي
1. الصراع النفسي نتيجة تضارب الرغبات، الإحباط المتكرر وعدم إشباع حاجات الفرد، الفشل والحرمان واليأس والشعور بالنقص، الاضطرابات الانفعالية العنيفة الطويلة، محاولة مقاومة العدائية المكبوتة.
2. النمو المضطرب للشخصية، عدم ضبط النفس، عدم وجود خطة وهدف للحياة،ضعف الثقة في النفس وسهولة الإيحاء والاستهواء،نقص الميول والاهتمامات.
3. الاضطرابات الأسرية والانهيار الأسري وأساليب التربية الخاطئة، وجود اضطراب مماثل لدى أحد الوالدين أو الأشقاء واكتساب وتعلم الأعراض منه،ضعف الروح الاجتماعية وسوء التوافق الاجتماعي.
4. العمل الشاق المرهق تحت الضغط المصحوب بالقلق والمجهود الكبير المرهق الذي يستنفذ الطاقة العصبية ويعوق الاسترخاء ويحول دون الاستمتاع بالحياة.
5. ضغوط ومطالب الحياة ومشاكلها وعدم الاستعداد لمواجهتها والضغوط النفسية المتعلقة بالإهانات والخضوع والحروب
6. التكوين الجسمي، حيث أن ذوي التكوين الجسمي النحيف الواهن يتصفون بشدة حساسية الجهاز العصبي أكثر من سواهم.
7.الكبت الجنسي والسموم الجنسية والانحرافات الجنسية المفرطة والصراعات الجنسية والإفراط في ممارسة العادة السرية والشعور بالإثم، حسب رأي فرويد.
فوائد النهك العصبي
من "أهداف وفوائد "النهك العصبي للمريض:
1. لفت الأنظار إليه واسترعاء الانتباه.
2.الفوز بالعطف والتعاطف والاهتمام من الآخرين.
الحصول على الدعم النفسي وإشباع دافع الاعتماد على الآخرين دون المساس بالكرامة الشخصية.
4. تلقِّي الإعجاب لما يبذله المريض من جهود فوق طاقته كشخص مريض ضعيف الأعصاب مرهق القوى ، والنظر إليه كبطل مناضل.
علاج النهك العصبي
هناك طرق متعددة لمعالجة المريض بالنهك العصبي، منها:
1. على المريض أن يسعى إلى مداهنة الخيبة والتحايل عليها.
2. إيجاد هواية محببة إلى نفسه تشغل وقته.
3. ضرورة استمتاعه بالعطلة (الأجازة) التي يحصل عليها فتهدىء من أعصابه وتلطِّف مزاجه.
4. العلاج الطبي الذي يعتمد على استخدام المنشطات والمقويات والمهدئات مع الاهتمام بالراحة والنوم.
5.العلاج النفسي عبر التحليل النفسي وتقوية وتأكيد الثقة بالنفس ومساعدة المريض على فهم امكاناته ، مع الاهتمام بتنمية وتطوير شخصيته نحو النضج.
6. العلاج الاجتماعي: تحسين الظروف الاجتماعية والتوافق الأسري، مع الاهتمام بالعلاج البيئي والاهتمام بالتوجيه المهني.
دمتم بصحة و سلامة
الموضوع الأصلي: ماهو النهك العصبى Neurasthenia ؟؟مهم لأن الكل مصاب به || الكاتب: جووود || المصدر: منتديات الأماكن
المصدر: منتديات الأماكن
lhi, hgki; hguwfn Neurasthenia ??lil gHk hg;g lwhf fi
03-11-2010, 12:47 PM
المشاركة
3
03-11-2010, 07:12 PM
المشاركة
4
03-11-2010, 07:41 PM
المشاركة
5
رد: ماهو النهك العصبى Neurasthenia ؟؟مهم لأن الكل مصاب به
يعطيك العافيه جوود عالمووضووع الممتع والقيم
§¤~¤§¤~¤§
سبحـــــــــــــــــان الله وبحــــــــــــمده ،،
سبحـــــــــــــــــان الله العظيــــــــــــــــــــم ,,
كلمات ليس لنا غنى عنها وستجدها في ميزان حسناتك ترجح ان شاءالله.........
فلا تتردد بوضعها كتوقيع لك ليقرأها غيرك وتكسب انت
§¤~¤§¤~¤§
سبحـــــــــــــــــان الله العظيــــــــــــــــــــم ,,
كلمات ليس لنا غنى عنها وستجدها في ميزان حسناتك ترجح ان شاءالله.........
فلا تتردد بوضعها كتوقيع لك ليقرأها غيرك وتكسب انت
03-11-2010, 07:54 PM
المشاركة
6
رد: ماهو النهك العصبى Neurasthenia ؟؟مهم لأن الكل مصاب به
مسـآءك إكليل اليـآسمين
جووود
يعطيك العـآفية
الطرح المفصل لـ النهك العصبي
لي عودهـ لـ القرآءة المستفيضة
لـ قلبك أنفـآس اليـآسمين
{.. غَسْق
جووود
يعطيك العـآفية
الطرح المفصل لـ النهك العصبي
لي عودهـ لـ القرآءة المستفيضة
لـ قلبك أنفـآس اليـآسمين
{.. غَسْق
[/FONT][/SIZE][/COLOR][/LEFT]
"جووري,طيف نجد, ريحة الورد,شيزون,المخملية,جنآئن
أشرآقة الأمل, حورآء, أنثى بدلع طفلة, نعنآعة, عشق الليل, عذووبه"
"جووري,طيف نجد, ريحة الورد,شيزون,المخملية,جنآئنأشرآقة الأمل, حورآء, أنثى بدلع طفلة, نعنآعة, عشق الليل, عذووبه"
جووود , كرستآلة , رآقية بقلمي 
حفظكم الله أينمآ كنتم
03-11-2010, 08:06 PM
المشاركة
7
03-11-2010, 08:18 PM
المشاركة
8
.png "الصورة الرمزية {.. ليت أيامي حلم")
رد: ماهو النهك العصبى Neurasthenia ؟؟مهم لأن الكل مصاب به
<<طلعت اعاني من النهك العصبي وانا مدري
موضوع جميل جدا عجبني ومهم جدا
يعطيك الف عافيه ياقمر
ربي يسعدك
موضوع جميل جدا عجبني ومهم جدا
يعطيك الف عافيه ياقمر
ربي يسعدك
03-11-2010, 08:36 PM
المشاركة
9
رد: ماهو النهك العصبى Neurasthenia ؟؟مهم لأن الكل مصاب به
جوود
يعاغيك ربي ياغاليه
ماننحرم منك
يعاغيك ربي ياغاليه
ماننحرم منك
غاليتي
دام حضورك هنا
و دمتي بألق دائم
ودي لك
جووود
03-11-2010, 08:38 PM
المشاركة
10
رد: ماهو النهك العصبى Neurasthenia ؟؟مهم لأن الكل مصاب به
يعطيك العافيه جووود موضوع قيم تشكري عليه
غاليتي
دام حضورك هنا
و دمتي بألق دائم
ودي لك
جووود
03-11-2010, 08:39 PM
المشاركة
11
رد: ماهو النهك العصبى Neurasthenia ؟؟مهم لأن الكل مصاب به
جود
يسلمك ربي على الابدااع ورويع
قلم يستحق المتاابعه لاعدمتك
دمت بخير
يسلمك ربي على الابدااع ورويع
قلم يستحق المتاابعه لاعدمتك
دمت بخير
الشكر الموصول لمرورك العطر
غاليتي
دام حضورك هنا
و دمتي بألق دائم
ودي لك
جووود
03-11-2010, 08:39 PM
المشاركة
12
رد: ماهو النهك العصبى Neurasthenia ؟؟مهم لأن الكل مصاب به
يعطيك العافيه جوود عالمووضووع الممتع والقيم
غاليتي
دام حضورك هنا
و دمتي بألق دائم
ودي لك
جووود
03-11-2010, 10:57 PM
المشاركة
13
03-11-2010, 11:03 PM
المشاركة
14
04-11-2010, 12:46 PM
المشاركة
15
رد: ماهو النهك العصبى Neurasthenia ؟؟مهم لأن الكل مصاب به
مسـآءك إكليل اليـآسمين
جووود
يعطيك العـآفية
الطرح المفصل لـ النهك العصبي
لي عودهـ لـ القرآءة المستفيضة
لـ قلبك أنفـآس اليـآسمين
{.. غَسْق
جووود
يعطيك العـآفية
الطرح المفصل لـ النهك العصبي
لي عودهـ لـ القرآءة المستفيضة
لـ قلبك أنفـآس اليـآسمين
{.. غَسْق
كان وجودك .. ومرورك
غاليتي
لحضورك الق لا يتكرر
لا عدمت هطولك
لك اطيب المنى
جووود
الساعة الآن 07:46 AM.