| ads | ||||
|---|---|---|---|---|
| دليل المواقع السعودية | انشأ رابط لصفحاتك | اعلانات المبوبة | نشر بلس | اختصار واتساب |
الملاحظات
أهلا وسهلا بك إلى منتديات الأماكن.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا.
كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.
|
|
|
.png)
المشاركات 2,951 |
+التقييم 0.51 |
تاريخ التسجيل Jul 2008 |
الاقامة |
نظام التشغيل الشعر ..الرسم]~ |
رقم العضوية 23134 |
20-07-2008, 11:58 PM
المشاركة
1
20-07-2008, 11:58 PM
المشاركة
1
۩‗°¨_‗ـ فوائد قيام الليل طبياً ـ‗_¨°‗۩
۩‗°¨_‗ـ فوائد قيام الليل طبياً ـ‗_¨°‗۩
بعضاً من فوائد قيام الليل الطبية
إقتباس:
جاء فى كتاب "الوصفات المنزلية المجربة واسرار الشفاء الطبيعية" وهو كتاب بالانجليزية لمجموعة من المؤلفين الامريكيين (طبعة 1993) أن القيام من الفراش فى اثناء الليل والحركة البسيطة داخل المنزل او القيام ببعض التمرينات الرياضية الخفيفة وتدليك الاطراف بالماء والتنفس بعمق له فوائد صحية عديدة.
والمتأمل لهذه النصائح يجد أنها تماثل تماماً حركات الوضوء والصلاة عند قيام الليل وقد سبق النبى صلى الله عليه وسلم كل هذه الابحاث فعنه أنه قال "عليكم بقيام الليل فإنه دأب الصالحين قبلكم و قربة الى الله عز و جل ومنهاة عن الاثم وتكفير للسيئات ومطردة للداء عن الجسد" (صحيح أخرجه الامام أحمد فى مسنده والترمذى والبيهقى والحاكم فى المستدرك عن بلال وابن عساكر)
وعن كيفية قيام الليل بطرد الداء عن الجسد فقد ثبت الآتى:
1- يؤدى قيام الليل الى تقليل افراز هرمون الكورتيزول (وهو الكورتيزون الطبيعى للجسم) خصوصاً قبل الاستيقاظ بعدة ساعات وهو ما يتوافق زمنياً مع وقت السحر (الثلث الاخير من الليل) مما يقى من الزيادة المفاجئة فى مستوى سكر الدم
2- ويقلل كذلك من الارتفاع المفاجىء فى ضغط الدم مما يقى من السكتة المخية والازمات القلبية فى المرضى المعرضين لذلك
3- يقلل قيام الليل من مخاطر تخثر الدم فى وريد العين الشبكي الذي يحدث نتيجة لبطء سريان الدم اثناء النوم وزيادة لزوجة الدم بسبب قلة تناول السوائل أو زيادة فقدانها او بسبب السمنة المفرطة وصعوبة التنفس مما يعوق ارتجاع الدم الوريدى من الرأس
4- يؤدى قيام الليل الى تحسن فى حركة وليونة المفاصل فى مرضى التهابات المفاصل المختلفة نتيجة الحركة الخفيفة والتليك بالماء عند الوضوء
5- قيام الليل علاج ناجح لما يعرف باسم " مرض الاجهاد المزمن " لما يوفره قيام الليل من انتظام الحركة ما بين الجهد البسيط والمتوسط الذى ثبتت فاعليته فى علاج هذا المرض
6- يؤدى قيام الليل الى تخلص الجسم من الجليسيرات الثلاثية (نوع من الدهون)التى تتراكم فى الدم خصوصاً بعد تناول العشاء المحتوى على نسبة عالية من الدهون التى تزيد من مخاطر الاصابة بامراض شرايين القلب التاجية بنسبة 32 فى المئة فى هؤلاء المرضى مقارنة بغيرهم
7- يقلل قيام الليل من خطر الوفيات من جميع الأسباب خصوصاً الناتج عن السكتة الدماغية والقلبية وبعض أنواع السرطان
8- يقلل قيام الليل من مخاطر الموت المفاجىء بسبب اضطربات ضربات القلب لما يصاحبه من تنفس هواء نقى حال من ملوثات النهار
9- قيام الليل ينشط الذاكرة وينبه وظائف المخ الذهنية المختلفة لما فيه من قراءة و تدبر القران وذكر الادعية واسترجاع لاذكار الصباح والمساء فيقى من امراض الزهايمر وخرف الشيخوخة والاكتئاب و غيرها
10- يقلل قيام الليل وكذا التخفيف من نسبة من شدة طنين الاذن لاسباب غير معروفة
م
ن
ق
و
ل
المصدر: منتديات الأماكن
۩‗°¨_‗J t,hz] rdhl hggdg 'fdhW J‗_¨°‗۩
21-07-2008, 12:34 AM
المشاركة
2
21-07-2008, 09:21 AM
المشاركة
4
.gif "الصورة الرمزية ~ آلغربآء ~")
جزاك الله خير الجزاء .. طرح مبارك
نسأل الله ان يجعله في موازين حسناتك
اخي في الله . ابشر فان الصلاة كلها خير ماتتحرك اي حركة في الصلاة ان كانت مفروضة او نافلة او تطوع الا وهي بها خير كثير ... ولانحتاج لبحوث من اميركيين لاننا نحن نعرف قبلهم فوائد قيام الليل وماهي هي ميزاته ... ولاشك في ان قيام الليل له ميزة كبيرة لما ينعم الانسان من راحة عند قيامه في الليل وهو يرجوا رحمة ربه ويعلم ان ربه ينزل في الثلث الاخير من الليل فيقول هل من سائل فاعطيه وهل من مستغفر فأغفر له .. لإاي خير هذا .. واي رحمة هذه .. انها رحمة الله جل جلاله ..
اخي في الله حفظك الرحمن على هذا الطرح المبارك وبارك الله لك .
نسأل الله ان يجعله في موازين حسناتك
اخي في الله . ابشر فان الصلاة كلها خير ماتتحرك اي حركة في الصلاة ان كانت مفروضة او نافلة او تطوع الا وهي بها خير كثير ... ولانحتاج لبحوث من اميركيين لاننا نحن نعرف قبلهم فوائد قيام الليل وماهي هي ميزاته ... ولاشك في ان قيام الليل له ميزة كبيرة لما ينعم الانسان من راحة عند قيامه في الليل وهو يرجوا رحمة ربه ويعلم ان ربه ينزل في الثلث الاخير من الليل فيقول هل من سائل فاعطيه وهل من مستغفر فأغفر له .. لإاي خير هذا .. واي رحمة هذه .. انها رحمة الله جل جلاله ..
اخي في الله حفظك الرحمن على هذا الطرح المبارك وبارك الله لك .
تعصي الإلهَ وأنتَ تظهرُ حُبَّه ... هذا محالٌ في القياسِ بديعُ
لو كان حبُّكَ صادقاً لأطعَتهُ ... إِن المحبَّ لمن يُحِبُّ مطيعُ
أحذروا أخواني في الله من نشر المواضيع الغير صحيحة
لو كان حبُّكَ صادقاً لأطعَتهُ ... إِن المحبَّ لمن يُحِبُّ مطيعُ
أحذروا أخواني في الله من نشر المواضيع الغير صحيحة
21-07-2008, 12:57 PM
المشاركة
5
21-07-2008, 10:19 PM
المشاركة
7
جزاك الله خير
يعطيك العافيه
يعطيك العافيه
كـلـ الشكر ذبحني غلاكـ على مروركـ
الحب 
أؤمن بالله حتى لو لم إرآه..
كمآ أؤمن بالشمس حتى ولو لم تسطع..!
وأؤمن بالحب حتى لو لم يظهر...
21-07-2008, 10:23 PM
المشاركة
8
جزاك الله خير الجزاء .. طرح مبارك
نسأل الله ان يجعله في موازين حسناتك
اخي في الله . ابشر فان الصلاة كلها خير ماتتحرك اي حركة في الصلاة ان كانت مفروضة او نافلة او تطوع الا وهي بها خير كثير ... ولانحتاج لبحوث من اميركيين لاننا نحن نعرف قبلهم فوائد قيام الليل وماهي هي ميزاته ... ولاشك في ان قيام الليل له ميزة كبيرة لما ينعم الانسان من راحة عند قيامه في الليل وهو يرجوا رحمة ربه ويعلم ان ربه ينزل في الثلث الاخير من الليل فيقول هل من سائل فاعطيه وهل من مستغفر فأغفر له .. لإاي خير هذا .. واي رحمة هذه .. انها رحمة الله جل جلاله ..
اخي في الله حفظك الرحمن على هذا الطرح المبارك وبارك الله لك .
نسأل الله ان يجعله في موازين حسناتك
اخي في الله . ابشر فان الصلاة كلها خير ماتتحرك اي حركة في الصلاة ان كانت مفروضة او نافلة او تطوع الا وهي بها خير كثير ... ولانحتاج لبحوث من اميركيين لاننا نحن نعرف قبلهم فوائد قيام الليل وماهي هي ميزاته ... ولاشك في ان قيام الليل له ميزة كبيرة لما ينعم الانسان من راحة عند قيامه في الليل وهو يرجوا رحمة ربه ويعلم ان ربه ينزل في الثلث الاخير من الليل فيقول هل من سائل فاعطيه وهل من مستغفر فأغفر له .. لإاي خير هذا .. واي رحمة هذه .. انها رحمة الله جل جلاله ..
اخي في الله حفظك الرحمن على هذا الطرح المبارك وبارك الله لك .
جزيت خيراً أخي على المرور ودمت بود
الحب
أؤمن بالله حتى لو لم إرآه..
كمآ أؤمن بالشمس حتى ولو لم تسطع..!
وأؤمن بالحب حتى لو لم يظهر...
21-07-2008, 10:26 PM
المشاركة
9
((( )))
جعلك الله من الذين
إذا أحسنوا
استبشروا
وإذا أساءوا
استغفروا
الله يجزكـ كلـ خير أخي على مروركـ
وشكراً....
وشكراً....
الحب
أؤمن بالله حتى لو لم إرآه..
كمآ أؤمن بالشمس حتى ولو لم تسطع..!
وأؤمن بالحب حتى لو لم يظهر...
21-07-2008, 11:09 PM
المشاركة
11
22-07-2008, 04:03 AM
المشاركة
13
22-07-2008, 04:15 AM
المشاركة
14
22-07-2008, 04:27 PM
المشاركة
15
][®][^][®][يسلــــــــــــــــــــــــمو خيتـــــــــــــــــــــــــــو
وشكرا على المــــــــــــــــوضـــــــــــــــــــوع][®][^][®][
وشكرا على المــــــــــــــــوضـــــــــــــــــــوع][®][^][®][
الله يعطيكـ العافيه على المرور
الحب
أؤمن بالله حتى لو لم إرآه..
كمآ أؤمن بالشمس حتى ولو لم تسطع..!
وأؤمن بالحب حتى لو لم يظهر...
|
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| ملف كامل للأرز يحتوى على 103 وصفة مختلفة | ×عاشقة نفسها× | ●{ أُحِلَّ لَكُمُ الطَّيِبَاتُ}~ | 44 | 19-12-2008 06:19 AM |
| دقوا علي هالرقم بس آآآآآآخر الليل ......! | دانه | ●{منْتدَى نْفحآتْ روٌحــآنيِهـ إسْلاميّة ~ | 6 | 09-06-2008 09:13 PM |
| لن تصدق فوائد الصلاه . | الحائر | ●{منْتدَى نْفحآتْ روٌحــآنيِهـ إسْلاميّة ~ | 10 | 14-05-2008 01:51 PM |
| معجزة قيام الليل | طــ الأحزان ــائر | ●{منْتدَى نْفحآتْ روٌحــآنيِهـ إسْلاميّة ~ | 13 | 05-05-2008 01:03 PM |
| علوم تالي الليل بالصور.. | ! °• الـمـ خ ـمـلـيـة •° ! | ●{ أُحِلَّ لَكُمُ الطَّيِبَاتُ}~ | 31 | 29-07-2007 10:37 PM |
الساعة الآن 12:56 PM.