| ads | ||||
|---|---|---|---|---|
| دليل المواقع السعودية | انشأ رابط لصفحاتك | اعلانات المبوبة | نشر بلس | اختصار واتساب |
الملاحظات
أهلا وسهلا بك إلى منتديات الأماكن.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا.
كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى، أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.
|
|
المشاركات 1,994 |
+التقييم 0.37 |
تاريخ التسجيل Aug 2009 |
الاقامة |
نظام التشغيل |
رقم العضوية 33826 |
02-03-2010, 01:41 AM
المشاركة
1
02-03-2010, 01:41 AM
المشاركة
1
كيف تعرف بآن احد الفيتامينات نااقصهـ لديك .؟
كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك ؟
إذا كنت تعاني من:
· الالتهابات المتكررة وخصوصا في الجزء العلوي من الجهاز التنفسي.
· ظهور تقرحات في الفم .
· العشى الليلي .
· جفاف وتقشر الجلد .
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( a )) وهو موجود في:
1. زيت كبدالحوت / الجبن / اللبن / القشطة .
2. النباتات الخضراء والملونه مثل : السبانخ / الجزر / الخس .
3. الكرنب / الطماطم / البقول / الخوخ / عصير البرتقال .
***
إذا كنت تعاني من:
· الإجهاد المتواصل .
· عدم القدرة على التركيز .
· تشقق الشفاه .
· التحسس من الضوء .
· القلق المستمر .
· الأرق .
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( b )) وهو موجود في:
1. الخميرة / الكبد / اللحوم / صفارالبيض .
2. الخضروات / الفواكه / الفول السوداني / السبانخ / الكرنب / الجزر.
***
إذا كنت تعاني من:
· الإصاب ة المتكررة بالبرد .
· نزيف اللثة .
· عدم التئام الجروح بسهوله .
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( c )) وهو موجود في:
1. الكبد / والطحال والموالح بكثرة .
2. عصير الليمون / البرتقال / اليوسفي الفراولة / الجوافة / الفجل / التفاح / الكرنب / البقدونس / الطماطم .
***
إذا كنت تعاني من:
· آلام المفاصل آلام الظهر .
· تساقط الشعر .
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( d )) وهو موجود في:
1. زيت كبد الحوت / والقشطة / اللبن / صفار البيض / وفي اشعة الشمس .
***
أذا كنت تعاني من:
· الشعور بالتعب عند اقل جهد .
· بطىء التأم الجروح .
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( e )) وهو موجود في:
1. الخضار الورقية: كالخس / الجرجير / البقدونس / السبانخ.
2. وزيت بذرة القطن / زيت الصويا / زيت الذرة / بادرات القمح.
ملاحظة
إذا كان عندك ملل من الدنيا وضيق في النفس وقلق وتفكير زائدين وخوف من المستقبل وعدم راحة في العيش ،، فلديك نقص في فيتامين الدين
وستجده إن شاء الله بالصلاة والاستغفار وطاعة أوامر الله سبحانه وتعالى
اللهم اشفي وارحم واغفر للمسلمين والمسلمات والمؤمنين والمؤمنات الأحياء منهم والأموات .. اللهم آمين
إذا كنت تعاني من:
· الالتهابات المتكررة وخصوصا في الجزء العلوي من الجهاز التنفسي.
· ظهور تقرحات في الفم .
· العشى الليلي .
· جفاف وتقشر الجلد .
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( a )) وهو موجود في:
1. زيت كبدالحوت / الجبن / اللبن / القشطة .
2. النباتات الخضراء والملونه مثل : السبانخ / الجزر / الخس .
3. الكرنب / الطماطم / البقول / الخوخ / عصير البرتقال .
***
إذا كنت تعاني من:
· الإجهاد المتواصل .
· عدم القدرة على التركيز .
· تشقق الشفاه .
· التحسس من الضوء .
· القلق المستمر .
· الأرق .
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( b )) وهو موجود في:
1. الخميرة / الكبد / اللحوم / صفارالبيض .
2. الخضروات / الفواكه / الفول السوداني / السبانخ / الكرنب / الجزر.
***
إذا كنت تعاني من:
· الإصاب ة المتكررة بالبرد .
· نزيف اللثة .
· عدم التئام الجروح بسهوله .
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( c )) وهو موجود في:
1. الكبد / والطحال والموالح بكثرة .
2. عصير الليمون / البرتقال / اليوسفي الفراولة / الجوافة / الفجل / التفاح / الكرنب / البقدونس / الطماطم .
***
إذا كنت تعاني من:
· آلام المفاصل آلام الظهر .
· تساقط الشعر .
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( d )) وهو موجود في:
1. زيت كبد الحوت / والقشطة / اللبن / صفار البيض / وفي اشعة الشمس .
***
أذا كنت تعاني من:
· الشعور بالتعب عند اقل جهد .
· بطىء التأم الجروح .
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( e )) وهو موجود في:
1. الخضار الورقية: كالخس / الجرجير / البقدونس / السبانخ.
2. وزيت بذرة القطن / زيت الصويا / زيت الذرة / بادرات القمح.
ملاحظة
إذا كان عندك ملل من الدنيا وضيق في النفس وقلق وتفكير زائدين وخوف من المستقبل وعدم راحة في العيش ،، فلديك نقص في فيتامين الدين
وستجده إن شاء الله بالصلاة والاستغفار وطاعة أوامر الله سبحانه وتعالى
اللهم اشفي وارحم واغفر للمسلمين والمسلمات والمؤمنين والمؤمنات الأحياء منهم والأموات .. اللهم آمين
الموضوع الأصلي: كيف تعرف بآن احد الفيتامينات نااقصهـ لديك .؟ || الكاتب: سـآآحرة الاروآآح || المصدر: منتديات الأماكن
المصدر: منتديات الأماكن
;dt juvt fNk hp] hgtdjhldkhj khhrwiJ g]d; >?
آنا آنثى ..
تستهويني آشياء و آشياء . وآمتـنع عنهآأ
بـمنظور آلعقل مني !
فـيستنتجوآ بني آلبشر قُربِي
بِأَنِي ........ غـامضـه !
تستهويني آشياء و آشياء . وآمتـنع عنهآأ
بـمنظور آلعقل مني !
فـيستنتجوآ بني آلبشر قُربِي
بِأَنِي ........ غـامضـه !
02-03-2010, 10:10 AM
المشاركة
4
رد: كيف تعرف بآن احد الفيتامينات نااقصهـ لديك .؟
●●
صبـآحك إكليل الأرجوآن
ساحرة الأروآح
يعطيك العـآفية
على المعلومـآت القيمة
لـ قلبك أنفـآس الأرجوآن
{.. سِر
!
[/FONT][/SIZE][/COLOR][/LEFT]
"جووري,طيف نجد, ريحة الورد,شيزون,المخملية,جنآئن
أشرآقة الأمل, حورآء, أنثى بدلع طفلة, نعنآعة, عشق الليل, عذووبه"
"جووري,طيف نجد, ريحة الورد,شيزون,المخملية,جنآئنأشرآقة الأمل, حورآء, أنثى بدلع طفلة, نعنآعة, عشق الليل, عذووبه"
جووود , كرستآلة , رآقية بقلمي 
حفظكم الله أينمآ كنتم
02-03-2010, 10:07 PM
المشاركة
5
رد: كيف تعرف بآن احد الفيتامينات نااقصهـ لديك .؟
(¯°·._.·(ساحرة الأروآح)·._.·°¯)
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مرحبا بج
غناتي
صراحه يوم قريت الطرح
وايد وايد
عيبني وصراحه اشكرج
على هذا النقل المفيد
لان صدق بين علاج لامور
يمكن نعاني منها ولا
رايمين نعرف الاسباب
شو هي
من كل قلبي ارسل
لج مودتي
وعاطر محبتي
أختـــج
(¯°·._.·(راقيه في حضورها )·._.·°¯)
05-03-2010, 09:19 PM
المشاركة
6
06-03-2010, 10:30 AM
المشاركة
7
07-03-2010, 07:12 AM
المشاركة
8
08-03-2010, 10:40 AM
المشاركة
9
11-03-2010, 01:24 AM
المشاركة
10
16-03-2010, 11:23 PM
المشاركة
11
17-03-2010, 08:13 AM
المشاركة
12
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
|
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| أنت تعرف google بس ما تعرف zoozle ... تعــآل عشان تعرف | ×عاشقة نفسها× | ●{ آلكُمَبيُوتِرَ وً آلبَرَآمِــجَ ~ | 27 | 06-02-2009 11:51 PM |
| اعرف شخصيتك من أول حرف لإسمك بالإنجليزي! | ... غ ... | ●{ منتدى الأماكن العام ~ | 17 | 03-05-2006 01:16 PM |
الساعة الآن 01:01 PM.